Вот по этой ссылке: //www.wiziq.com/online-class/471787-клуб-эффективности-зима_8

Аудио.

Неделя 8.

Работа по Клубу Эффективности



Используем принцип 20/80.


Задание 1. Вам нужно по каждой цели написать ответы на следующие вопросы:

Какие 20% источников вызывают 80% моих проблем и несчастий?

Какие 20% источников приводят к 80% моих желательных результатов и счастья?


Сначала ответьте на эти вопросы в целом по всей жизни. Потом относительно сфер жизни, относящимся к целям, потом можете относительно других сфер жизни.


Реализуйте на этой неделе план преобразований, в соответствии с полученными осознаниями.



Тотальное очищение


Содержание Мышления


1.      Я сам выбрал свои убеждения. У меня нет убеждений, которые просто были навязаны мне и приняты на веру без моего выбора. ___

2.      Моя система убеждений поддерживает мою Жизненную Декларацию и Миссию. Я анализирую и отбрасываю те убеждения, которые не соответствуют моим целям и моему развитию..__

3.      Я регулярно читаю развивающие меня личностно и профессионально книги (не менее 4 книг в месяц). ___

4.      У меня нет переизбытка информации. Я выбираю из всех возможных только те источники информации, которые соответствуют моей Жизненной Декларации, помогают жить радостной жизнью и развиваться. ___

5.      Я легко выхожу из зоны комфорта, я  не обращаю внимания на мнение окружающих о себе, чтобы делать действия, которые помогают мне идти к своим целям и развиваться. ___

6.      Я ограничиваю просмотр ТВ только 5 часами в неделю. Я смотрю только те программы, которые приумножают мое счастье, здоровье, богатство. ___

7.      Я не вижу мир в черно-белых тонах. В моей системе мышления легко уживаются парадоксы – противоположные утверждения (например, «только самодисциплина помогает достигать целей» и «только следование вдохновению помогает достигать целей»). ___

8.      У меня есть система плавного входа новой информации в мою жизнь и выхода информации из моей жизни. Новая полезная информация не застревает во входящих папках почты или стола, устаревшая  информация не задерживается в записных книжках, папках, на книжных полках, в телефоне. ___

9.      Я знаю, какие негативные убеждения сдерживают сейчас мой рост при движении к целям и методично работаю над их исправлением (отбрасываю, заменяю на позитивные). ___

10.  Я полностью принимаю на себя ответственность за мою жизнь, за те выборы, которые я совершаю в жизни. Я осознаю, что все проблемные ситуации созданы моими ограничивающими убеждениями и в моих силах изменить это. Когда в моей жизни что-то идет не так, я не обвиняю других и не ищу себе оправданий. ___

Что делать по работе над этим окружением:


1)      Поиск негативных убеждений и замена на позитивные путем повторений и поиска подтверждения.

2)      Если вы чувствуете, что декларировали в Жизненной Декларации одно, а живете совсем иначе – ищите убеждения тем же способом, который приведен выше. Перепишите все убеждения и меняйте их.

3)      Напишите список книг во всех важных сферах, ранжируйте и начинайте читать по 1 книге в неделю.

4)      Перепишите все информационные потоки, и уберите те, которые не соответствуют вашей Жизненной Декларации.

5)      Ограничить просмотр ТВ.

6)      Найти все аспекты, где вы яро осуждаете других, и постараться понять, их точку зрения, почему они так живут и поступают.

7)      Организовать вход-выход информации более удобно и качественно.

8)      Когда нападает тоска и стресс, ощущение несчастности и злость – значит пошло обвинение других (не берем ответственность на себя). Осознайте, что это ваша жизнь и именно вы сделали так, как происходит сейчас.