Психологический онлайн-тренинг

Как похудеть навсегда, а не к лету

СТАРТ 17 ИЮНЯ

Длительность: 6 недель

Психологический онлайн-тренинг

Как похудеть навсегда, а не к лету

СТАРТ 17 ИЮНЯ

Длительность: 6 недель

Вы здесь, значит, хотите похудеть. Опять.

 Вам страшно, и вы сомневаетесь: «А вдруг опять не получится?»

Я хорошо понимаю ваши страхи и опасения, ведь я не фитнес-инструктор, а психолог. Именно поэтому я предлагаю подойти к вопросу похудения с другой стороны: проработать глубинные причины лишнего веса, перестроить мышление и начать осознанный путь к стройности.

ЭТО ПРО ВАС?

Вы привыкли заедать стрессы и плохое настроение

Вы часто едите за компанию, даже когда не голодны

Вы не можете отказать себе в привычных сладостях

Вы зависите от диет и не помните, когда в последний раз ели без оглядки на правила и ограничения

Вы начинаете худеть с понедельника, а через пару дней скатываетесь в срыв, и все снова по кругу повторяется

Вместо поддержки близких, вы получаете издевки и насмешки

В вас глубоко сидят детские установки: доедай до конца, ешь за двоих и т.д.

Вы не можете достичь стабильного результата: то худеете, то снова набираете вес

Что мы делаем, пытаясь похудеть?

Садимся на строгую диету, подключаем интенсивный спорт и вводим ритуал ежедневных взвешиваний. Мы начинаем воевать с собой, своим организмом и привычками. Краткосрочная мотивация “Хочу похудеть и быть стройной” быстро заканчивается. Сложно, голодно, нет сил, и вообще — разве это жизнь? Цель перестает быть такой желанной, а шоколадный торт, напротив, видится чуть ли ни светом в конце тоннеля.

Срыв. Злость. Плюс на весах. Новая диета.

 

Стандартная схема, когда:

  • Стройность и здоровье воспринимаются не как образ жизни, а как временное состояние.
  • Нет долгосрочной мотивации: для чего мне все это нужно, почему мне важно похудеть, зачем мне быть стройной?

Проработка психологической стороны стройности и поиск глубинных причин лишнего веса — важный шаг к осознанному похудению.

Этим мы и займемся на тренинге.

Я не умаляю значение тренировок и питания в процессе работы над телом. Я лишь говорю, что без психологической проработки проблемы они не сработают. Когда вы будете понимать, для чего и зачем вы худеете, вы сами захотите внедрить в свою жизнь спорт и осознанное питание.

  • Надо есть овощи: в них мало калорий.
  • Хочу есть овощи: они приносят много пользы.

 

Чувствуете разницу? Я за второй подход. Без насилия и ограничений.

Комфортное похудение и стабильный результат возможны только через осознание и устранение причин лишнего веса, трансформацию мышления и любовь к себе

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:

«Бывалая». Вы уже много раз пытались похудеть, но не достигали существенного результата, или же ненавистные лишние килограммы, сброшенные с таким трудом, быстро возвращались вновь. Вы уже устали от этой борьбы, ощущаете разочарование в себе и иногда вам кажется, что у вас недостаточно силы воли, чтобы постройнеть и сохранить этот результат. Часто вы думаете, что здорово было бы не тратить на снижение веса так много усилий, и при этом чтобы результат поддерживался дальше естественным образом, но не представляете себе, как это сделать.

Тренинг поможет вам забыть про изнурительные диеты, мучения в спортзале и голодовки. Мы будем работать со скрытыми механизмами вашей психики. Ведь привычка к перееданию, стремление «заедать» стресс, сопротивление к занятиям спортом, как правило, обусловлены психологическими особенностями. На тренинге мы займемся одновременной проработкой и на уровне тела, и на уровне психики, и, значит, вы наконец-то сможете решить проблему лишнего веса раз и навсегда.

«Новичок». Вы раньше особо не интересовались темой похудения, но в последнее время, оглядывая свою фигуру в зеркале, стали с досадой отмечать, что хорошо бы постройнеть. Однако вокруг так много информации на эту тему, порой противоречивой, что вы пока даже не понимаете толком, как к этой теме подступиться, с чего начать. К тому же вы откладываете этот вопрос, потому что не уверены, что готовы к сидению на диете и изнурительным тренировкам в спортзале. Вы любите вкусняшки и не готовы отказываться от них.

На тренинге мы дадим вам четкую, пошаговую систему, как реально сбросить вес наиболее бережным и здоровым способом, без жестких физических нагрузок и строгих диет. Он объединяет в себе все лучшие подходы, и вам не придется больше ничего искать! Вы сможете составить для себя понятную схему простых действий, как обрести стройность и сохранить  при этом стабильный результат. Наш тренинг сугубо практический, и уже прямо в процессе него вы сможете избавиться от своих первых нескольких килограммов. Пора переcтать расстраиваться, глядя на своё отражение в зеркале, и взяться за дело!

«Ищущая поддержки». Вы уже пытались похудеть самостоятельно, но так и не довели это дело до результата. У вас быстро спадала мотивация, и вы забрасывали свои попытки. Вам нужен хороший «пинок», чтобы взяться за дело, а еще лучше – поддержка единомышленников. Однако среди вашего окружения нет тех, кто мог бы составить вам компанию и мотивировать вас.

На нашем тренинге вы будете проходить через увлекательный процесс нормализации веса и выработки психологии стройной женщины в группе единомышленниц, под руководством опытного наставника. Коллективная взаимная поддержка позволит не сбиться с пути и довести начатое до результата. Причем, обучение построено так, что вы будете проходить его легко, просто, радостно, с огромной мотивацией и желанием немедленно внедрять услышанное.

«Зожница». У вас стройная фигура. В целом, вы довольны своим весом, но интересуетесь темой сбалансированного питания, так как понимаете, что то, что мы едим, напрямую сказывается на нашем самочувствии, внешнем виде, энергии и общем качестве жизни. Вы находитесь в поиске такого типа питания, который был бы оптимален для вас, не требовал бы больших затрат времени и средств и органично вписался бы в вашу жизнь. Особенно вам интересны подходы к этой теме авторов, которые являют собой пример высокой продуктивности и энергичности.

На тренинге я буду рада поделиться с вами той системой осознанного питания, которую практикую сама и которая не перестает удивлять меня тем, насколько она способна повышать настроение и энергию. Мы внедрим с вами новые привычки питания, которые позволят поднять ваше самочувствие и продуктивность на новый уровень, а также помогут вам стать более эффективной, бодрой и позитивной.

6 НЕДЕЛЬ И 14 УРОКОВ ДЛЯ работы над ошибками прошлых лет, вы их больше не повторите никогда.

РЕЗУЛЬТАТ: ваш код стройности разгадан, первые серьёзные результаты получены: Теперь только вперёд!

Евгения Харитонова
Евгения Харитонова

Автор и ведущая

Я автор проекта «Вдохновение Перемен», а также книги «Самые смелые мечты сбываются», психолог, коуч, специалист по личностному развитию и успеху. Провела как тренер более 200 семинаров и тренингов, на которых обучились тысячи человек, опыт тренерской работы — 22 года. 13 лет руководила собственным консалтинговым бизнесом, разработала более 50 бизнес-планов. Сейчас занимаюсь любимым делом — интернет-проектом «Вдохновение Перемен»,  зарабатывая удаленно и работая всего несколько часов в день. Пишу новую книгу, провожу тренинги и личный коучинг для успешных женщин. Все это совмещаю с семьей, воспитанием двоих детей, многочисленными хобби, садоводством, постоянным обучением и личностным развитием.

         

22

года в
психологии

30 +

авторских
тренингов

200 +

проведенных
тренингов

10000 +

довольных
клиентов

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Блок «ПОГРУЖЕНИЕ»

Урок №1 "Как быть стройной всю жизнь без срывов и откатов"

Вы научитесь правильному подходу к стройности и достигните стойких результатов! Результат на весах и отражение в зеркале, подъем энергии будут радовать вас каждый день! Вы сбросите панцирь и уныние оставит вас.

Урок №2 "Проработка программ подсознания, не дающих стройнеть"

Вы поменяете негативные подсознательные программы, мешающие стройности, вере в себя, любви к себе, на позитивные. Измените устойчивые привычки мышления, которые ставили вам преграды долгие годы, и притяните к себе  нужные результаты.

Эфир №1 «Как перестать откладывать вопросы фигуры, молодости, энергии и красоты на завтра. Приемы борьбы с прокрастинацией, страхами, саботажем»

Вы узнаете, как, на самом деле, вам мешают страхи неудач, прокрастинация,  неуверенность в результате и в себе, саботаж, и избавитесь от них с помощью эффективных психологических и коучинговых приемов. И начнете с удовольствием и без сопротивления заниматься собой каждый день.

Урок №3 "Любовь к себе и стройность: как принять себя такой и двигаться вперед"

Вы научитесь принимать себя любой, что, как ни странно, станет мощным стимулом к работе над своей внешностью, энергией, здоровьем. Узнаете об экологичных способах, как радовать и доставлять себе удовольствие. Еда перестанет быть вашей единственной радостью и лекарством от стресса. Вы избавитесь от зависимости.

Эфир №2 «Настраиваем правильную мотивацию стройности: как разжечь огонь желания быть стройной, который перебьет старые привычки»

Единственное, чего не хватает вам для стройности — правильной мотивации! Вы найдете свою личную стойкую мотивацию для работы над своим телом, основанную на глубинных ценностях, которая будет с вами всегда! И поможет получить стойкие результаты.

Блок «ПОЗНАНИЕ»

Урок №4 "Законы стройности - основа создания вашей идеальной фигуры"

Вы узнаете физиологический механизм получения стройной фигуры, без которого ваша стратегия не сработает. Простая арифметика стройности. Не отходите от простых правил и получайте результат.

Урок №5 "Как ваша самооценка влияет на стройность: работа с границами и уверенностью в себе"

Вы узнаете, как низкая самооценка мешает достигать результатов, и сможете перестроиться. Вы поймете, что такое сильные границы личности, и это поможет вам стать уверенной, легко разрешать конфликты, избавиться от зависимости от чужого мнения, перестать ждать “волшебного пенделя” и взять, наконец, свою жизнь в свои руки. Стань сильной и ценящей себя!

Урок №6 "Как легко заменить вредные привычки на полезные и нужные"

Вы узнаете, как формируются и меняются привычки, принципы работы подсознания и нейронных связей. Научитесь применять авторскую технологию изменения привычек Евгении Харитоновой, которая помогла тысячам людей изменить свою жизнь.  

Урок №7 "Что, если все пошло не так: как работать со срывами и чувством вины"

Вы поймете, от чего бывают срывы и как правильно вести себя, чтобы их стало меньше. Есть без чувства вины и не попадать в замкнутый круг срыв — разочарование — обжорство.  Как правильно относиться к ошибкам и научиться их перешагивать.

Эфир №3 "Важные моменты работы с психикой и подсознанием - что нужно применять, чтобы все получилось"

Настроим подсознание на успех и легко достигнем своих целей. Тонкости психологии, которые вы не знали раньше.

Блок «ЗОЖ»

Урок №8 "Эффект синергии: как привычки стройности связаны со здоровьем, богатством, энергией"

Вы узнаете, как работая со своим телом и психикой улучшать и другие сферы жизни. Как увеличить энергию на 150%, стать более успешной, счастливой и богатой!

Урок №9 "Разбор эффективных и неэффективных диет, подходов к питанию и принципов их работы"

Вы поймете, что и как работает в похудении и какие ошибки (к которым нас склоняют непрофессиональные «худильщики» в интернете и подруги) нельзя допускать. Что убивает ваши результаты и негативно влияет на здоровье и красоту в долгосрочной перспективе.

Урок №10 "Топ-10 секретных привычек, с которыми вы будете худеть, не меняя стиль питания и образ жизни"

Узнаете о 10 секретных привычкам, которые помогут вам постройнеть.

Урок №11 "Как найти свой спорт, вид активности и искренне полюбить его: пошаговая инструкция"

Вы полюбите спорт, найдете свой комфортный вариант движения и будете с удовольствием вести более активный образ жизни. Это положительно отразится не только на фигуре, но и повысит энергию, улучшит здоровье, запустит процессы омоложения организма!

Блок «БОНУСНЫЕ УРОКИ»

Бонус №1 "Тайм-менеджмент стройности: как найти время и силы на все?"

Вы внедрите эффективные приемы управления временем от эксперта с 22-летним опытом работы в сфере тайм-менеджмента. Узнаете, как найти время на приготовление правильной еды для себя и семьи, закупку продуктов, движение, привычки красоты и здоровья. И научитесь легко включать это в свой день.

Бонус №2 "Тренировочный план для домашних тренировок. Сочетание силовых/кардио, проработка критических зон, инвентарь" от реабилитолога, профессионального тренера, специалиста по правильному питанию

Профессиональный тренер, специалист по правильному питанию, реабилитолог, КМС по регби Кирилл Дорофеев расскажет о вашем идеальном тренировочном плане на проработку разных критических женских зон для построения гармоничного тела. Теперь вы точно узнаете, над какими мышцами в какой день вам нужно поработать в тренажерном зале. Нет возможности идти в фитнес-центр, а поддержать себя в форме необходимо? Не беда, мы поговорим и о минимальном домашнем инвентаре для эффективной тренировки.

Бонус №3 "Правила питания до/после тренировки. Питание, как фундамент при построении красивого тела мечты" от реабилитолога, профессионального тренера, специалиста по правильному питанию

Профессиональный тренер, специалист по правильному питанию, реабилитолог, КМС по регби Кирилл Дорофеев расскажет о том, как правильно выстроить свой рацион. Вы поймете свои ошибки и начнете строить красивое, гармоничное тело.

Бонус №4 "Как легко отказаться от сладкого и любимых, но вредных продуктов, чем заменить любимые блюда и десерты"

Принцип отказа от сладкого, который позволит безболезненно изменить рацион и избавится от вредных привычек в питании. Но сладости будут — я научу вас заменять их не менее вкусным, но полезным, как это делаю я.

Бонус №5 "Мозаика вашего питания. Соберите тот рацион, который подходит именно вам. Пример моего рациона с универсальными быстрыми рецептами"

Вы получите рекомендации по меню и мои личные принципы подбора продуктов, рецепты, которые позволяют сохранять стройность, не тратя силы и времени и питаться вкусно и полезно!

Бонус №6 "Добавки, витамины и суперфуды для стройности и красоты"

Вы узнаете о добавках и суперфудах, помогающих сделать процесс постройнения легким и вдвойне эффективным. Расскажу, что и где купить, недорого, но что будет эффективно работать!

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ДВОЙНОЙ ЭФФЕКТ:

1. Правильные и структурированные знания по стройности:

 Вы расстанетесь с неверными представлениями и мифами о правильном питании.

 Узнаете, как похудеть именно по законам физиологии и работы организма.

 Поймете, какие у вас есть ошибки и провалы, составите для себя идеальную схему, как сделать стройность своим настоящим образом жизни.

2. Проработка психологии стройности:

 Внедрение привычек, повышение уровня энергии, мотивации.

 Борьба со страхами, саботажем, нелюбовью к себе, неуверенностью к себе.

 Работа с подсознательными ограничивающими программами.

ВЫБЕРИТЕ ВАШ ТАРИФНЫЙ ПЛАН

Количество мест в программе ограничено.

Внимание! Согласно закону о защите прав потребителей, вы можете вернуть деньги за товар (за вычетом комиссии за перевод) в течение 14 дней после покупки.

Нажмите на кнопку, выберите способ оплаты, переведите деньги, вам придет письмо с ключом доступа к тренингу. Если вы не нашли тот вариант оплаты, что удобен вам, или у вас возникли вопросы, то напишите нам письмо на info@sales.eharitonova.ru

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ


ЗАПИСИ ЗАНЯТИЙ

Вы получаете доступ в закрытую обучающую систему. 2 раза в неделю  в ней появляется аудиоурок, длительностью 30-60 минут, с небольшой теорией и практикой. Вы изучаете его в любое удобное время (вам нужен только компьютер, телефон или планшет с доступом в интернет).


ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

На уроке вы получаете практическое домашнее задание, которое вам нужно выполнить в течение недели и отправить на проверку куратору.


ГРУППОВАЯ РАБОТА

Участницы тренинга получают доступ в общий чат, где могут общаться между собой и поддерживать друг друга. В группе работает куратор и оперативно отвечает на вопросы, делится опытом и поддерживает участниц.


РАБОТА С КУРАТОРОМ

После каждого занятия вы получаете домашнее задание, выполняете его и высылаете отчет на проверку. Куратор проверяет ваш отчет, дает обратную связь и подробные рекомендации, как действовать именно в вашей ситуации, отвечает на вопросы.


ЛИЧНЫЕ СКАЙП-КОНСУЛЬТАЦИИ (ТАРИФ «VIP»)

Евгения Харитонова проведет для вас 3 индивидуальные консультации, где ответит на ваши вопросы, поможет разобраться в сложных ситуациях, в результате вы гарантированно вычислите свой личный код стройности.


ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ

В период тренинга Евгения Харитонова проведет для вас 3 онлайн-эфира, где с практической информацией и ответами на ваши вопросы.

Невозможно всегда быть довольной своей внешностью и весом. Я пробовала на себе многое: различные способы питания, виды тренировок и их отсутствие.

Как психолог я изучала много информации о причинах пищевой зависимости и проработке эмоций, которые толкают нас к импульсивному перееданию.

За эти годы я разработала конкретный план, как похудеть и не набирать вес, перестать себя изматывать эмоционально и физически. Наконец, разрешить себе есть без чувства вины.

Невозможно оставаться стройным, если вы привыкли с помощью еды решать свои психологические проблемы. Для этого вам и нужна помощь психолога. И я проведу вас к результату самым коротким путём.

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ МОИХ ТРЕНИНГОВ

Моя жизнь в корне изменилась и заиграла новыми яркими красками!
Огромное спасибо создателю «вкусного» тренинга и главному Вдохновителю перемен Евгении Харитоновой!
Появилось ощущение, что все могу! Что Жизнь только начинается! Появилась радость и легкость Бытия.
Благодаря Жене и ее тренингу, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения в семье, стабилизировалось финансовое положение; незавершенные процессы, переходящие из года в год, наконец, завершились. Я похудела; научилась наполняться энергией и общаться со своим внутренним ребенком. Во время прохождения тренинга стала обучаться сразу двум новым направлениям по переквалификации. Я стала легко просыпаться утром в 3:30, 4 или 5 часов сама, без будильника и без надрыва, без насилия над собой! И это самые невероятные ощущения! Ранний под’ем увеличивает продолжительность дня, можно столько всего успевать, оказывается!) Хотя раньше считала себя «совой». Это глубокое заблуждение.
Все дело в мотивации!

Анастасия Петрова

Как все классно!!!! Вот говорила же я себе, что с Женей у меня очень часто происходят чудеса!!! Я выбрала намеренье -стройность. Я уже хожу на тренировки давно. Сначала похудела, а потом снова набрала. А после тренинга я решила заняться этим всерьез. И тут поперло: в подарок к моему абонементу на фитнесе стала группа снижения веса (обычная цена-30000 рублей), а у меня бесплатно!!! Она включает в себя фитнес-тестирование, индивидуальные тренировки, работу с психологом. Плюс еще на ютубе вписалась в марафон похудения…. стала снимать чисто для себя 2-х минутные видео, как у меня идет процесс. Это насмотревшись худеющих блогеров.  При этом ничего нового, интересного и воодушевляюшего мне лично психолог не сказал)))) я все это знаю из Жениных тренингов. Какие-то моменты у меня уже давно проработаны. Спасибо, Женечка!!! Смотрите, мое намеренье уже работает! И теперь только остается следовать «расписанию монаха»))))) и » не думать». Конечно, я хочу превратить это в образ жизни…. конечно, я верю, что Вселенная ЗА меня и мне прет по-хорошему!

Наталия Соловьева

Ставила себе цель — постройнение на 6 кг за апрель, май, июнь по 2 кг в месяц соответственно. Сейчас на 3 июня — минус 4,5 кг. Промежуточные цели достигнуты, июнь продолжаю двигаться дальше. Далее в моих планах уже другой проект на два-три месяца.
Главные вещи, которые я забираю с собой:
1. Один проект в единицу времени. Одна цель в приоритете, остальное под чертой.
2. «Расписание монаха». Не надо бросать начатое совсем и не надо начинать все заново, надо просто продолжить с того, на чем остановился.
3. «Лучше один раз вовремя, чем сто раз правильно». Долой перфекционизм. Делать, как получается и получать от мира обратную связь.
4. «Взлетаем с тем, что есть». Не дожидаясь идеальных условий.
Что изменилось? Однозначно расширилась картина мира. Стала появляться вера в себя. Появились реальные цели и задачи. По внутренним ощущениям — как будьто появился какой-то внутренний стерженёк. Сразу скажу, не всем из окружения это нравится. Но, это уже другая история.
Женя, огромное спасибо за тренинг. За то, что делишься ценным и важным такими понятными и доступными словами. При этом, никакой воды и ненужных рассуждений. Все чётко и по делу. Как всегда, ты бережешь своё и наше время. Это твой фирменный стиль! Спасибо!

Марина Мышкина

Я так хотела с 84.4 быстро дойти до промежуточной цифры 75, так представляла ее перед глазами и все время держала в голове, что какой-то внутренней силой мысли вес стал просто скатываться с меня! За 1.5 недели! И я ем 5 раз в день. Не голодаю. Вчера получила первый комплимент, что похудела и выгляжу очень свежей и молодой. Так что я счастлива! Спасибо и тебе, Женечка! Каждый день слушаю тебя и держу свою мотивацию на высокой планке. А когда она хочет спуститься, я снова иду слушать тебя 😍 Каждый ищет свои пути для усиления или удерживания мотивации!

Виолетта Теплицкая

Я пахала на тренинге, как никогда!
(Когда я раньше читала подобные отзывы то не верила)
Поменяла отношение к жизни. Это не значит, что я сразу стала мегапозитивная, но я все больше протаптываю дорожку в эту сторону.
Не ища нашла репетитора по английскому и подходящую мне систему похудения. Сбросила 2 кг, хотя уже год не получалось сдвинуть вес. (сейчас уже 3,5-4 кг).
Я поняла, что сама своими действиями отодвигала желаемый результат, не прислушивалась к себе и к миру, к его знакам. 
Появилось вдохновляющее чувство чуда ) Еще раз мои благодарности Жене!!! 

Екатерина Логвиненко

Пока всё только начинается, но энергия на новые свершения есть, понимание как оставаться в ресурсном состоянии есть, а значит всё просто обязательно будет хорошо!
Ещё один наиприятнейший «побочный эффект» прохождения тренинга — значительное улучшение физического состояния и здоровья. С июня я сбросила почти 9 кг, вернула в свою жизнь регулярный спорт, наладила вопрос питания и много чего ещё стала делать для своей красоты. Это для меня большой прорыв, потому что последние 8 лет я всё время была в состоянии «беременна» или «кормлю грудью», думать о себе и своём здоровье и, тем более, красоте совсем разучилась. Тренинг помог мне осознать насколько это важно для меня — быть молодой и красивой, и начать активно работать над собой и ДЛЯ СЕБЯ в этом направлении.
Благодарю Женю и всю команду «Вдохновения перемен» за работу, участие и понимание! Это точно не последний тренинг, который я прохожу в этом проекте:))

Анастасия Бушмакина

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ СОМНЕВАЕТЕСЬ?

Вот ответы на часто задаваемые вопросы:

У меня очень мало времени, я буду успевать?

Проект рассчитан на современный ритм, будет блок с тайм-менеджментом, где я научу распределять дела так, что на все находились время.

Я уже пробовала разные методики, не верю, что мне поможет ваш курс.

Особенность тренинга «Код вашей стройности» в том, что вы вроде бы и так все знаете, но на деле эти знания не структурированы, и вы можете не понимать на самом деле, как процесс постройнения работает по-настоящему.

  • Вы знаете, что от сладкого надо отказаться, но не можете.
  • Знаете, что не надо есть за компанию, но не можете отказать.
  • Знаете, что не надо переедать на ночь, но едите.
  • Знаете, что надо заниматься спортом, но не можете себя заставить.

Вроде есть знания, что надо делать, но почему-то ничего не делаете. Как раз со страхами, саботажем, сопротивлением, неприятием себя, отсутствием любви к себе и т.д. мы и будем работать.

На сколько можно похудеть за курс?

Все результаты индивидуальны и зависят от количества лишнего веса и истории его возникновения. Мы запустим процесс похудения мягко и без насилия над собой.

Сколько времени нужно на прохождение курса?

Основная часть тренинга длится 6 недель, 3 недели у вас будет дополнительно, чтобы качественно завершить тренинг. На прослушивание занятий нужно 60-100 минут в неделю, этот процесс можно совместить с другими занятиями. Также на выполнение заданий нужно менее 1 часа в неделю.

 

 

У вас есть образование диетолога/нутрициолога?

У меня есть образование психолога, и, в первую очередь, мы будем решать психологические проблемы, связанные с весом, питанием и самооценкой. Я постоянно обучаюсь и слежу за новостями в области питания, участвовала в качестве приглашенного психолога и коуча в 4х сезонах проекта с аудиторией в 500k по снижению веса.

Почему так дорого?

Учитывая, какие знания вы получаете в итоге и, зная, что вы будете потом использовать эти знания во благо себе и своим близким, то нет. К тому же в кратчайшие сроки. Согласитесь?

Я постоянно покупаю разные тренинги и не прохожу их до конца, бросаю на середине. Боюсь, что и в этот раз будет так же...

В этом тренинге все устроено иначе. Его проходит до конца каждая участница, так как это тренинг-квест. Все задания программы цепочкой связаны друг с другом. Вы слушаете урок, выполняете задание, и вам хочется узнать, что же дальше, чтобы открыть полную картину и все шаги к вашей счастливой жизни! В тренинге дается такая информация, которую вы раньше нигде не слышали, и ваше любопытство не позволит вам бросить тренинг, наоборот, вы с нетерпением будете ждать каждый урок! Если же по каким-то причинам вам придется прерваться (болезнь, отпуск, запарка на работе), то вы можете сообщить об этом куратору или мне, чтобы заморозить его прохождение и продолжить тогда, когда будете готовы.

 

 

Не пропадут ли мои деньги, как только я получу доступ к курсу?

Все оплаты проводятся через автоматическую систему платежей, опробованную годами и сотнями наших клиентов. Все деньги доходят быстро и на 100%. Сразу после оплаты вам придет подтверждение зачисления денег, и вы получите письмо-инструкцию, из которого сразу сможете перейти в обучающий класс.

Как я могу оплатить курс?

После оформления заказа (нажатия на кнопку ЗАКАЗАТЬ) вы сможете выбрать подходящий вам способ оплаты: оплатить курс с пластиковой карты, Яндекс-деньгами, через PayPal или QIWI-кошелек.  Если у вас будут оставаться вопросы по оплате, наш менеджер свяжется с вами и поможет совершить оплату, или напишите свой вопрос на author@eharitonova.ru.

Яндекс.Метрика