Как повысить самооценку силой воображения

Приветствую вас, друзья!

Благодарю вас за комментарии и вопросы к моим прошлым статьям о самоооценке. 

В тренинг повышения самооценки я включила все методики, которые дали хорошие результаты по итогам моего 18-тилетнего исследования этой темы. Десятки участников тренинга уже испытали это на себе, и вы также можете успешно применить эти  инструменты.

Создание адекватной самооценки очень важно для вас, если вы не чувствуете в себе силы и возможностей прожить свою жизнь так полно, счастливо и ярко, как вы этого хотите. Низкая самооценка является своего рода преградой для удовлетворения жизнью, для реализации тех возможностей, которые заложены в вас!

Например, как низкая самооценка мешает вам в сфере работы и денег?

Вам может не нравиться ваша работа, ваш заработок, но при этом вы ничего глобального не предпринимаете. Да, вы восхищаетесь теми людьми, которые вдруг решились и создали свой бизнес-проект или резко сменили сферу деятельности, или вообще стали работать удаленно, посвящая все свободное время путешествиям. Теми, кто научился зарабатывать хорошие деньги, да при этом еще и занимаясь любимым делом. Тем, кто сделал мечтательную карьеру и рванул далеко вперед. Но вы не можете примерить это к себе. Для вас это несбыточные, фантастические  вещи. Где вы и где огромные доходы, разве вы смогли бы все бросить и начать вести оригинальный блог, а свободное время посвящать разведению лошадей? Разве вы готовы оставить работу бухгалтером и пойти на писательские курсы, даже если это ваша мечта? Нет. Вы просто знаете, что это «не про вас» и «не для вас» и вам остается только вздыхать, сетовать на сложность и скучность жизни, и иногда завидовать.

И это все последствия низкой самооценки. Если бы вы развили в себе адекватную самооценку, вы бы смогли опираться на свои настоящие желания и устремления, были уверенны в себе, и придумали бы план как попробовать осуществить ваши мечты. Непременно попробовали бы! (и у вас бы все получилось). Ведь адекватная самооценка позволяет также развивать в себе лучшие качества, такие как дисциплина, креативность, организованность, воля к победе, самоанализ, коммуникативность и смелость.

***

И снова отвечаю на вопросы.

Вы спрашиваете: что, если я росла в неполной семье, родители с детства не поддерживали и критиковали меня. И сейчас мне нечем особо в жизни гордиться. Разве это можно изменить? Разве мне не нужны настоящие достижения, чтобы моя самооценка могла исправиться?

Отвечаю: нет, здоровая самооценка не основывается на мнении кого бы то ни было (даже родителей) и не основывается на успехах и достижениях. Это внутреннее ощущение ценности и собственной уникальности,  самоуважение, независимо ни от чего. Как хорошая мать любит своего ребенка несмотря ни на что, именно так и вы научитесь любить себя. Безусловной любовью. И это изменит все.

Часто спрашивают об организационных моментах: что, если вы приобретете тренинг, а вам необходимо будет уехать, или вас сильно загрузят на работе?

Ответ: вы сможете проходить этот тренинг в своем темпе. Вы можете начать его позже, или сделать перерыв, вам в любом случае будут всегда доступны все задания тренинга, закрытый раздел для отчетов и моя обратная связь и ответы на вопросы. Кто-то не может выдерживать быстрый темп тренинга. Кому-то некогда и вам нужно больше времени на выполнение заданий. И тут я иду вам на встречу, и вы можете работать в своем темпе.

Давайте я расскажу вам, ЧТО ИМЕННО происходит на тренинге?

Представьте на минуту, что с рождения вы росли в очень поддерживающей среде. Окруженные атмосферой безусловной любви и уважения к вам. Все ваши качества принимались, особенности вашего характера и темперамента – уважались, окружающие люди делали все возможное, чтобы вы активно развивались, получали свой уникальный опыт и раскрывали свои таланты. В вашей жизни не было места разрушающей критике, пренебрежения и отвержения. Вам не пришлось слишком рано взрослеть, чтобы отстаивать себя и хоть как-то заботиться о себе. Вы росли в полностью поддерживающей обстановке. Росли среди «своих»: удивительных и дружелюбных людей, с которыми вам было очень хорошо и радостно. С них вам хотелось брать пример и тянуться за ними, они приветствовали все ваши начинания и ценили вашу уникальность.

Каким человеком вы бы выросли? Чем бы вы сейчас занимались, как иначе сложилась бы ваша жизнь?

В тренинге мы с вами будем работать с вашим прошлым, настраивая психику таким образом, как будто бы вы росли именно в такой среде. Будем преображать негативный опыт детства и юности, разрушать деструктивные шаблоны мышления и поведения, вы сможете напитать себя любовью, принятием и уважением через упражнения тренинга. И, изменив опыт прошлого и представления о себе, вы буквально переродитесь и станете новым Я!

Это произойдет благодаря тому, что нашей психике все равно, происходило ли что-то на самом деле или же только в нашем мозге/воображении. Вот так сработает для вас этот тренинг. И вы можете использовать для себя этот шанс «родиться заново».

Итак, я приглашаю вас на тренинг повышения самооценки «Воплощение Идеального Я».  В тренинге через день вы будете получать ссылку на скачивание аудиоурока, в котором будет теория и задания. Примерная длительность каждого урока 45-60 минут.

Тренинг на 90% практический. Прослушав информацию об одном из аспектов уникальной методики повышения самооценки, вы получаете практические задания. Еженедельно вы выполняете их и отчитываетесь о выполнении в обучающей системе. Я проверяю и комментирую ваш отчет, даю обратную связь и отвечаю на ваши вопросы.

В течение всего тренинга вы можете задавать мне (Евгении Харитоновой) любые вопросы, я активно консультирую вас по вопросам повышения самооценки и Воплощению Идеального себя!

 

Вот такая работа предстоит нам с вами.

 

Описание тренинга, условия участия и стоимость здесь: https://eharitonova.ru/trening-voploshhenie-idealnogo-ya/ 

 

Я буду рада получить ваши комментарии к данной статье и ваши вопросы.