Это наверное самая простая техника, и очень эффективная. Ты выбираешь эмоцию или негативную мысль и начинаешь работу с ними. Ты просто произносишь следующий текст: «Дух/Сверхсознание, пожалуйста, определи происхождение моего чувства (чувств)/негативного отношения _____________________ (называете, что именно вас беспокоит). Сведи все без исключения уровни, слои, области и аспекты моего естества к этому исходному пункту. Проанализируй...
Далее »
Метки статьи ‘ негатив ’
Техника работы с негативными эмоциями СКРИПТ
Техника эмоциональной свободы
Недавно я нашла в интернет информацию о новом фильме «Техника эмоциональной свободы» (от создателей фильма «Секрет»). Так как проект «Секрет» мне понравился, сразу скачала и посмотрела этот новый фильм. В фильме описывается новая психотерапевтическая методика, как можно работать с собой — своими негативными переживаниями, комплексами. Методика довольно проста. В фильме показан психотерапевтический тренинг —...
Далее »
Фильм «Секрет»
Если ты еще не смотрел фильм «Секрет» – обязательно посмотри. Фильм про позитивное мышление, очень вдохновительно сделанный. Успешные люди рассказывают про простой и эффективный Секрет того, как они добились успеха. Также дается новое понимание устройства мира. Безусловно, если ты читал книги по позитивному мышлению, например,
Далее »
Техника «Поиск вторичной выгоды в проблемной ситуации»
Ты слышал о вторичной выгоде? Это термин означает, что любая существующая у человека проблема является ему так или иначе выгодной. Классический пример психологов: женщина обращается с проблемой — она хочет обучаться танцам, но муж ее не пускает и она, бедняжка, боится ослушаться. Но при подробном разборе проблемы выяснилось, что если бы муж отпустил ее
Далее »
Техника «Стратегия решения проблем»
Выбери самую волнующую тебя на сегодняшний момент проблемную ситуацию и напиши по-поводу ее ответы на следующие вопросы:
Далее »
