Ваше место для ежедневного развития, мотивации и поддержки

Клуб
«Вдохновение Перемен»

Для всех, чей смысл – ежедневное развитие и рост!
Для уставших от  проблем и низкой энергии, желающих выйти на новый уровень по всем жизненным сферам. Авторская система Евгении Харитоновой основана на 25-летней практике саморазвития и работе с 15 000+ клиентами, разделившей их жизнь на ДО и ПОСЛЕ

Вы готовы наконец-то выбраться из «ямы» в каких-то сферах жизни: деньги, работа, отношения, здоровье, энергия, любовь, но что-то мешает вам получить стабильные новые результаты и навсегда забыть о сложностях:

Недостаточно энергии, ресурса, постоянная усталость

Быстро пропадает мотивация, быстро загораетесь и сразу гаснете

Вы пробуете разные методики работы с целями, тайм-менеджмента, но они вам не подходят

Негативное, тянущее за собой вниз токсичное окружение, люди, которые критикуют, забирают энергию или не верят в вас

Слишком загруженная жизнь, и времени на саморазвитие и изменения к лучшему не остается

Недостаток силы воли и дисциплины для последовательного движения к желаемым результатам

Вы не видите выхода из жизненных тупиков, не понимаете, в чем причина ваших сложностей

Все, что вы предпринимали ранее, чтобы изменить жизнь, не сработало, непонятно, что дальше делать

Уже с первого месяца работы в клубе вы увидите свет в конце тоннеля! Вы узнаете, что, оказывается, можете без надрывов, последовательно, вдохновенно и спокойно двигаться к улучшению своей жизни по всем фронтам, что вы способны на совершенно иные результаты!

Вот у вас в разы прибавилось энергии и стало лучше, ровнее эмоциональное состояние

Вот вы увидели значительные улучшения в финансовой сфере: на глазах уменьшаются долги, оптимизируются затраты, появляются накопления и растут доходы

Вот у вас сгладились, перестали вас мучать и выводить из себя проблемы в отношениях с близкими и остальными людьми

Вот явственно добавился порядок в доме и во всех делах, и вы легко его поддерживаете, наслаждаясь собой

Вот сдвинулись с мертвой точки в цели по здоровью и красоте, вы расцветаете с каждым днем и нравитесь себе в зеркале

Вот ваш день стал более структурированным, продуктивным, вы успеваете в разы больше, при этом не перегружаясь и не уставая, умудряетесь даже отдыхать

И вместе со всеми этими результатами растет ваша самооценка, ощущение стабильности, внутренней силы, удовлетворение качеством жизни и уровень счастья!

ПРОГРАММА:

МЕСЯЦ 16. МЕСЯЦ ПРАКТИК ВОЛШЕБСТВА И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

 

Я сама часто попадаю в состояние тягловой лошадки, потому что люблю работать и двигаться к целям. И мне нужно снова и снова возвращать себя в женское состояние. Я обожаю женские практики, женский способ жизни, женские энергии внутри меня и женские способы достижения целей. Во мне очень много мужской энергии, и если я даю ей преобладать, то устаю, выгораю, портятся мои отношения с мужчиной. Поэтому я объявила месяц женских практик, который поможет нам укорениться в женских энергия и найти баланс между активностью и расслаблением, наполнением.

Женское состояние – какое оно и как к нему прийти.

 Женские практики для наполнения энергией и взращивания любви к себе.

Женские практики для достижения целей, женские подходы к целям и к работе.

Женские практики для исцеления сексуальности и женственности, для раскрепощения и соблазнения мужчин.

По итогам этого месяца вы обновитесь, наполнитесь женской энергией, почувствуете себя отдохнувшей, красивой, желанной и расслабленной. Улучшатся ваши отношения с мужчиной. Вы станете меньше уставать, переключившись на женский режим жизни. Уровень счастья и удовольствия от жизни также повысится!

МЕСЯЦ 15. МЕСЯЦ ПРАКТИК ВОЛШЕБСТВА И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

 

Безусловно, все мы взрослые и понимаем, что одной силой мыли далеко не уедешь. Надо работать, планировать, делать, и тогда мы получим желанные результаты. Однако очень важно понимать, что действовать нужно не только на физическом плане, но и на метафизическом тоже! Правильную настройку внутри, силу мысли как инструмент настройки реальности никто не отменял. Причиной того, что результатов приходится ждать очень долго или их вообще нет, может являться неиспользование таких инструментов.

Если вы не используете практики Силы мысли, то и настроение не то, и энергии мало, и вдохновения что-то делать нет.

В этом месяце я дам вам лучшие практики в разных сферах жизни, и всего за 1 месяц вы внедрите их использование в привычку.

Общие практики настройки силы мысли на новую реальность. Вы узнаете практики «для всего», для всех результатов сразу, которые легко и весело делать, и они дают моментальный результат!

Практики на деньги, подарки и материальные цели. Деньги привлекаются волшебными практиками довольно-таки легко. Глупо не использовать эти ритуалы. Научу вас привлекать нужные суммы денег как разово, так и обеспечивать практиками постоянный финансовый рост. Привлечь подарки вселенной, подарки от мужчин и материальные предметы тоже можно.

Практики на отношения. Хотите самых волнительных, любящих и романтичных отношений с мужчиной? Неважно, с новым или с которым вы вместе 20 лет. Все это делается практиками внутренней настройки и силы мысли. Меняетесь вы внутри, меняется ваше поведение, меняется поведение мужчины и ваши отношения. Также практиками можно исправить/улучшить отношения с кем угодно: дети начинают вас слушаться, мама перестает критиковать, а начальник становится «душкой».

По итогам месяца: вы научитесь легко, силой мысли, обеспечивать фундамент для любых результатов в любых сферах жизни: деньги, работа, отношения, любовь, путешествия, мечты, красота. Вселенная начнет разворачиваться к вам лицом, будут происходить чудеса, настроение станет лучше, все будет получаться и вертеться вокруг вас! Хотите легкости и волшебства в своей жизни? Приходите в этом месяце в Клуб.

МЕСЯЦ 14. МЕСЯЦ ЗАБОТЫ О СЕБЕ И ЛЮБВИ К СЕБЕ

 

В этом месяце мы с вами будем весь месяц заботиться о себе любимой! Дарить себе приятные эмоции и события, расслабление, подарки, воплощать мечты, закрывать свои потребности, любить, холить и лелеять себя.

Позаботимся о своем быте и образе жизни. Вы живете комфортно? Вам нравится ваш быт и образ жизни? Вы пожелали бы такой жизни самому любимому своему человеку? Если нет, будем все менять! Вы достойны лучшего, и я расскажу, как малыми силами себе все это лучшее организовать!

Позаботимся о своем теле и здоровье. Как вы заботитесь о своем здоровье и самочувствии? Сколько отдыхаете, спите, как питаете свое тело? Что насчет красоты? Что насчет вашей заботы о своим драгоценном здоровье? На этой неделе сделаем практики и шаги по обеспечению себе здорового тела из заботы о себе!

Позаботимся о своих эмоциях и впечатлениях. А что с вашей эмоциональной наполненностью? Вы часто бываете вдохновлены, радостны, счастливы? Как часто испытываете умиротворение, творческий полет, глубинное спокойствие? Как дела с новыми впечатлениями и эмоциями? На этой неделе мы исследуем себя, и я расскажу, как внедрить такой образ жизни, который даст питание вашей эмоциональной сфере.

Обеспечим себе радости, реализацию своих потребностей, воплощение мечтаний. А теперь давайте сделаем счастливым самого любимого и драгоценного человека на земле – себя любимую! Дарим себе радости, исполняем мечты и давние хотелки. Закрываем все нереализованные потребности экологичным способом. Не нужно искать мужчину, который позаботится о вас и сделает вас счастливой, нужно научиться делать это самой и сделать такую заботу о себе главной целью своей жизни. Этому и посвятим нашу четвертую неделю проекта.

По итогам данного месяца вы измените отношение к себе и свой образ жизни в сторону более комфортного, любящего, радостного! Научитесь регулярно исполнять свои желания и мечты, дарить себе радости и заботиться о себе по всем фронтам! От этого ваша жизнь станет более качественной и счастливой!

МЕСЯЦ 13. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, СОЗДАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ СИЛОЙ МЫСЛИ

 

В этом месяце мы разберем, какие ошибки мышления и искажения картины мира мешают нам создавать реальность, как на самом деле это делать, по каким законам это все работает. Выполним практики и научимся силой мысли воплощать и маленькие желания, и большие мечты.

Как работает сила мысли и весь принцип создания реальности с помощью направленного процесса мышления. Разберем принципы, на которые все опирается. Уясним четкую схему того, как все работает.

Разберем ошибки мышления и картины мира, которые создают для вас негативную реальность. Как избавиться от этих ошибок: подходы, принципы, новые направления.

Практика: учимся создавать реальность силой мысли, принципы и подходы. Конкретные упражнения, чтобы натренировать созидательность и начать всегда и везде создавать желаемую реальность.

Что может помешать: основные препятствия на пути создания реальности силой мысли и как их преодолеть. Примеры, разборы ваших ситуаций.

Итог этого месяца: вы измените мышление и научитесь создавать желаемую реальность силой мысли. Вы начнете с помощью новых подходов получать желаемые результаты во всех сферах жизни в разы быстрее и проще. Научитесь создавать для себя настоящие чудеса и желательный событийный ряд.

МЕСЯЦ 12. РАСХЛАМЛЕНИЕ И ПОРЯДОК ВО ВСЕМ

 

Название месяца говорит само за себя: мы будем наводить порядок в каждом уголке нашего дома и других важных местах и научимся поддерживать его в любой ситуации.

Порядок дома — самые простые способы поддерживать идеальный порядок, системный подход, который я вырабатывала годами и теперь делюсь им с вами. Мы незаметно, без упахивания освободим жилище от всего лишнего, научимся по ходу дела поддерживать порядок в доме легко и играючи. Перестанем зарастать бардаком и хламом. Те подходы и методы, которые я предложу, не потребуют большого дополнительного времени и основательного подхода. Я делюсь только основополагающими и очень легкими принципами, которые работают по принципу 20/80.
Начало общего марафона расхламления на весь месяц.

Порядок в остальных местах: на работе, в машине, в сумочке, в файлах и фото, на придомовой территории, на даче – где угодно! Расскажу про подходы и принципы, которые подходят ко всем категориям порядка, и мы внедрим их в качестве ваших принципов жизни. Отныне вас перестанет бесить и отвлекать бардак везде, где он был.

Порядок в гардеробе.
Помогу расхламить гардероб и составить капсулы, которые красиво займут место в шкафу и сделают вас невероятной модницей и красоткой в жизни. Расскажу про методику, которая позволит иметь порядок в шкафу и составлять комплекты быстро и успешно. Расхламим не только ваш гардероб, но и детский тоже.

Порядок в документах: как сделать систему документов, которые легко хранить и искать. Внедрим это на практике, и бардак в документах перестанет быть вашей головной болью. У вас появится собственная система, которая поможет содержать документы в идеальном порядке и быстро складировать новые.

По итогам месяца вы наведете порядок в доме, документах, гардеробе, в других местах и, как следствие, в жизни и в голове. Поймете основополагающие принципы и научитесь делать это легко и между делом. Внедрите привычки, при которых у вас больше не будет накапливаться хлам, хаос и бардак. В результате, у вас высвободится куча энергии, времени, и голова перестанет отвлекаться на хаос жизни. Вы сможете заняться действительно важными делами!

 

МЕСЯЦ 11. КРАСОТА И ЭНЕРГИЯ – ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА!

 

Пора очнуться от зимней спячки и наполнить кожу сиянием, организм – витаминами, а тело – энергией! Объявляю месяц красоты, детокса и здоровых привычек. В этом месяце я дам нестандартные, лично проверенные, но круто работающие рецепты и привычки энергии, здоровья, красоты. Также мы разберем все психологические тонкости внедрения привычек ЗОЖ, как сделать так, чтобы они прижились навсегда. В марте вместе с нами вы можете оздоровить питание, добавить активности в свой образ жизни, навести красоту, похудеть, почувствовать прилив сил и энергии от детокс-программы и новых привычек. В группе сделать это проще и легче, присоединяйтесь!

Начинаем лайт-детокс. Наша задача – очистить организм от шлаков, токсинов, добавить себе легкость. Делать это будем весь месяц, но именно на первой неделе вы получите основные приемы, которые будем практиковать. Голодать и делать что-то сложное, жесткое не придется!

Здоровые привычки на все тело – красота начинается изнутри. Сияние и красоту стоит выстраивать изнутри организма – кожа лишь поверхностная система, ее состояние зависит от слаженной работы внутренних органов. Простые приемы, позволяющие
запустить процессы омоложения и оздоровления изнутри организма.

Движение – это жизнь. Привычки двигательной активности для энергии, молодости, красоты – разрабатываем свою стратегию внедрения! Изучаем себя и ищем к себе подход, который позволит легко и без сопротивления добавить много движения в вашу жизнь!

Красота и молодость кожи – все про красоту лица. Мои любимые приемы и реально работающие методы. Мой 2-минутный массаж на каждый день. Расширенная программа красоты для тех, кто хочет реально помолодеть и засиять!

Общие лайфхаки ЗОЖ на всю жизнь. Что обязательно нужно делать, в какой очередности внедрять. ЗОЖ по принципу 20/80: 20% простых методов, которые принесут 80% энергии, здоровья, красоты. Как внедрять привычки ЗОЖ, чтобы они точно приживались и радовали, приносили удовольствие!

По итогам этого месяца вы оздоровитесь, помолодеете, засияете красотой! Прибавится энергия и усилится ваш иммунитет.

 

МЕСЯЦ 10. СТРАТЕГИИ РОСТА: КАК РАСТИ ЛИЧНОСТНО И ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ, НЕ ПЕРЕГРУЖАЯСЬ, НЕ ОСТАНАВЛИВАЯСЬ И НЕ СВАЛИВАЯСЬ ОБРАТНО

 

Многие люди так и топчутся на месте, никуда не двигаются и не растут, хотя работают с целями, постоянно обучаются и очень стараются вырасти. Почему роста не происходит? Почему даже при сверхусилиях результатов нет? Отчего вы сваливаетесь назад, даже если удалось получить высокие результаты? Как расти поступенчато и без надрыва, каждый раз надежно закрепляясь на новом уровне? Все это разберем в текущем месяце Клуба.

Что такое рост и по каким законам он происходит. Многие думают, что рост – это линейный прогресс. Что можно просто наращивать результат без остановки, просто делая больше в какой-то сфере жизни, где этот рост необходим. Но это работает не так. Только зная основные законы и принципы роста вы сможете расти правильно и добиться устойчивых результатов.

Откаты при росте. Почему, получая крутые результаты и чувствуя себя «на коне», мы непременно сваливаемся обратно? Каковы критерии устойчивых результатов? Как перейти на новый уровень надежно, когда обратно уже не упадешь? Что делать, если ваш опыт роста – шаг вперед, откат и все заново, и вы уже отчаялись?

Что делать, если в какой-то сфере нет роста? В деньгах, карьере, отношениях, здоровье, энергии, образе жизни, в продуктивности? Что это означает и на что обратить внимание? Какие основные препятствия к росту существуют? Проанализируем ваши тупики роста и разработаем план выхода из тупиков.

Как вырасти в отдельных сферах. Поговорим про конкретные стратегии роста в основных направлениях жизни. Как вырасти в деньгах? Как вырасти в отношениях? Как вырасти в работе и карьере? Как вырасти личностно, взрастить внутреннюю зрелость? Как вырасти в здоровом образе жизни? Как вырасти в качестве жизни и осознанности? Дам четкие шаги, стратегии успеха, у вас будет план и ясное понимание, какой ваш следующий этап.

По результатам этого месяца у вас будет ясное представление о том, как расти во всех сферах жизни. Вы поймете, почему «скатывались обратно», даже если получали высокие результаты. Увидите истинные причины своих тупиков в основных сферах жизни, поймете, как их преодолеть. И дальше вас будет ждать только рост по всем фронтам – устойчивый, планомерный, без надрыва – спокойное повышение ваших результатов, уровня личности и качества жизни!

 

МЕСЯЦ 9. РАБОТА С ЗАВИСИМОСТЯМИ

 

В январе мы займемся освобождением от зависимостей, которые забирают нашу энергию, здоровье, время и тянут нас назад. Проработаем алкогольную и табачную зависимость, пищевые зависимости, зависимость от гаджетов, созависимость в отношениях, адреналиновую зависимость, зависимость от сериалов и многие другие. Дам рабочие инструменты, как освободиться!

Алкогольная и табачная зависимость: экскурс в теорию, как убрать? Вы увидите, есть ли у вас зависимость, и мы проработаем ее на уровне нейронных связей, поведения, стратегий. Вы сможете отказаться от алкоголя или значительно уменьшить его употребление. Сможете бросить курить.

Пищевые зависимости: кофе, сахар, глютен, жир, усилители вкуса. Проработаем теоретическую базу, чтобы вы поняли, откуда берется каждая из этих зависимостей, как она влияет и как ее убрать. Дам практики работы с пищевыми зависимостями на всех уровнях – ментальном, эмоциональном, поведенческом.

Созависимые отношения – зависимость от других людей. Болезненная зависимость в близких отношениях: от родителей, мужа, родственников. Зависимость от мужчин в целом. Как распознать, если у вас созависимость, чем она вредит вам, как ее убрать. Вы получите инструменты психологической борьбы с созависимостью и стратегии выхода из созависимых отношений и перевода отношений в здоровое, взрослое и конструктивное русло.

Адреналиновая зависимость: что это, как проявляется, чем мешает? Убираем этот вид зависимости, разрушающий здоровье. Зависимость от интернета, сериалов, другие виды зависимостей.

В результате проработок этого месяца вы получите освобождение от ваших зависимостей (о существовании некоторых из которых вы даже не догадывались), и, как итог, высвободите огромное количество свободной энергии, времени, поправите здоровье, самооценку, избавитесь от дурных привычек и стратегий поведения, которые тянули вас вниз. Вас ждет более осознанная и цельная жизнь, ведь зависимости опутывали вас и не давали двигаться вперед!

МЕСЯЦ 8. ПРАВИЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ГОДА

 

В декабре займемся тем, чтобы правильно зафиналить год, разобраться с нерешенными вопросами, спокойно подготовиться к Новому году, как к празднику, и достойно отметить его!

И подготовимся к Новому году, как к личному году своей жизни, более счастливому и эффектному! Подведем итоги, наметим, чего хочется в новом году, расчистим для этих намерений ментальное, энергетическое и физическое пространство!

В этом месяце мы с вами проведем глубокую внутреннюю работу, погрузимся в осознание своей жизни, незакрытых потребностей, в понимание того, что мы хотели бы создать в своей жизни в новом году, и подготовим для этого плацдарм. Проведем волшебные практики, которые помогут правильно завершить год, оставив все старое позади, и войти в следующий период своей жизни обновленными!

Распланируем декабрь, как важный завершающий месяц года. Определим, что нужно сделать, какие вопросы обязательно закрыть. Помечтаем, как бы мы мы хотели провести первый зимний месяц, как тренировочный эталон нашего нового личного года.

Пофантазируем, как хотелось бы отпраздновать новогодние праздники: по внешним параметрам, по внутреннему состоянию и ритуально, какие личные переходы хотелось бы совершить. Спланируем все, что для этого нужно. Продолжаем волшебно, в переходе на новые энергии, проживать наш декабрь.

Завершаем недоделки, принимаем важные решения по незакрытым вопросам, выбираем темы, которые хотелось бы закрыть в жизни и оставить в старом году. Делаем шаги по подготовке праздника: что важно сделать для дома, для близких, для себя?

Новые намерения, состояния, переходы в следующем году – какие нужны? Смотрим глобально на свою жизнь, какие нужны перемены? Делаем практики на осознание и формирование намерений на приход нового и закрытие старого.
Планируем новогодние каникулы – важный энергетический период, который не стоит тратить впустую, наедая лишние килограммы и отлеживая бока.

Замедляемся (у нас уже все сделано и готово заранее), проводим ритуалы закрытия и переходов, погружаемся в праздничное состояние, убираем суету (отказываемся от нее навсегда), празднуем свою жизнь и новогодние праздники! Вдыхаем и выдыхаем.

Последний месяц года — обычно очень тяжелый и суетный. А на новый месяц обычно большие надежды! Поэтому по итогам месяца у вас будет место для нового, мы все подготовим – займемся подготовкой реального, ментального и энергетического плацдарма для перемен в новом году. Если вы проходите эти уроки в любом другом месяце, вы можете делать это в любой период!

 

МЕСЯЦ 7. РАБОТА С ПРИВЫЧКАМИ

 

Ноябрь мы посвятим теме работы с привычками! Тема только на первый взгляд кажется вам изученной и простой. На самом деле там много тонкостей, а эффект от правильного подхода к внедрению привычек потрясающий!

Можно менять свою жизнь через работу с целями, а можно через простой подход с регулярным прививанием правильных привычек. Этот подход не требует особых ресурсов, но дает великолепный результат! По сути, вы делаете одну небольшую вещь каждый день, а в результате кардинально меняете всю свою жизнь.

Расскажу про мой авторский подход к изменению жизни именно через внедрение новых привычек. В чем он заключается, почему он хорошо работает, как я его практикую. Философия и вдохновение этого подхода. Ваша мотивацию к внедрению привычек повысится!

Поговорим про локальные и системные привычки, что это, чем отличаются, в чем сила системных привычек.
И обсудим, какие привычки выбирать на внедрение – нельзя брать все подряд, все, что захочется, приглянется и взбредет в голову. Нужно правильно выбирать привычки по определенным критериям. По каким – разберем на уроках. В результате вы возьмете в работу вдохновительные привычки, которые помогут максимально быстро изменить все сферы вашей жизни.

Что такое привычка, на чем построены ее механизмы? Изучим принципы работы мозга и нейрофизиологию привычных действий. Узнаете, почему привычки, даже самые простые, так сложно внедрить, и перестанете ругать себя за провалы, примиритесь с тем, что мозг всех людей (и ваш тоже), работает именно таким образом.

Но есть правила, которые позволят обойти механизмы мозга и все же внедрять новые привычки вместо старых автоматических действий. Мы изучим все подробности работающего подхода по внедрению привычек, которые помогут действительно перепрограммировать мозг. Вы узнаете все, что нельзя делать и что можно делать, чтобы привычки внедрялись качественно и надолго!

Конкретные практики внедрения – что и как нужно делать каждый день для внедрения любых привычек: от правильного питания до большего заработка! Сколько привычек брать, как их формулировать, как не забывать про них, как внедрять что-то неприятное, как заставить себя делать сложное и непривычное. Как повысить мотивацию к внедрению, что делать, если нет времени и энергии на внедрение нового? Все тонкости, которые сделают вас мега-внедрительницей любых привычек!