Комментарии: Как перестать зависать в соцсетях (научный подход!) https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/ Сайт Евгении Емелиной (Харитоновой): создай счастливую и успешную жизнь! Tue, 09 Apr 2019 11:55:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 Автор: Евгения Харитонова https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/#comment-13832 Thu, 06 Apr 2017 12:55:06 +0000 http://eharitonova.ru/?p=8164#comment-13832 В ответ на Анна.

Вот, отличный способ вы нашли! Спасибо, что поделились!

]]> Автор: Анна https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/#comment-13828 Thu, 06 Apr 2017 04:30:05 +0000 http://eharitonova.ru/?p=8164#comment-13828 Мне от соцсетей никуда не деться, так как львиная часть работы связана с ними — работаю в туризме, веду группы в соц. сетях, многие туристы приходят именно оттуда.
Но недавно нашла для себя очень легкий способ реже там зависать — просто отключила уведомления на телефоне)) Так что теперь захожу только с компа и в основном в рабочее время. Могу и вечером из дома разок зайти, но это перестало быть манией — на телефоне не пиликают постоянно уведомления и не отвлекают от дел. Вроде такая мелочь, а работает!

]]> Автор: Евгения Харитонова https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/#comment-11941 Sat, 29 Oct 2016 16:17:24 +0000 http://eharitonova.ru/?p=8164#comment-11941 В ответ на Светлана.

Светлана, я тоже так в соцсетях время не провожу, мне это не интересно и абсолюбтно не понятно. Могу иногда Инстаграм просмотреть.

Отказаться не совсем правильно. Нужно сразу искать, чем заменить, отказаться в пользу чего?

]]> Автор: Светлана https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/#comment-11940 Fri, 28 Oct 2016 11:21:18 +0000 http://eharitonova.ru/?p=8164#comment-11940 Не знаю почему, но не люблю соцсети. Я присутствую в нескольких, но номинально — так, чтобы желающие «потерявшиеся» могли найти, если что. А при мысли о том, чтобы что-то перепощивать, ролики просматривать, фотки выкладывать постоянно — становится плохо. Но времени от этого больше не становится ((( Сейчас намеренно отказалась от своего личного легкого дофаминового источника (чтения развлекательной литературы, что-то конечно сдвинулось, но не намного…

]]> Автор: Евгения Харитонова https://eharitonova.ru/kak-perestat-zavisat-v-socsetyax-nauchnyj-podxod/#comment-11861 Thu, 06 Oct 2016 12:04:05 +0000 http://eharitonova.ru/?p=8164#comment-11861 В ответ на Татьяна.

Это тоже дофамин. Заглядывать по делу, это когда у вас есть задача, например: сформировать гардероб по своему цветотипу. Тогда вы целенаправленно идете в сеть, берете оттуда статьи и ссылки на эту тему, быстро изучаете и идете это внедрять в реальность. А заходить, чтобы посмотреть «что-нибудь есть интересненькое» это и есть дофаминовая зависимость. Эти измышления людей, их взгляды на жизнь, статьи, которые вы читаете, изменили ли что-то реально (в результатах) в вашей жизни, в реальности?

]]>