<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА | Вдохновение Перемен</title>
	<atom:link href="https://eharitonova.ru/category/tajm-menedzhment-article/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://eharitonova.ru</link>
	<description>Сайт Евгении Емелиной (Харитоновой): создай счастливую и успешную жизнь!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 21 Mar 2025 04:35:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>

<image>
	<url>https://eharitonova.ru/wp-content/uploads/2022/11/flaticon2022vp-80x80.png</url>
	<title>ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА | Вдохновение Перемен</title>
	<link>https://eharitonova.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Как правильно вести себя в такие дни, когда настроение на нуле и очень мало энергии?</title>
		<link>https://eharitonova.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-v-takie-dni-kogda-nastroenie-na-nule-i-ochen-malo-energii/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-v-takie-dni-kogda-nastroenie-na-nule-i-ochen-malo-energii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Анна Суднищикова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 04:35:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=279580</guid>

					<description><![CDATA[Бывает же так, что сил вообще нет, ничего не хочется, еле-еле ползаешь и настроение «все тлен». Большинство людей в этот момент начинают действовать неправильно.&#160;Они начинают пытаться себя как-то подопнуть, подбодрить или поругать: «Чего ты, соберись давай, тряпка, чего какая ленивая», замотивировать как-то себя. В 95% ситуаций эти попытки не срабатывают.&#160;И человек начинает ругать себя еще [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/kak-pravilno-vesti-sebya-v-takie-dni-kogda-nastroenie-na-nule-i-ochen-malo-energii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как перестать лениться и начать делать</title>
		<link>https://eharitonova.ru/kak-perestat-lenitsya-i-nachat-delat/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/kak-perestat-lenitsya-i-nachat-delat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Анна Суднищикова]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 08:18:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=279559</guid>

					<description><![CDATA[Я часто слышу отовсюду один и тот же запрос: хочу привести жизнь и мозги в порядок. Очень устала от хаоса, отсутствия ясности, раздрая в мыслях и делах, от собственной неорганизованности. Очень устала от недовольства собой, бездействия в важном, тревоги. Большинству людей хочется навести порядок в жизни, внедрить полезные привычки, больше зарабатывать и отдыхать, уделять время [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/kak-perestat-lenitsya-i-nachat-delat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Закон осознанной жизни мечты №13</title>
		<link>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-13/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-13/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2023 10:59:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ]]></category>
		<category><![CDATA[внедрение привычек]]></category>
		<category><![CDATA[закон осознанной жизни мечты]]></category>
		<category><![CDATA[зожм]]></category>
		<category><![CDATA[метод снежного кома]]></category>
		<category><![CDATA[нейронные связи]]></category>
		<category><![CDATA[привычки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=275509</guid>

					<description><![CDATA[Закон осознанной жизни мечты №13 «Метод снежного кома». Нужно постепенно привносить в свою жизнь это мое любимое правило тайм-менеджмента. Если вы не удовлетворены многими сферами своей жизни, то начинать жизнь с чистого листа сразу по всем фронтам совершенно провальная идея. Проснуться утром в понедельник и начать сразу делать зарядку, правильно питаться, медитировать и качественно, без [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-13/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Закон осознанной жизни мечты №11</title>
		<link>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-11/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-11/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 07:18:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[гибкое планирование]]></category>
		<category><![CDATA[женский тайм-менеджмент]]></category>
		<category><![CDATA[запланированный отдых]]></category>
		<category><![CDATA[отдых]]></category>
		<category><![CDATA[план дня]]></category>
		<category><![CDATA[продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[тайм-менеджмент]]></category>
		<category><![CDATA[таймменеджмент]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=275349</guid>

					<description><![CDATA[Мы с вами закончили изучение Закона осознанной жизни мечты №10 «Лени не существует», ура! Делитесь в комментариях, какую из причин нашли у себя. А мы пока переходим к одиннадцатому закону, который гласит: «Нам всегда нужен план дня!» И даже если вы решили весь день валяться в кровати и смотреть сериалы, пусть это будет сознательно запланировано [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/zakon-osoznannoj-zhizni-mechty-11/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как планомерно двигаться к целям, излучая спокойствие?</title>
		<link>https://eharitonova.ru/kak-planomerno-dvigatsya-k-celyam-izluchaya-spokojstvie/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/kak-planomerno-dvigatsya-k-celyam-izluchaya-spokojstvie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 07:37:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ]]></category>
		<category><![CDATA[движение к целям]]></category>
		<category><![CDATA[женский тайм-менеджмент]]></category>
		<category><![CDATA[продвижение]]></category>
		<category><![CDATA[развитие]]></category>
		<category><![CDATA[расфокус]]></category>
		<category><![CDATA[тайм-менеджмент]]></category>
		<category><![CDATA[таймменеджмент]]></category>
		<category><![CDATA[успеваю жить]]></category>
		<category><![CDATA[фокус внимания]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>
		<category><![CDATA[чувство вины]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=275306</guid>

					<description><![CDATA[Знаете, какая самая большая проблема современного человека? Расфокусировка! Да, мир устроен так, что максимально раздергивает наше внимание и время на тысячу мелких и неважных вопросов. А наш беспокойный мозг добавляет масла в огонь. Сотни мыслей обо всем, идей и беспокойств мешают действовать и доводить дела и цели до конца. Хотите узнать, как сфокусироваться на том, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/kak-planomerno-dvigatsya-k-celyam-izluchaya-spokojstvie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
