Задай свой вопрос
Ты на самом деле хочешь изменить свою жизнь?
Тогда у тебя есть шанс задать один, самый важный для тебя вопрос на тему саморазвития и успеха в комментариях к этому посту и получить бесплатную подробную консультацию.
Единственное условие –
вопрос должен быть только один, и ты должен будешь готов внедрить полученные рекомендации, а не просто прочитать и ничего не сделать. Думаю, это логично. И написать позже мини-отчет о результатах внедрения рекомендаций в специально созданной к твоему вопросу теме. После внедрения рекомендация можно будет задать следующий вопрос.
Готов реально изменить свою жизнь? Пиши свой вопрос и будь готов к действиям!
Внимание!
- Ответы на вопросы публикуются не сразу, а в течение некоторого времени
– Задавая свой вопрос указывай свой возраст, семейное положение и сферу деятельности (работа, учеба) – от этих аспектов сильно зависят рекомендации.
-Для ответов на некоторые вопросы мне нужна будет дополнительная информация – буду задавать вопросы здесь.
- Ответ на твой вопрос будет выложен в соответствующей теме, а здесь дана ссылка. Задавать дополнительные вопросы и выкладывать отчеты по внедренным рекомендациям нужно будет там.
- Рекомендую каждому, кто увидел вопрос, волнующий и его, вместе со спрашивающим выполнить все рекомендации и выложить свой отчет. Потому что только действия способны изменить твою жизнь!
Внимание! Задать свой вопрос могут только зарегистрированные пользователи сайта «Вдохновение перемен».
Здравствуйте ,Евгения !
Спасибо Вам за замечательную рассылку !
Спешу воспользоваться предложением ))
У меня на данный момент есть один вопрос- проблема , ответ -решение на который я пытаюсь найти , попытаюсь описать кратко :
Как быть когда не хатает энергии ? Еще пару лет назад,всё было отлично .Работала хоть сутки напролёт,семья,дети,муж- на всё хватало моральных и эмоциональных сил.А сейчас ..Планов полно, но нет не физических , а именно моральных сил , что ли . Я расцениваю это, как нехватку энергии .
Что бы Вы посоветовали ? Знаю, что в Питере есть какие то курсы (треннинги ?) , на которых учат сохранению этой самой энергии ,значит что-то подобное есть всё же, какие то практики и т п .
Добрый день, Евгения! У меня единственный и самый важный вопрос – как научиться любить себя? Какой первый шаг нужно сделать для достижения этой цели? Спасибо!
Здравствуйте, уважаемая Евгения!
Подскажите, пожалуйста, Как найти Дело Своей Жизни, приносящее мне удовлетворение и доход, окружающим – пользу и , по возможности радость.
Отношения в семье наладились – спасибо Вам, путь к себе – покрывается каждый день несколькими шажочками, и Покой в душе появляется все чаще – спасибо за Вашу рассылку. А вот с Делом – не могу определиться.
Как-то, выполняя одно из заданий рассылки, я написала в Рабочей Тетради:
Моя Миссия: давать людям нужные им эмоции, своей работой и трудом принося этим радостное удовлетворение и Желание Жить.
Моя Цель: Творческое Созидание с использование новых и новых навыков и знаний на радость себе и окружающим.
Загнула, конечно…
Я так и не смогла разобраться, какое же Дело моей Жизни сможет соответствовать всему этому, но и приносить радость мне и доход тоже …
СПАСИБО!
Добрый вечер!
Женя, а рекомендации ты будешь тут выкладывать или это уже все лично?!
Просто повторяться в вопросах не вижу смысла… Или все-таки повторы допустимы?
Добрый вечер, Женя!
Я все-таки решила тоже задать свой вопрос, который в данный момент для меня, пожалуй, самый актуальный.
У меня не получается поддерживать дом в чистоте. А так хочется уюта дома и гармонии (из-за беспорядка периодически выясняем отношения с мужем). Я знакома с системой Flylady, но она не работает в полную силу. Думаю, что мне необходимо проработать свое прошлое, и не только прошлое. И у меня еще есть такая черта (правда, благодаря Fly, она уже ослабевает): либо делаю все очень хорошо, либо не делаю ничего.
Сейчас отслеживаю свои мысли (чтобы не думать про беспорядок) и стараюсь визуализировать свою квартиру в идеальном порядке, пока получается с большим трудом.
С чего начать?
Заранее спасибо.
Здравствуй Женя.
У меня тоже не получается поддерживать дом в чистоте, хотя меня это не расстраивает так, как например, Марию. Когда надо – я уберу так, что сверкает, «надо» оно нечасто, по праздникам, меня ж не напрягает никто с этим, и сам я – не напрягаюсь
А! Вопрос: у меня есть племянник. Копирует с меня – мое отношение к вещам, к людям, миру – и накладывает на это еще и свои детско-юношеские иллюзии. Получается жуть, а я чувствую себя виноватым (а родня так и вовсе косо смотрит, «не учи плохому»). Так что же – побольше врать или таки объяснять ему исходя из своего опыта, делая поправку – «а у тебя может быть и свое мнение на этот вопрос!».
Или может не напрягаться и сделать фразу «вырастешь узнаешь» основной в общении?
«Задавая свой вопрос указывай свой возраст, семейное положение и сферу деятельности (работа, учеба)»…:
- возраст Христа
- холост
- работа в интернете
Женя, по твоей просьбе дублирую вопрос: как фрилансеру организовать рабочий день, чтобы не лениться?
Здравствуй, Женя!
Как-то прочла такое определение. Эго – это когда вы делаете то, что не приносит вам выгоды/денег/.
Посмотрев на себя с этой стороны – поняла, что моя жизнь полностью подченена Эго. Мне легко делать то, что не приносит выгоды. То что выгодно мне, делаю через огромное сопротивление!
Мой вопрос: Как освободится от власти Эго?
Женя, Добрый день.
У меня такой вопрос. Многие из нас осваивают новые профессии,новые аспекты своей основной профессии. Я говорю конкретно об инвестициях (там и недвижка и дэйтрейдинг и акции Мексики и США….)Реально на изучение и получение опыта в 1 аспекте уходит год-два минимум. Есть ли набор правил, как сократить освоение Дела на высоком уровне за более короткий срок. Например, за полгода. При этом тратя не очень много времени. Пока я использую: принцип 20/80 Парето, еженедельная точка контроля – анализ куда я иду и т.п, использую секретаря для поиска истории этого Дела – и изучаю выжимку. А еще наставника нашла – корифея, мирового, признанного в этом вопросе. Но даже он изучил свой аспект за год в режиме 24/7 – этот год он спал по 5-6 часов. Хочу еще эффективнее.
Это касается любого дела – и чемпионом кунг фу чтобы стать за полгода.
Да-да, вот так много я хочу, но ты же обещала ответить – работай вот теперь
Женя, добрый день.
Мне почти 32 года и вот недавно я поняла, что еще ни разу не чувствовала себя женщиной. Даже в детстве я не чувствовала себя женщиной, у меня ни разу не было желания попользоваться маминой косметикой или надеть ее туфли на каблуках. Я просто существо женского пола, просто так получилось. Я просто человек и ничего больше. Мужчины никогда не обращали на меня внимания – ни в детстве, ни в юности, ни сейчас. Хотя можно сказать, что мужчины мне безразличны, я привыкла быть одна. Но все-таки интересно, что значит быть женщиной. В моем понимании женщина складывается из таких качеств:
- тонко чувствующая
- стильно одевается
- женственная
- окружена милыми сердцу вещицами
- ухаживает за собой и получает от этого удовольствие
- пользуется духами и есть любимые ароматы
- малоразговорчивая, загадочная
- улыбчивая
- незаметный макияж, делающий глаза и лицо выразительными
- внимательная к людям
- деликатная
Может я еще что-то упустила.
Мне хочется узнать, что такое когда тебя любят. Возможно, что у меня нет любви, потому что я сама себя не люблю и низкая самооценка. Но я знаю женщин, которых любить себя муж научил, т.е. до замужества они были как я. Может у меня тоже есть шансы?
Здравствуйте, Евгения!
Мне недавно исполнилось 20 лет, а ощущение такое, что все 100. Дело в том, что я постоянно сижу дома, у меня почти нет друзей. Мне это не нравится, но у меня нет сил, чтобы это изменить, как будто что-то держит. У меня в голове постоянно крутятся мысли, что я ничего не добьюсь, что ничего изменить нельзя.
Я все-таки надеюсь, что все можно изменить. Подскажите пожалуйста, как можно вернуть себе радость жизни и веру в себя?
Здравствуй Женя!
Сейчас я как-то запуталась. Пытаюсь сразу успеть выполнить и задания «Художника» и задания с рассылок или твоего блога. Тут еще ОЖ. Я подумала и ограничила себя только «Путь художника» но душа просит,и другие. Я порой даже не могу выбрать, что мне точно хочется выполнять, что мне больше нравиться. Как буд-то я боюсь не успеть. А может как «отличница», раз сказали делать, я расшибаюсь. Я просто суечусь и например Путь художника» мне кажется уже не делаю хорошо. Запуталась в блокнотах и тетрадях. Короче не могу себя организовать. Организовывать пространство я любллю. Мне очень понравилась книга Дж Монгестрен. Но и ее я не дочитала. Я поняла, что хочу все сделать идеально и в результате откладываю все на потом, когда пойму, как сделать лучше. В результате много недочитанных и недоделанных книг и техник.
здравствуйте, Евгения!
Посоветуйте, как все спланировать и ничего не забыть. Как делаете это Вы? Какими программами пользуетесь? Сколько у Вас ежедневников и какова их структура? Как Вы впихываете туда еще и рутины (личные и рабочие)?
Я свою жизнь разбила на проекты, в проектах цели, задачи, действия..Но как свести все воедино? На бумаге – малобюджетные с точки зрения времени действия – рутины, планы красоты и т.д. В аутлуке – распорядок дня… В КЖ (контрольном журнале) – еще что-то.. Как все упорядочить?
Дорогая Евгения, очень нужна Ваша помощь! Мой вопрос: Как избавиться от привычки давить прыщи на лице? Для меня это большая проблема, мешающаю моей успешности, саморарвитию, а также портит мой внешний вид, а из этого все и вытекает! Давлю лет с 14, а уже мне 23, я живу с любимым человеком уже 4 года, он меня любит такую, но ему не нравится видеть меня с красным покарябанным лицом!
Доброго времени суток, Евгения!
Давно читаю ваши рассылки и выполняю ваши рекомендации. Благодарю за то, что Вы делитесь опытом, возможность задать вопросы и получить ответы.
Вопрос у меня такой:»Как найти источник внутреннего сопротивления в ситуации, когда я наметила свою цель, разбила путь её достижения на конкретные этапы, совершаю действия и вроде бы вот она – почти достижима, но включается внутренние сопротивление?» Если Вы сможете ответить на мой вопрос, я опишу ситуацию более детально.
Марина
Марина, спасибо за вопрос. Я конечно отвечу на него. И лучше будет, если ситуация будет описана подробно.
Так получилось, что я решила поставить перед собой серьезную и долгосрочную цель – обеспечить себе высокий заработок, целюсь на 10 000 – 15 000 евро\долларов в месяц. Понятно, что я не предполагаю начать их зарабатывать завтра, особенно с учетом того, что я сейчас на 7 месяце беременности. Такой уровень дохода мне нужно достичь через 5-8 лет. Дальше нужно будет его разумно закрепить, чтобы он зависел не только от моих действий, но уже и накапливал сам себя.
Кратко обрисую свою жизненную ситуацию:
(это не открытие своего бизнеса, так как пока у меня нет идей о возможной сфере)
- у меня есть мама, очень успешная бизнес женщина со своим достаточно крупным бизнесом. Однако, она меня туда не пустит, так как после моей излишне бурной молодости у нее ко мне серьезно подорвано доверие.
- у меня есть очень любящий и поддерживающий меня муж. Но в смысле достижения такого уровня дохода я на него не расчитываю, так как этот уровень уже значительно выше среднего и предполагает управленческую \ бизнес деятельность + активные действия человека в данном направление. Я считаю, что если человек сам туда не стремиться, или вернее ему такой уровень дохода не нужен, то заставлять его бесполезно. Мой муж не лежит на диване, он хорошо зарабатывает уже сейчас и со временем, естественно, его доход будет расти, и он будет выше среднего, однако по моим прогнозам вряд ли достигнет указанных мною пределов в ближайшие 10-15 лет.
- у меня есть способности для того, чтобы получать такой доход.
- у меня даже есть идеи с чего начать
- в марте мне исполниться 28 лет, а в апреле я рожу первого ребенка. С мужем мы ровесники.
- для чего мне нужен такой доход?
– для себя любимой, у меня есть весьма дорогостоещее хобби + я люблю путешествовать + я хочу вечно жить, а это, если станет возможным во время моей жизни, потребует серьезных финансовых вложений
– мне нужно иметь возможность обеспечить старость родителям без потеря их уровня жизни, который сейчас, естественно, весьма высок
Так подумать – 15 000 евро в месяц может и не хватить, но я ведь ставлю себе цель на ближайшие 10 лет, а после этого доход можно будет и увеличивать.
Внимание, вопрос – как мне не потерять запал при столь долгосрочном планировании? я никогда не ставила себе таких длительных и серьезных планов, всегда плыла по течению…
А у меня вопрос немного не в тему. Через несколько дней у меня собеседование на новое место работы. Я инженер конструктор. Вопрос: какие цвета одежды лучше подобрать. Выбор от светлых до темных. То есть есть светло коричневый костюм с подходящими рубашками и галстук. Есть черный костюм и т.д.
))
Как это влияет на восприятие меня работодателем.
Виктор, для вас ответ по цветам одежды здесь.
Здравствуйте, Евгения.
у меня такая проблема: ни к чему в жизни нет интереса. целый день занят убиванием времени, а хотелось бы провести его с пользой. Если пытаюсь заняться чем-то полезным для меня, это, как правило, быстро надоедает, не могу заставить себя продолжать, и это приводит меня в отчаяние.
Мой вопрос: как развивать в себе энтузиазм и душевное спокойствие?
Роман, 20 лет, холост, рабочий завода.
Практический вопрос. Я – инженер-конструктор, 33 года, женат, ребенку 9 мес.
Ситуация следующая: есть проблемы в совместной работе с начальником отдела (он же зам. директора). Он бывший военный. Человек применяет приемы НЛП, ведет себя жестко. Принципы работы не основаны на обсуждении задачи, а заключаются в простом сливе проблем на головы подчиненных. С другой стороны, я тоже не семи пядей во лбу; не самый скоростной (тут и вправду есть такое дело: могу разбить задачу на множество подзадач и долбить их до первого тупика, приступая после этого к другой подзадаче, пока полностью не зайду в тупик) и в общем-то не лишен человеческих слабостей (которых уже меньше в условиях такой дисциплины). Но вот имея на руках ряды неразрешимых вопросов, идти советоваться к нему никак не хочется, потому как знаешь, чем все закончится: как в притче про работника, изобретшего устройство, ускорившее постройку здания, который получил выговор за то слишком поздно это изобрел, чем ввел хозяина в перерасход средств.
На совещаниях (которые являются на 80% мероприятиями по «заданию перца») в момент общения с ним чувствую себя очень странно: вроде бы есть что сказать, но все получается как-то неубедительно, причем я уверен, что дело не только во мне, а и в том как задан вопрос, и к чему он ведет. Состояние такое, будто бы накрывает какая-то волна, теряется обстановка из поля зрения, сердце сжимается, напряжение, растерянность, ступор… Что-то говоришь, но не то и не так как готовился ранее. В итоге выходишь весь побитый, виноватый и с кучей срочных, неотложных дел «на вчера», взятых откуда-то снизу стопки бумаг… Сама работа от этого только проигрывает. Проблема усугубляется тем, что эти настроения, раздерганный приносишь в семью, где подвергаешь опасности отношения с женой и соответственно, все это чувствует ребенок. Очень трудно переключаться.
Понятно, что начальника не поменяешь, работу в ближайшее время тоже нежелательно менять, т.к. ребенку 9 месяцев, и не до экспериментов. На счет смены деятельности мысли есть, ибо в работе моей слишком много неприятного мусора и тяжело рассчитывать на достаток, но опять таки, чтобы понять чем заняться нужно много времени… А сейчас остро стоит вопрос: как противостоять таким людям без вреда для собственного здоровья? Возможно существуют какие-то техники противодействия (или отведения) влияния на меня и не так близко к сердцу воспринимать нападки подобных людей.
Здравствуйте, Женя!
Во-первых, хочу сказать Вам большое
спасибо за Вашу рассылку и за Ваш блог.
А во-вторых, хотела бы с Вами
проконсультироваться. Я
делала упражнение из 3 выпуска рассылки –
записывала ситуации, вызвавшие во мне
негатив с рождения и людей, на которых у
меня чаще всего «выходит» негатив. Писала
чуть ли не в слезах. А потом перечитала и
обнаружила, что больше всего эмоций у
меня вызывает моя свекровь и именно
ситуации, связанные с ней, вызывают
негатив. Я не хочу злиться на нее, ведь
это отнимает у меня много энергии, но
стоит ей только позвонить, как у меня
сразу внутри что-то сжимается. Иногда я
даже трубку не беру, чтобы не общаться.
Но она настойчиво перезванивает через
некоторое время. Если посмотреть со
стороны, то у нас дружеские отношения, но
она категорически не хочет меня слышать,
а потом то ли всерьез обижается, толи
делает вид, но всегда ведет себя так, как
будто не причем. Причем при своих
мужчинах или посторонних, она очень
заботливая, но если мне нужна помощь
(заболела, например, или с ребенком
помочь), то она как будто от меня
прячется, а стоит только кому-нибудь
придти, как и она появляется. (напрмер, я
заболела. Мы жили одно время с ними. За
весь день в нашу комнату даже не
заглянет, дверь в своей комнате закроет
и сидит там (хотя обычно дверь открыта). С
температурой все себе сваришь, сделаешь
и ложишься. Как только приходит мой муж
или свекор, ее из нашей комнаты не
выпроводишь – ой, не сварить ли тебе
что-нибудь, не сделать ли чай и т.п. И так
только когда кто-то рядом.) Понимаю, что
может быть это типичное поведение
свекрови, но я не хочу, чтобы она
вызывала у меня негатив. Пытаюсь
прорабатывать все это, уже не в первый
раз, но хватает меня не надолго. Все
равно начинаю «кипеть» вся внутри при
общении с нею и ничего поделать не могу.
Можете ли Вы мне что-нибудь
посоветовать?
Добрый день!
Я являюсь подписчиком Вашей рассылки с первого дня её выхода.Благодарна за Вашу работу.
Вопрос у меня такой: я «зависаю в эмоциях». Если у меня есть проблемы -эмоции «выбивают» меня из рабочей коллеи.Я даже повседневные,рутинные дела могу забросить до выхода из эмоционального кризиса.
Чаще всего это случается при проблемах личных отношений – с коллегами,друзьями.Я буду «пережевывать» случившееся, сожалеть (или наоборот,радоваться) сделанному.
Один из примеров: полгода назад я потеряла работу и дружбу бывшего коллеги.Я уже давно нашла новую,удачную работу.Выиграла по многим позициям -больше свободного времени,удобнее добираться,меньше обязанностей при той же зарплате,и т.д.Но мне до сих пор обидно,что после многих лет работы я абсолютно ничего не значила для своего работодателя,проработав 4 года «лицом к лицу»,он со мной даже не попрощался,уволив через секретаршу.При удачном для меня стечении обстоятельств я до сих пор переживаю.Ловлю себя на мысленных диалогах с бывшим начальником,рассказывая ему как он не прав,обвиняю своего бывшего друга в душевной черствовсти.А мне радоваться надо -сама бы я оттуда не ушла.А работа была тяжелой и неблагодарной.Но я уязвлена собственной незначимостью для людей с которыми проработала несколько лет.
Если я получаю неприятное известие-я могу на некоторое время «опустить руки».
Осознав эту проблему я уже стараюсь остановить внутренние диалоги.Даю себе время «на шаг назад».Но мне бы хотелось избавиться от этой сверхчувствительности.Нарастить «более толстую шкуру».
Буду Вам признательна за помощь.
Добрый вечер,Евгения .У меня проблема с весом.Вот уже несколько лет пытаюсь привести себя в норму ( лишних 20 кг).Немного скидываю и снова возвращаюсь на круги своя .Любой способ сбросить вес начинаю вроде без проблем и без насилия .Сначала идет все нормально- вес начинает падать .Потом со мной что-то происходит , обычно это бывает во время просыпания – я просыпаюсь с каким -то чувством страха ,как будто меня стало очень мало ,мне никак не найти свое тело .Все – этого достаточно , чтобы процесс пошел обратно. И так происходило уже ни один раз .Для справки – Мой рост 168 см вес -98 кг,49 лет.Т.е. лишние килограммы не выдуманные , а присутствуют на самом деле .Почему же мое сознание так упорно их не отпускает .Тут мне подсказали , что это могут быть «подселенцы», которые и держат мой вес. Тогда как расстаться с ними .Что можно почитать по этому поводу. Буду очень благодарна за Ваш совет .
Здравствуйте Евгения! Хорошо что есть Ваш сайт, а если ещё и оказываете помощь на расстоянии, тут вообще слов нет. Моя проблема не новая, и я пыталась и пытаюсь справиться с ней сама, но пока не получается, а почему? не понимаю.
Я замужем уже 15 лет, есть дочь- 14 лет. Как мне кажется, всё началось с начала этого года, совершенно нет понимания с мужем, меня обижают его слова в мой адрес, его действия по отношению ко мне, мы постоянно ссоримся, я долго молчу – не выясняя причин ссоры, да и собственно говоря я вообще не хочу выяснять, потому что бесполезно, у него своё мнение, у меня своё. Раньше было всё по другому. Может Вы скажите – другая женщина? Я уверенна что нет, я бы заметила. Помогите! подскажите! буду благодарна!
Женя, здравствуйте!
Как можно освободится о привязанности к кому-либо или чему-либо?
Здраствуйте Евгения ! Постоянно откладываю все на завтрашний день , хотя знаю все свои недостатки (характера , вредные привычки , и тд) но тем не менее изменить себя не могу (может быть силы волинет )! Постоянно нахожу причину отложить все на завтрашний день ( севодня последний день отдохну и завтро все , севодня погода не для перемен , севодня мне испортили настроение и тд ) Скажите что мне делать ? Как мне покончить уже с завтром … (22 года без работный )