Тренинг «Самодисциплина раз и навсегда!» 17-26 августа 2010 года

Самодисциплина раз и навсегда!

«Если бы вы могли дать пинок под задницу человеку, который ответственен за большинство ваших бед и неурядиц, то вы не смогли бы присесть в течение месяца»

 

Все результаты в вашей жизни зависят не от удачи, обстоятельств или гениальности вашей личности. Основа любых сильных результатов – действия. А чтобы постоянно эффективно действовать — нужна сильная самодисциплина. Без самодисциплины вы не сможете сдвинуться с места.

Все великие успехи были достигнуты людьми с железной самодисциплиной.

Большинство людей не могут планомерно достигать своих даже небольших целей.

Если вы пробовали поставить четкую цель, четкие сроки и двигаться к ней, то наверняка обнаруживали, что

вы идете к цели по принципу «шаг вперед, два шага назад».

 

Неудивительно, что вас расстраивает тот факт, что вы не просто остаетесь на месте, но иногда даже уходите в сторону или назад, все глубже погружаясь в те проблемы своей жизни, которые вы хотели решить.

Настроение ухудшается, вера в себя снижается, жизнь видится не такой прекрасной, как в мечтах, руки опускаются и уже ничего не хочется делать.

Вы думаете, что вам не хватает силы воли. Но причина не только в этом.

 

 

Почему у вас не получается быть последовательным?

В вас живут две противоположные личности.

Одна личность – та, что стремится к успеху, хочет стать лучше — быть здоровым, активным и энергичным человеком, больше зарабатывать, воплощать свои мечты, путешествовать, учиться новому, все успевать и  жить яркой и полноценной жизнью.

Вторая — ваша сомневающаяся, боящаяся, неуверенная, тянущая, откладывающая и медлящая часть, ваша ленивая и беспечная  часть.

Они находятся в постоянной  борьбе.

В разные моменты времени побеждают то первая, то вторая личность. То вы невероятно вдохновлены и верите в себя, мечтаете и начинаете действовать. То вдруг на вас нападает усталость, депрессия и лень. Ради чего суетится и куда-то бежать, зачем мне все это нужно? Я так устаю, мне так хочется получить удовольствие прямо сейчас — поспать, поесть, отдохнуть, побродить в интернете, я не готов променять лишние полчаса в постели утром на непонятную пробежку и т.д. и т.п.

Настоящая проблема в том, что сила тормозящей вас части личности  настолько велика, что порыва вдохновения и активности не хватает, чтобы доводить дела до конца. Хуже того -  откат назад бывает насколько велик, что решаемые проблемы даже растут со временем.

Борьба двух личностей внутри вас создает большие сложности  в вашей жизни:

- большинство из задуманного и запланированного вами – не реализуется или реализуется слишком медленно,

- Вы часто ругаете себя за то, что необходимые дела не делаются вовремя, а накапливаются как снежный ком и начинают создавать реальные проблемы,

- иногда Вы часами, сутками и неделями  уговариваете себя сделать какое-то важное и нужное дело и самому же себе упорно сопротивляетесь,

- когда Вы  решаете начать новую жизнь, то действуете по плану, внедряя новые привычки всего несколько дней, а потом срываетесь и неделями не делаете ничего из запланированного,

- когда вы собираетесь делать важные дела,  вы сразу чувствуете себя уставшим, замученным, даже больным  человеком, у которого совсем нет энергии и силы воли,

- «Я сделаю это завтра, позже, когда-нибудь потом» – одна из ваших типичных фраз. И вам это в себе не нравится,

-  вы постоянно отвлекаетесь от действительно важного,  на вас влияет все на свете: жара, холод, настроение, взявшиеся откуда не возьмись «срочные» дела, отвлекающие друзья и незначительные события,

 

- каждый ваш день похож на предыдущий, и вы постепенно теряете веру в то, что сможете  когда-нибудь построить жизнь вашей мечты.

 

Что в этом самого плохого?

Вы теряете много сил и энергии из-за этой борьбы с самим собой, и больше их ни на что не остается. Ваша жизнь так и проходит  в обычной серости и неудовлетворенности. И глобальных позитивных изменений не происходит просто потому,  что вы не можете доводить дела до конца, вы не можете делать то, что решили.

Грустно то, что чем старше вы становитесь, тем сильнее становится вторая тормозящая вас часть личности внутри. Так постепенно в человеке умирают его мечты и вера в себя.

 

У вас есть возможность избавиться от этих проблем

 

Нужно только прекратить борьбу двух личностей внутри вас, и максимально уменьшить влияние той личности, которая тормозит ваше продвижение вперед. Это и будет усиление самодисциплины. Как только помехи уберутся, машина будет снята с тормоза — ваша самодисциплина станет укрепляться и расти.

Вот что интересно:

процесс усиления самодисциплины не имеет никакого отношения к тому, как научится лучше ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ.

Ведь наверняка, вы тоже пробовали  развивать самодисциплину. Решив достичь цели или внедрить новые привычки, вы пытались заставить себя любым способом: заставлять, наказывать, приказывать, просить, уговаривать.

Вначале получалось неплохо, только вы не учли главного: сила действия равна силе противодействия!

Чем больше вы заставляете и «насилуете» себя, натягиваете пружину, тем сильнее пружина сожмется,  сильнее будет «откат», который выразится в полном разгильдяйстве, посылании всех целей, задач и ежедневников куда подальше. Этим объясняется бесконтрольное поедание всего подряд  после нескольких дней диеты, ненависть к физическим занятиям после нескольких дней зарядки. Этим объясняется то, что вчера вдохновляющая идея начинает казаться плохой, скучной и неинтересной, желание бесконечно сидеть перед телевизором, в Интернете, сильное желание спать,  делать все, что угодно, только бы не делать то, что вы решили и что по-настоящему важно для вас.

 

Стратегия «Заставить себя» никогда не приносит долгосрочных  результатов!

Есть другая стратегия, которой я хочу научить вас и помочь надежно внедрить ее  в вашу жизнь.

Это дело не одного дня, но за 10 дней можно достичь потрясающих результатов! Я убедилась в этом на своем опыте. Недавно я поставила себе задачу еще немного укрепить мою и без того довольно сильную самодисциплину. Я собрала накопившиеся у меня за 14 лет работы методики и разработала единую программу действий, которые быстро дают результат.  Позанималась 10 дней – и это действительно впечатлило меня! Это  работает  - сильно и  четко.

Итак, если вы хотите максимально  развить вашу самодисциплину, научится доводить дела до конца, делать по настоящему важные для вас вещи без усилий и отвлечений и получить массу новых эмоций и впечатлений —

приглашаю вас на тренинг «Самодисциплина раз и навсегда!».

Этот 10-тидневный интернет-тренинг состоится 17-26 августа 2010 года.

Тренинг будет состоять из ежедневных вечерних занятий, длительностью примерно 1 час. Занятия будут проходить через интернет. Для участия вам не нужно какое-либо специальное оснащение — только доступ в интернет, наушники или колонки. Тренинг на 90% практический. Прослушав в течение 1 часа информацию об уникальной методике развития самодисциплины, вы получаете практические задания. Ежедневно вы выполняете их и отчитываетесь о выполнении. Необходимо время на выполнение заданий  ежедневно 30-60 минут. Я комментирую ваши отчеты и  даю по ним обратную связь, чтобы  вы могли достичь на тренинге максимальных результатов! Если вы не сможете присутствовать на вечерних занятиях в нужное время, вы сможете в любой момент скачать аудиозапись занятия, прослушать ее и сделать все упражнения, прислать отчет и получить мои комментарии по вашей работе.

 

В результате прохождения тренинга вы начнете нарабатывать свой навык железной Самодисциплины и получите четко работающую систему управление своей жизнью. Машина вашего успеха, наконец, будет снята с тормоза и начнет быстро набирать скорость, двигаясь вперед.

 

Тренинг уникален совмещением двух подходов:

 

-        используя принципы позитивного целевого управления временем и ресурсами, вы сразу начнете быстро двигаться вперед во всех своих важных и проблемных областях, завершите множество «висящих над душой» дел, продвинетесь по основным целям. Уже в начале тренинга  вы создадите свой индивидуальный план целей и дел и сразу активно начнете действовать по нему.

-        НО САМОЕ ГЛАВНОЕ: в течение 10 дней вы проведете с моей помощью большую глубинную психологическую работу над своими тормозящими вас негативными установками, работу над неуверенной, сомневающейся, ленивой  частью вашей личности. Эта работа надежно прекращает борьбу между двумя частями вашей личности, что высвобождает энергию, которую вы сможете направить полностью на активные действия, достижение своих целей, реализацию мечт и просто наслаждение жизнью!

 

Чем этот тренинг поможет вам?

 

После прохождения тренинга, в результате разблокировки психологических барьеров, у вас станут сильнее проявляться новые качества личности и вы сможете:

 

-        эффективно делать  в 1,5-2  раза больше дел, чем сейчас и не уставать,

-        определять свои настоящие цели и четко двигаться к ним, отделять действительно важное от второстепенного,

-        делать важные запланированные дела, не отвлекаясь на все подряд, самостоятельно, без внешнего контроля, надзора и поддержки,

-        воплощать без тормозов все свои задумки и смелые мечты — не раздумывая слишком долго  и не откладывая,

-        реализовывать любые свои цели: повышение дохода, укрепление  здоровья, улучшение отношений, создание бизнеса, получения большего удовлетворения от жизни,

-        все успевать: получать как больше полезных результатов, так и больше радости и новых впечатлений, путешествовать и заниматься хобби,

-        делать все легко, без сопротивления и не  напрягаясь, чувствуя постоянно высокий уровень сил и энергии!

 

Почему этот тренинг может изменить вашу жизнь:

 

Познакомьтесь с опытом некоторых участников моих тренинговых программ и семинаров:

***

 

Светлана, 27 лет

«Если бы я рассказывала о своей жизни до тренинга, это было бы очень депрессивное письмо: кризис самоопределения, отсутствие работы и денег, ощущение, что жизнь разваливается на куски и т.д. и т.п.

Я раньше читала множество книг на тему успеха, саморазвития, даже пыталась делать какие-то упражнения, но это не принесло результата. Нужен был системный подход.

Одной из причин было то, что я стою перед жесткой необходимостью как можно быстрее устроиться на работу, но я совершенно не знала, в каком направлении мне двигаться, куда расти.

И благодаря упражнению  «Задание подсознанию» из курса (где нужно было задать подсознанию задание решить проблему), я нашла ответ на этот вопрос уже в середине прохождения  курса. Я поняла, что свой бизнес – это не мечта, это реальность, которую я могу осуществить, главное -  заниматься тем, что по-настоящему интересно. Мы с мужем решили издавать книги. Мы уже продумали план и начали его воплощать!
Я готова трудиться дальше – буду проходить следующие упражнения курса.

Сегодня у меня возникло предощущение того чувства, которое вы описывали, словно я держу канат в руке и управляю вселенной и своей судьбой!
Большое спасибо за поддержку и просто огромное спасибо за то, что вы делаете, мне не выразить словами, насколько это важно!»

 

***

Игорь Сидорук, 45 лет, Беларусь

http://skazkisida.narod.ru/index.htm

 

«При работе в тренинге мои цели были следующими: 1. К 15 августа 2010 года я являюсь автором интересной и увлекательной пьесы, написанной для театра кукол, и к концу 2010 г. принятой к постановке. 2. К концу сентября я занимаюсь прикладной драматургией, дающей мне ежемесячный нарастающий дополнительный доход в размере: июль: 100 usd, август – 200 usd, сентябрь – 500 usd. 3. К середине августа 2010 я знаком с женщиной для долговременных романтических сексуальных отношений.

Что было достигнуто за 2 месяца? Полностью реализовалась  цель 3.

По 1-й цели –1) сама пьеса – была написана! 2) читка – состоялась! 3) значительно преодолён страх и прибавилось уверенности, что я могу писать пьесы, как ранее (не писал 3 года).

Шаги по достижению цели 2 давались с наибольшим трудом,  в результате обрисовался проект «Волшебная сказка о Вашем ребёнке» и…, что достигнуто всего за 2 недели июля? 1) создан сайт, посвящённый проекту 2) выполнен один  платный (!) заказ на сказку, 3) удалась сказка для взрослых. И это только начало…

 

Каково основное восприятие занятий? Удивительное ощущение какой-то положительной энергии, исходящей как от тебя, Женя, как руководителя, так и от практически всех участников.

Ну и, конечно, сам замечательный алгоритм постановки и достижения самих целей – то Знание, которое не просто так, «для информации», а конкретное пошаговое руководство. Что также немаловажно: Евгения уделяет особое внимание работе с подсознанием – структурой особой, тонкой, от которой порой зависит гораздо больше, чем от наших сознательных, «лобовых» мыслей, действий, поступков.

В общем, это были 2 замечательных месяца лета 2010. Возможно, 2 самых лучших месяца всего года, если не последнего десятилетия. 2 месяца, за которые я всё-таки много прошёл, значительно изменился, стал спокойней и уверенней в себе».

***

Шувалов Дмитрий, 33 года, Москва

www.megaconsulting.ru

«Работая в Клубе Эффективности над достижением своих целей, я определил наиболее значимые из них. Этот момент, по-моему, самый важный, потому что без знаний и помощи со стороны, самостоятельно, в одиночку, докопаться до истинного своего желания, цели, достижение которой принесет счастье, очень сложно и долго, зачастую кажется невозможным. В Клубе происходит общение единомышленников, опыт и знания которых помогают найти более эффективную стратегию достижения своей цели. Немаловажно то, что в Клубе легко и быстро можно получить обратную связь – отклик на работу по своим целям, что очень помогает для достижения целей, связанных с общением, работой с людьми».

Еще отзывы здесь: http://eharitonova.ru/?p=520.

 

А чего ждете от тренинга вы?

 

Вот что вы реально получите на тренинге:

-        Полную информацию о том, что такое самодисциплина, и как она работает, информацию о  принципах ее выращивания и укрепления в рамках своей личности, четкое понимание механизмов действия тормозящей вас части личности и механизмов противодействия ей,

-        Мощную систему практических навыков, приемов, заданий, техник для пошагового развития и усиления самодисциплины,

-        Простроенную схему своих краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целей и собственный индивидуальный план внедрения этих целей в жизнь,

-        Свою собственную эффективную систему самомотивации, включающую и положительные и отрицательные стимулы,

-        Научитесь включать и использовать в полной мере навык «просто бери и делай» во всех необходимых ситуациях,

-        Вы научитесь легко управлять своей ленью, усталостью, отсутствием вдохновения в свою пользу, по принципу — «беру и делаю все, что нужно, а потом отдыхаю и наслаждаюсь жизнью!»,

-        Вы научитесь отключать негативные мысли и эмоции, которые мешают вам действовать,

-        Благодаря этому,  уже по итогам самого семинара (всего за 10 дней) вы значительно приведете в порядок «запущенные» сферы вашей жизни и сделаете несколько важных первых шагов по основным целям,

-        Вы будете проходить тренинг в группе при поддержке и под контролем ведущего тренинга, то есть меня, Харитоновой Евгении. Подробнее обо мне вы можете почитать здесь: http://eharitonova.ru/?cat=24&paged=3. Я буду давать обратную связь, что позволит вам  достичь на тренинге максимальных результатов. А поддержка группы дает мощный импульс для реализации ваших планов и выполнения всех заданий.

-        По окончании интернет-семинара вы получите его полную аудиозапись, что позволит вам  снова прослушивать при необходимости полезную информацию.

Записывайтесь на тренинг прямо сейчас и получайте в подарок 1 000 рублей (*1 месяц бесплатного участия в Клубе Эффективности)!

 Пройдя тренинг, вы научитесь максимально управлять собой, своим настроением и энергией, делая важные дела, сможете взять, наконец, под контроль свою жизнь!

Для более эффективного прохождения тренинга я предусмотрела для всех его участников несколько бесплатных подарков:

 

БОНУС №1

1 месяц бесплатного участия в Клубе Эффективности.

Реальная стоимость участия в работе Клуба составляет 1 000 рублей в месяц. У вас же будет возможность бесплатного участия в Клубе Эффективности в течение 1 месяца.

Что такое Клуб Эффективности вы можете узнать здесь: http://eharitonova.ru/?p=404.

Участвуя бесплатно  в работе Клуба сразу после прохождения тренинга, вы получите

возможность закрепить свои навыки и попробовать на деле достичь какие-то выбранные вами настоящие большие цели при поддержке группы

БОНУС №2

Мини-книга «Самодисциплина раз и навсегда».

Книга по материалам тренинга содержит подробный конспект тренинга «Самодисциплина раз и навсегда», а также четкий пошаговый план внедрения полученных знаний в жизнь, чтобы вы ясно видели, куда двигаться дальше в развитии навыка самодисциплины.

БОНУС №3

Индивидуальные консультации ведущего

В течение всего тренинга вы сможете получать мои индивидуальные консультации по всем вашим вопросам относительно развития самодисциплины. Формат  консультаций — на сайте или по электронной почте. Я помогу, если у вас что-то не будет получаться, отвечу на ваши вопросы, дам индивидуальные рекомендации.

Какую цену вы готовы заплатить за приобретение навыка железной Самодисциплины, прекращение внутренней борьбы с самим собой и высвобождения большого количества энергии, за возможность спокойно и планомерно воплощать все, что вы задумали?

Решайте сами.

Стоимость тренинга зависит от вас, чем быстрее вы впишитесь, тем дешевле для вас будет тренинг:

Сроки оплаты	Размер скидки	Стоимость для всех	Специальная стоимость для участников Клуба Эффективности (дополнительная скидка 20%)
при оплате до 6 августа	скидка  20%	3 000 руб.	2 400 руб.
при оплате 7-13 августа	скидка 12%	3 300 руб.	2 640 руб.
при оплате после 13 августа	скидка 0%	3 750 руб.	3000 руб.

 

О способах оплаты вы можете узнать подробнее здесь: 

http://eharitonova.ru/?p=402.

Если у вас есть сомнения, поможет ли вам тренинг, нужен ли он вам, стоит ли он того, чтобы его проходить, я предлагаю вам ЛИЧНУЮ ГАРАНТИЮ: 

МОЯ ЛИЧНАЯ 100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ  Если в течение первых 3-х дней тренинга вы поймете, что он вам не походит – я верну вам полностью все деньги, оплаченные за тренинг без каких-либо вопросов.  Евгения Харитонова

 Так что вы абсолютно ничем не рискуете.

Если вы хотите двигаться вперед и развиваться, вложить в себя эту относительно небольшую сумму, наверное,  стоит. Ведь навык Самодисциплины открывает вам путь к достижению любых других целей и является основной платформой для движения вперед.

P.S. Вы как раз успеете пройти тренинг до 1 сентября и начнете новый рабочий год и новую жизнь стремительно, радостно и эффективно!

P.P.S. Помните, ваше дополнительное приобретение на этом тренинге — освобождение большого количества энергии! Вы с радостью будете успевать делать все важное для вас, а чувствовать психическое и физическое напряжение в разы меньше, чем сейчас. Потому что напряжение и усталость — от бесконечной борьбы двух личностей, которой вы впервые сможете положить конец!

 

 

Записывайтесь на тренинг прямо сейчас и получайте в подарок 1 000 рублей (*1 месяц бесплатного участия в Клубе Эффективности)!

Шаг 1. Заполните форму регистрации.

Шаг 2. Оплатите тренинг удобным для вас способом и сообщите об оплате по адресу: author@eharitonova.ru.

Шаг 3. Ждите инструкций на электронную почту и начала тренинга 17 августа 2010 года.

Я хочу вписаться на тренинг!

Заполнить форму регистрации:

 

Метки: успех