На программе вы не только обучитесь основным элементам стартапа, но и сможете реализовать все шаги. Вы получите навыки, как справиться с внутренними препятствиями, сомнениями, страхами, проработать мотивацию и разобраться с тайм-менеджментом проекта.

Благодаря такому комплексному подходу, вы начнете регулярно делать небольшие шаги для развития проекта, легко будете двигаться вперед, и уже через 12 уроков получите готовый проект.

ПРОГРАММА:

1. Основа проекта. Как выбрать и сформулировать идею, выбрать тему, нишу и целевую аудиторию проекта
Результат: четко оформленная идея, что и кому вы собираетесь продавать.

2. Бизнес-план и бизнес-модель. Как научиться зарабатывать нужную сумму: делаем расчеты и планируем шаги.
Результат: ясное видение, как прийти к желаемой сумме заработка, четкий план действий.

3. Мотивация. Как зажечь мотивацию, как поддерживать ее на нужном уровне. Финансовая мотивация: как правильно задействовать!
Результат: вы «горите» проектом и быстро двигаетесь вперед.

4. Продвижение в соцсетях. Бесплатные и платные способы найти клиентов, оформление профилей, ведение аккаунтов, продвижение.
Результат: вы четко знаете, какие регулярные действия нужно совершать для роста целевых подписчиков в соцсетях, легко находите потенциальных клиентов.

5. Контент-план. Как составить, что писать и как, чтобы для вас это было просто, а людям интересно.
Результат: вы легко ведете соцсети без привлечения помощников.

6. Воронка продаж. Как получить нужную сумму на выходе, как работать по этапам и что делать, чтобы подписчики начали покупать.
Результат: четкая формула и понимание того, как заработать нужную сумму.

7. Программа и продажи. Как создать собственную пошаговую программу обучения, продавать и доводить клиентов до результата.
Результат: вы умеете превращать подписчиков в клиентов, создали собственную авторскую программу, по которой вы доведете клиента до результата.

8. Позиционирование и личный бренд. Как правильно оформить проект и научиться четко позиционироваться как эксперт.
Результат: вы четко понимаете, как должны выглядеть ваши соцсети и как их грамотно вести, чтобы привлекать больше клиентов.

9. Автоворонки и автовебинары. Как максимально разгрузить себя, автоматизировав свой бизнес.
Результат: за вас все делают разные сервисы и боты.

10. Делегирование. Как организовать передачу дел сотрудникам или фрилансерам.
Результат: вы тратите минимум времени на свой проект, вы свободны от нелюбимых дел – все это вы передаете другим людям, занимаясь в это время более важными задачами.

За 9 уроков программы вы почувствуете свободу от чужого мнения, которое перестанет давить и влиять на ваши решения. Перестанете стесняться себя и своих желаний, ощутите радость быть собой, новый уровень принятия себя и раскрытия своего Я.

Найдете свою уникальность, свой путь и смело начнете движение по нему. Станет расти поток изобилия и денег – только тем, кто по-настоящему смел, чтобы проявиться и быть собой, приходят щедрые денежные дары от мира. 

БЛОК 1. Моя творческая часть: как раскрыть и дать проявиться во всем!

БЛОК 2. Синдром самозванца и низкая самооценка: как найти и убрать.

БЛОК 3. Смелость быть собой: развиваем опору на собственное Я, убираем маски и предательство себя.

БЛОК 4. Зависимость от чужого мнения: избавляемся раз и навсегда!

БЛОК 5. Мне можно! Здоровая наглость и эгоизм счастливого человека.

БЛОК 6. Творчество, самооценка, отдавание в мир и деньги: как стать собой настоящей и прийти в изобильную жизнь!

БЛОК 7. Смелость жить: риск как путь к максимальной самореализации!

БЛОК 8. В чем моя уникальность? Как найти предназначение и максимально реализовать себя.

БЛОК 9. Жизнь из Сердца и отклика как путь развития. Как выключить Эго и беспокойный мозг, которые мешают быть счастливыми.

Что вы сделаете и чему научитесь на тренинге:

Определитесь с видом и направлением деятельности (на каком из ваших хобби и как именно вы будете зарабатывать деньги).

Выясните, насколько  прибыльным может быть ваше хобби и сделаете примерные финансовые расчеты.

Изучите ваших клиентов и выберите самые перспективные и платежеспособные ниши.

Изучите конкурентов и определите свои конкурентные преимущества.

Сделаете мини-интернет-магазин, на котором сможете представить ваши продукты на продажу.

Осуществите первые продажи в офлайн-формате, предложив свои услуги и товары партнерам.

Научитесь делать рекламные кампании и запустите свою первую рекламу на разных рекламных площадках.

Научитесь бороться со страхами и сомнениями на пути к вашей мечте.

Начнете создавать свой личный бренд и преподносить его вашей аудитории.

Приобретете полезные партнерские связи.

Изучите системы ценообразования, определитесь с ценой на ваш товар, изучите вопросы оплаты, доставки. Бонус — специальная информация по налогообложению.

Осуществите свои первые продажи.

На тренинге вы изучите:

Как найти свои цели, к которым лежит душа, а не навязанные извне, свой путь.

Как правильно выбрать Намерение — главную цель?

Как не терять первоначальный энтузиазм в процессе работы с Намерением.

Как управлять своей энергией для реализации Намерений и не терять ее впустую, не перегорать и не перегружаться.

Как поверить в свои силы, понять, что все получится.

Как отличить внутреннее сопротивление от настоящих преград на пути к реализации Намерения.

Как перестать откладывать и начать делать, как преодолеть лень.

Как быть эффективным в режиме многозадачности и все успевать.

Как работать с целями, которые «на всю жизнь» и сохранять достигнутый результат.

Как жить радостно и полно уже сейчас, а не ожидая результат по цели.

Как оставаться всегда мотивированным.

Как не опускать руки и не останавливаться на полпути из-за первых трудностей.

Это мощный мастер-класс, из которого вы узнаете, как научиться проживать свой день на миллион — ваш на 100% энергичный, счастливый, продуктивный и полный реализации день! Если каждый свой день вы будете проживать таким образом, вы создадите Жизнь Своей Мечты и получите любые желанные результаты.

Что вы получите на мастер-классе:

Как создать идеальный план дня.

Как каждый день радоваться, отдыхать и заниматься любимыми делами без ущерба продуктивности.

Методика «Мини-шаги по целям».

Методики «Утро на миллион» и «Вечер на миллион».

Бонусная практика «День на миллион долларов!».

Больше никакого вялого «дня сурка», теперь ваши дни станут яркими, наполненными, энергичными и результативными!

Практический мастер-класс: всего за 2,5 часа вы получите конкретный результат – прописанные шаги для повышения дохода именно в вашей личной ситуации и ясность, как вам действовать дальше в сфере финансов.

На мастер-классе вы:

1. Составите свою личную Денежную матрицу.
2. Выявите свои «слабые зоны», мешающие увеличить доход, и определите пути их коррекции.
3. Выведите свою индивидуальную Формулу изобилия.
4. Рассчитаете свой индивидуальный Денежный код по моей авторской методике.
5. Измените Код безденежья на Код изобилия.
6. Получите заряд положительных эмоций, которые необходимы к переменам!

Рассчитав свою личную Денежную матрицу, вы сможете на её основе осуществлять точные действия для роста финансов: грамотно распоряжаться деньгами, делать накопления, создавать источники пассивного дохода.

Среднестатистический человек живет под определенным сводом законов и постулатов, привитых ему с детства. Они ограничивают его в действиях и не дают получать значимых результатов.
Он уверен, что мир к нему несправедлив, что вокруг мало ресурсов, место под солнцем уже занято, что ничего не добьется и т.д. Получается, что человек сам себя ограничивает, даже не подозревая об этом.

На мастер-классе:
1. Мы разберем все основные вопросы, связанные с негативными установками.
2. Я научу вас находить и прорабатывать их, дам лучшие практические методики.

В результате, у вас расширится картина мира, повысится уровень энергии и уверенности в себе, вы откроете возможность для новых результатов в своей жизни.

Навыки, которые вы получите на тренинге:

1. Максимальная концентрация на приоритетных задачах, быстрое и качественное их выполнение.
2. Стойкость к отвлекающим факторам – внешним и внутренним. Вы занимаетесь только тем, что сами решили делать из своей Взрослой и осознанной части личности.
3. Умение успокаивать беспокойный ум, навык внутренней тишины, гармонии и спокойного созерцания, без вовлечения в лишние эмоции и мысли.
4. Полное управление своей жизнью: ваша Взрослая часть решает, куда направлять внимание, время и силы, а ваша осознанная часть решает, как реагировать на ситуации. Внешнее больше не управляет вами – в каждый момент осознанный выбор, осознанные решения.
5. Включение творческой части, альфа-ритмов мозга, части мозга, ответственной за подключение подсознания к решению повседневных и глобальных задач. Это даст максимальную эффективность и прогресс, вы перестанете топтаться на месте.
6. Высокая толерантность к факторам внешнего и внутреннего стресса – вам все будет нипочем. Это состояние: “Спокойна среди бурь”. 

ПРОГРАММА:

БЛОК 1. ЭНЕРГИЯ МИНУС ЛЕНЬ. Как вывести жизнь на высокий уровень энергии и избавиться от лени.

• Пошаговый план по избавлению от лени и обретению сил действовать уже на следующий день.
• Как перейти из состояния, в котором себя ежедневно ломаешь, к энергичной жизни в удовольствие.
• 5 типов лени и надежные способы избавления от них.
• Как обрести уверенность в себе: техники, которые работают мгновенно и план по изменению себя.

После этого модуля вы забудете про лень и будете всегда иметь высокий энергетический тонус для самых разных дел и воплощения идей.

БЛОК 2. «НЕТ» ОТВЛЕЧЕНИЯМ. Как перестать отвлекаться и делать то, что решила, быстро и продуктивно.

• Как именно мозг определяет, что именно вы будете делать в каждый конкретный момент времени.
• Обрезаем нейронные связи отвлечений.
• Как полностью избавиться от привычки отвлекаться, которая крадет годы жизни, потраченные впустую и лишает нас эффективности.

После этого модуля вы научитесь ставить барьеры против отвлечений, и в вашей жизни высвободится на 30% больше времени на важные для вас дела и отдых.

БЛОК 3. ОСОБЫЕ РЕЖИМЫ МОЗГА. Как включать продуктивные режимы мозга (альфа-режим, доступ к подсознанию) для усиления результатов по всем сферам жизни.

• Особые режимы работы мозга: зачем нужны, как использовать, как они могут помочь.
• Как быстро переключаться в особые режимы работы мозга.

После этого модуля вы научитесь переводить мозг в высокопродуктивные режимы, что усилит в 3 раза вашу производительность и интеллектуальные способности.

БЛОК 4. ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ. Как включить мега-креативность и нестандартное мышление, которое поможет быстро и небанально решать любые задачи и проблемы.

• Практики прокачки творческого потенциала.
• Как использовать креативный подход для сверхэффективного решения любых задач и проблем.

После этого модуля вы научитесь использовать креативное мышление для более эффективного решения задач и усиления результатов по всем сферам жизни.

БЛОК 5. АНТИСТРЕСС. Как сделать мозг устойчивым к стрессу и развить железобетонное спокойствие.

• Как уменьшить стресс в своей жизни.
• Как сделать мозг и психику устойчивыми к стрессу с помощью законов нейропсихологии.
• Как прокачать внутреннее спокойствие – основа продуктивной и счастливой жизни.

После этого модуля вы обретете устойчивость к стрессу и спокойный ум, через негативную работу которого раньше утекала ваша энергия и мотивация.

БЛОК 6. САМОДИСЦИПЛИНА И ДОВЕДЕНИЕ ДЕЛ ДО КОНЦА. Как прокачать Самодисциплину, целеустремленность и последовательность, перестав хвататься за все подряд, начиная и бросая, и дойти до результата.

• Вы «волевой человек» или «слабый» – нейрофизиологическая основа. Как измениться.
• Определяем свои кортизоловые и дофаминовые закрепления – делаем нелюбимые задачи любимыми.
• Как научиться выбирать правильные цели, выделять приоритеты и следовать им.
• Нейрофизиология успеха – что отличает успешного человека от неуспешного.

После этого модуля вы станете последовательной и целеустремленной, научитесь доводить все важные дела и процессы до конца.

БЛОК 7. СЧАСТЬЕ И УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ.  Как обрести гармонию и хорошее настроение: нейрофизиология счастья – новая основа вашего мировоззрения.

• Как быстро и надежно переходить в плюсовое эмоциональное состояние.

• Как выключить беспокойный ум и мыслемешалку в своей голове, которая выматывает, создает негатив, низкие вибрации и мешает вам жить.
• Как выйти из подавленного состояния и повысить уровень счастья.

После этого модуля вы научитесь генерировать стабильное состояние безусловного счастья и управлять своими эмоциями, выключая негатив и создавая продуктивные эмоциональные состояния.

БЛОК 8.ФИЗИОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ, ЗОЖ. Как с помощью питания и ЗОЖ очистить, обновить мозг и нервную систему от воспаления и шлаков, вернув себе силу своего молодого мозга.

• Как легко засыпать и просыпаться счастливым: нейрофизиологическая основа сна.
• Принципы питания для идеальной работы мозга и психики.
• Принципы ЗОЖ для устойчивой психики, мотивации, целеустремленности и успеха. 

После этого модуля вы поменяете привычки питания и образа жизни таким образом, что это сделает работу вашего мозга и психики  эффективнее на 25%.

БЛОК 9. МОТИВАЦИЯ. Эта информация откроет вам глаза на то, что мотивирует вас делать дела.

• Дофаминовый фон: знание, которое позволит вам управлять своей мотивацией.
• Источники «дешевого дофамина», которые лишают нас сил действовать.
• «Висящие задачи» – как легко справиться со всеми задачами.
• Как стать гораздо мотивированнее на физиологическом уровне.

После этого модуля вы научитесь легко управлять своей мотивацией и включать высокий уровень мотивированности на любые важные цели и задачи.

БЛОК 10. КАК ВНЕДРЯТЬ ПРИВЫЧКИ. Как внедрить новую систему и надежно закрепить привычки в своей жизни.

• Изучаем основы нейрофизиологии внедрения новых привычек.
• Как легко эффективно выстроить новые нейронные связи.
• Нейропсихология системных изменений в жизни.

После этого модуля вы сможете легко внедрить все полученные в данном тренинге знания в качестве устойчивого системного набора привычек, что поможет закрепить результаты тренинга на 100%.

УРОК 1. Как я хочу жить? «Карта идеального баланса». Вы составите свою индивидуальную карту, по которой мы оценим уровень сбалансированности вашей жизни относительно вашего
идеального варианта.

УРОК 2. Почему я здесь? Причины дисбаланса. Вы увидите причины жизненного дисбаланса и всех ваших проблем, найдете корневую причину и
получите метод ее устранения.

УРОК 3. Куда я хочу прийти? Пошаговый план создания идеальной жизни. С помощью моей авторской методики вы наметите все изменения, которые вам необходимы для создания жизни мечты, определите последовательность их реализации.

УРОК 4. Создаем проект: цели и процессы, ведущие к жизни мечты. Вы получите карту целей на год, которая позволит вам кардинально изменить свою жизнь и привести ее к желаемому варианту.

УРОК 5. Баланс в теле: как прийти к совершенной красоте и здоровью. Вы определите свой уровень баланса в теле и перейдете на уровень выше по красоте и здоровью прямо на тренинге!

УРОК 6. Баланс в эмоциях: как жить на яркой стороне! Вы определите свой уровень баланса в эмоциональной сфере и перейдете на уровень выше по эмоциям прямо в течение тренинга!

УРОК 7. Баланс в личном развитии: как стать новой личностью. Вы определите свои помехи в сфере развития личности и получите пошаговый план движения вперед семимильными шагами, даже если раньше топтались на одном месте. Вы обретете полную уверенность в себе и своих силах.

УРОК 8. Баланс в отношениях: секрет счастливых отношений. Вы увидите свои ошибки в отношениях (с мужчиной, детьми, близкими и остальными людьми), которые мешают вам быть счастливыми, и исцелите, исправите отношения, выведя их на новый, желаемый вами уровень! Вы полностью избавитесь от проблем в отношениях.

УРОК 9. Баланс в энергии: повышаем энергию день ото дня. Вы узнаете все об энергии и, применив уникальные практики, перейдете на новый энергетический уровень прямо в течение тренинга. На нем у вас будет в разы больше сил, энтузиазма и хорошего настроения, вырастут результаты по всем сферам жизни!

УРОК 10. Баланс в деньгах: как начать жить в изобилии. Вы определите свои помехи в развитии финансовой сферы и сможете устранить их с помощью уникальной методики «Развитие денежного потока» Евгении Харитоновой. Ваши финансы пойдут в рост!

УРОК 11.  Баланс в работе: как прийти к делу жизни и начать отлично на нем зарабатывать. Вы определите свой текущий уровень в рабочей сфере и пройдете шаги, которые приведут вас к предназначению и делу жизни. Вы вступите на путь самореализации и изобилия через любимое дело!

УРОК 12. Баланс в счастье: нейрофизиология счастья на каждый день. Ваша личная трансформация и выход на новый уровень счастья и радости с помощью простых ежедневных
методик и полной перестройки сознания. Вы ощутите новый уровень любви к себе и самопринятия.

УРОК 13. Идеальный баланс жизни: сводим воедино карту движения к успеху. Ваша индивидуальная схема —
как выполнять именно ваши простые шаги для достижения идеального баланса, ваш личный тайм-менеджмент на каждый день!

За 9 уроков вы решите для себя основные вопросы, которые задают себе родители детей любого возраста. А главный итог программы — вы избавитесь от материнского чувства вины: будете уверены, что все делаете правильно и даете ребенку максимум из возможного.

Подарите себе шанс стать довольной, спокойной, отдохнувшей и расслабленной мамой, принимающей и слышащей своего ребенка и помогите ему, даже если он «сложный», вырасти гармоничным и реализованным!

Финансы в семье: как поднять вашего мужчину с дивана и мотивировать на заработок и карьеру.

Как переложить ответственность за решение финансовых вопросов в семье, как просить деньги и получать подарки.

Как стать легкой, беззаботной и переложить сложные вопросы и решение проблем на вторую половинку.

Как научить любимого мужчину диалогу, чтобы спокойно можно было обсудить все вопросы.

Как культивировать правильное женское состояние (счастье, спокойствие и наполненность) для себя и на радость вашему мужчине.

Как правильно просить и получать (помощь, заботу, участие в делах семьи и детей, деньги, подарки).

Как защитить себя от критики и оскорблений и вызвать уважение к себе от вашего мужчины.

Как правильно общаться с родственниками любимого мужчины, чтобы не страдать от их отношения.

Как разделить домашние обязанности и заботу о детях, чтобы снизить свою нагрузку.

Как проводить вместе больше времени и вернуть романтические отношения в семью.

Увлекательный тренинг, включающий 5 занятий, где вы:

Приведете в порядок свою жизнь.

Поймете, как прокачать 6 основных сфер своей жизни.

Научитесь работать с целями.

Снова начнете наслаждаться жизнью.

Узнаете, как подключиться к женским энергиям.

После марафона женских практик у вас появится целостная картина того, как наладить одновременно всё и быстро выйти на новый уровень жизни.
Вы поймете:
— в чем загвоздка, в чем сложности, что не пускает вас двигаться вперед,
— какие ключевые моменты нужно поменять,
— и главное, каким образом.

Вы получите технологии, практики, чтобы у вас начали разрешаться проблемные сферы жизни: деньги, самооценка, отношения самой с собой, уровень вашей энергии или отношения с мужчиной.

Среднестатистический человек живет под определенным сводом законов и постулатов, привитых ему с детства. Они ограничивают его в действиях и не дают получать значимых результатов.
Он уверен, что мир к нему несправедлив, что вокруг мало ресурсов, место под солнцем уже занято, что ничего не добьется и т.д. Получается, что человек сам себя ограничивает, даже не подозревая об этом.

На мастер-классе:
1. Мы разберем все основные вопросы, связанные с негативными установками.
2. Я научу вас находить и прорабатывать их, дам лучшие практические методики.

В результате, у вас расширится картина мира, повысится уровень энергии и уверенности в себе, вы откроете возможность для новых результатов в своей жизни.

Чаще всего, если возникают какие-то проблемы в отношениях, они связаны с нарушением границ. Я записала мастер-класс, где привела множество примеров, помогающих разобраться в самых разных ситуациях.

Что мы рассмотрим на мастер-классе:

1. Выстраивание границ с другими людьми: что такое «нарушение границ», как научиться защищать свои границы, как перестать напугать чужие границы
2. Выход из созависимых отношений
3. Треугольник Карпмана

В нем вы получите ответы на большинство своих вопросов, которые касаются ваших проблем с другими людьми: в отношениях со своей второй половинкой, с родителями, детьми, родственниками, друзьями, коллегами, соседями, начальником и т.д.

Длительность: 120 минут (4 урока по 25-35 минут).⠀

УРОК 1. Как поменять уровень энергии: картина мира, нейронные связи и привычки. Подключаем физический уровень

УРОК 2. Простая, но мощная практика возвращения молодости. Тренируем эмоциональный настрой через шкалу эмоций

УРОК 3. Техники управления реальностью, налаживание всех процессов в организме, блокировка входящих негативных эмоций извне

УРОК 4. Практики для очищения психической энергии, приводящие к обнаружению истинных жизненных ценностей

УРОК 5. Практики перевода отношений на новый уровень. Убираем созависимость — корень всех зол в отношениях с другими людьми. Достижение желаемого силой мысли

УРОК 1. Ревизия целей:

• восстановим список ваших целей;
• проработаем список недоделок;
• выгрузим все на бумагу и освободим мышление;
• поймем, что для вас работает и не работает.

Результат: голова пустая и ясная, больше нет «каши» и страха что-то забыть или упустить.

УРОК 2. Обновление энергии:

• разберемся со всеми «висящими» делами;
• проанализируем вашу энергетическую систему;
• выберем ваши шаги, чтобы ежедневно становиться энергетически сильнее;
• внедрим игру на повышение энергии.

Результат:  вы ежедневно накачиваетесь энергией и становитесь сильнее!

УРОК 3. Вдохновляющие цели:

• выберем годовые цели;
• разделим цели на категории;
• внедрим секретную технику «Сила Намерения»;
• изучим методику выбора прорывных целей.

Результат:  вы создали систему целей, которая 100% принесет результат и выведет вас на новый уровень.

УРОК 4. Идеальная система планирования:

• cоздадим план дня, который позволит легко успевать;
• уберем временные потери, найдем время на себя;
• научимся легко внедрять привычки;
• внерим систему Agile — гибкое планирование без стресса.

Результат: вы легко планируете неделю и день, спокойно выполняя план.

УРОК 5. Автоматизация планирования:

• изучим лучший планировщик для Agile;
• освоим программы и приложения для легкого выполнения планов;
• настроим  автоматизированную систему дел;
• раз и навсегда подружимся с планировщиками и ежедневниками.

Результат:  ваш путь к целям автоматизирован и программы подсказывают вам, какой шаг делать каждый день!

УРОК 6. Настройка системы под себя:

• узнаем, что делать, если система сбилась, как быть при форс-мажорах;
• как действовать в откатах, когда ничего не хочется и нет сил;
• внедрим анализ для настройки системы под себя, улучшая ее с каждым днем;
• научимся легко побеждать самосаботаж и лень.

Результат:  система всегда работает на вас, без сбоев и откатов, и вы больше не ищите волшебную таблетку в планировании.

УРОК 7. Идеальный план дня:

•  создадим каркас буднего и выходного дня с учетом текущей занятости;
• наглядно спланируем блоки по целям;
• увидим, как можно двигаться к целям ежедневно при любом уровне занятости;
• научимся не тратить время впустую.

Результат:  вы ежедневно успеваете все, что хотите, с учетом текущей занятости, но не перегружая себя.

УРОК 8. Работаем над целями каждый день:

• узнаем о причинах лени и откладывания;
• научимся бороться с откатами;
• освоим техники работы с саботажем;
• узнаем, что делать, если система «слетела»: как вернуться в строй.

Результат:   внутренний саботаж больше не мешает работе с целями, вы перестали лениться и откладывать на завтра!

УРОК 9. Долгосрочное видение:

• научимся строить планы на будущее;
• узнаем, как корректировать цели;
• как совмещать сразу много целей за год;
• как двигаться к целям в любую минуту.

Результат: вы легко достигаете многих целей сразу, не распыляясь и не перенапрягаясь!

УРОК 10. Подводим итоги:

• сведем всю систему воеднино;
• научимся, как подстраивать ее под себя;
• узнаем, что делать, если что-то не работает;
• получим план постепенного внедрения системы на год вперед!

Результат:  вы легко и радостно проживете ваш самый продуктивный год, достигнете желаемых результатов во всех сферах жизни и станете новой личностью!

Шаг за шагом, постепенно, в течение 9 уроков мы разберемся с вашим временем и энергией, настроим все это таким образом, чтобы оно идеально работало на вас! Каждую вашу ситуацию я буду разбирать индивидуально, каждому дам советы и рекомендации, как именно в вашей ситуации идеально настроить свой день!

Этот тренинг был разработан специально для Женщин!

Женская и мужская эффективность отличаются. И в данном проекте учитывается вся наша с вами специфика, особенности женской натуры и психики, энергетического устройства. На тренинге мы будем изучать секретные женские энергетические практики, о которых мужчинам знать не обязательно!: )

В итоге вы получите свою собственную систему планирования, новые привычки, собственную систему пополнения энергии, которая принесет  отличные результаты в твоей жизни!

Главное — обретете внутреннее спокойствие, так как будете знать и чувствовать, что все сферы вашей жизни под контролем, все вовремя выполняется и продвигается вперед!

Заглушить, убрать подальше, переключиться на позитив, как советуют приверженцы идеи позитивного мышления?

Это плохо работает! Негативные эмоции — драгоценные указатели направления для нашего развития.

Интенсив о том, как с ними работать, как читать эти «знаки», как научиться не погружаться в пучину негатива и круги ада повторяющихся плохих мыслей?

Это практический тренинг из 5 уроков, в котором вы:

 Узнаете о том, как наполнить ваш день энергией, мотивацией, силой и чувствовать себя наполненной, живой и отдохнувшей весь день.

 Узнаете о крутой системе наведения и поддержания порядка в вашем доме и окружающем пространстве: как всего за 15 минут в день содержать дом в идеальной чистоте, уюте и порядке.

Как поставить правильные цели, которые по-настоящему изменят вашу жизнь и над которыми вам захочется работать с большим вдохновением и безо всякого сопротивления!

Как составить такой план дня, в котором будет место всему: работе с целями, отдыху, приятностям для себя и разным полезным привычками. В этом дне вы будете все успевать и научитесь получать крутые результаты спокойно, легко, без стресса!

 Как управлять своим эмоциональным состоянием и мотивацией в течение дня и оставаться радостной, энергичной до самого вечера, без откатов и провалов!

УРОК 1. Как быть стройной всю жизнь без срывов и откатов. Вы научитесь правильному подходу к стройности и достигните стойких результатов! Результат на весах и отражение в зеркале, подъем энергии будут радовать вас каждый день! Вы сбросите панцирь и уныние оставит вас.

УРОК 2. Проработка программ подсознания, не дающих стройнеть. Вы поменяете негативные подсознательные программы, мешающие стройности, вере в себя, любви к себе, на позитивные. Измените устойчивые привычки мышления, которые ставили вам преграды долгие годы, и притяните к себе  нужные результаты.

ЭФИР 1. Как перестать откладывать вопросы фигуры, молодости, энергии и красоты на завтра. Приемы борьбы с прокрастинацией, страхами, саботажем. Вы узнаете, как, на самом деле, вам мешают страхи неудач, прокрастинация,  неуверенность в результате и в себе, саботаж, и избавитесь от них с помощью эффективных психологических и коучинговых приемов. И начнете с удовольствием и без сопротивления заниматься собой каждый день.

УРОК 3. Любовь к себе и стройность: как принять себя такой и двигаться вперед. Вы научитесь принимать себя любой, что, как ни странно, станет мощным стимулом к работе над своей внешностью, энергией, здоровьем. Узнаете об экологичных способах, как радовать и доставлять себе удовольствие. Еда перестанет быть вашей единственной радостью и лекарством от стресса. Вы избавитесь от зависимости.

ЭФИР 2. Настраиваем правильную мотивацию стройности: как разжечь огонь желания быть стройной, который перебьет старые привычки. Единственное, чего не хватает вам для стройности — правильной мотивации! Вы найдете свою личную стойкую мотивацию для работы над своим телом, основанную на глубинных ценностях, которая будет с вами всегда! И поможет получить стойкие результаты.

УРОК 4. Законы стройности — основа создания вашей идеальной фигуры. Вы узнаете физиологический механизм получения стройной фигуры, без которого ваша стратегия не сработает. Простая арифметика стройности. Не отходите от простых правил и получайте результат.

УРОК 5. Как ваша самооценка влияет на стройность: работа с границами и уверенностью в себе. Вы узнаете, как низкая самооценка мешает достигать результатов, и сможете перестроиться. Вы поймете, что такое сильные границы личности, и это поможет вам стать уверенной, легко разрешать конфликты, избавиться от зависимости от чужого мнения, перестать ждать “волшебного пенделя” и взять, наконец, свою жизнь в свои руки. Стань сильной и ценящей себя!

УРОК 6. Как легко заменить вредные привычки на полезные и нужные. Вы узнаете, как формируются и меняются привычки, принципы работы подсознания и нейронных связей. Научитесь применять авторскую технологию изменения привычек Евгении Харитоновой, которая помогла тысячам людей изменить свою жизнь. 

УРОК 7. Что, если все пошло не так: как работать со срывами и чувством вины. Вы поймете, от чего бывают срывы и как правильно вести себя, чтобы их стало меньше. Есть без чувства вины и не попадать в замкнутый круг срыв — разочарование — обжорство.  Как правильно относиться к ошибкам и научиться их перешагивать.

ЭФИР 3. Важные моменты работы с психикой и подсознанием — что нужно применять, чтобы все получилось. Настроим подсознание на успех и легко достигнем своих целей. Тонкости психологии, которые вы не знали раньше.

УРОК 8. Эффект синергии: как привычки стройности связаны со здоровьем, богатством, энергией. Вы узнаете, как работая со своим телом и психикой улучшать и другие сферы жизни. Как увеличить энергию на 150%, стать более успешной, счастливой и богатой!

УРОК 9. Разбор эффективных и неэффективных диет, подходов к питанию и принципов их работы. Вы поймете, что и как работает в похудении и какие ошибки (к которым нас склоняют непрофессиональные «худильщики» в интернете и подруги) нельзя допускать. Что убивает ваши результаты и негативно влияет на здоровье и красоту в долгосрочной перспективе.

УРОК 10. Топ-10 секретных привычек, с которыми вы будете худеть, не меняя стиль питания и образ жизни. Узнаете о 10 секретных привычкам, которые помогут вам постройнеть.

УРОК 11.  Как найти свой спорт, вид активности и искренне полюбить его: пошаговая инструкция. Вы полюбите спорт, найдете свой комфортный вариант движения и будете с удовольствием вести более активный образ жизни. Это положительно отразится не только на фигуре, но и повысит энергию, улучшит здоровье, запустит процессы омоложения организма!

+6 БОНУСОВ.

Сможете внедрить здоровые привычки раз и навсегда, чтобы день за днем двигаться к здоровью и красоте.

Это практический  тренинг, состоящий из 6 уроков, в котором вы:

• значительно поднимете уровень вашей энергии,
• настроите организм на омоложение и обновление,
• запустите в работу программу стройности и красоты,
• а также внедрите в свою жизнь множество полезных привычек, ведущих к здоровью, молодости, энергичности и счастью!

В тренинге не только будет дана информация о полезных привычках, которые вы начнете практиковать, но и даны практики, КАК ВНЕДРЯТЬ НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЧТОБЫ ОНИ ПРИЖИЛИСЬ.

Увлекательный, игровой, но очень глубокий трансформационный тренинг, включающий 5 больших занятий, где вы:

изучите, что из себя представляет структура личности «Внутренний Ребенок»,

поймете механизмы взаимодействия с этой структурой, которые усилят вашу самодисциплину, уменьшат лень и инертность (получите возможность договариваться и с легкостью дела разные нужные дела),

откроете в себе мощные потоки энергии вдохновения и творчества, заблокированные от неправильного обращения с «Внутренним Ребенком»,

проработаете проблемы, идущие из детства, начнете процесс излечения «раненого Внутреннего Ребенка» и воссоздания своей истиной сущности,

в разы увеличите уровень вашей удовлетворенности жизнью, радости, научитесь достигать своих целей играя, получать удовольствие от каждого дня!

В результате, вы также сможете улучшить свои отношения с собственными детьми и родителями (это приятный побочный эффект тренинга).

Этот тренинг одновременно направлен на проработку глубинных проблем, идущих из детства, на познание себя и на открытие своих истинных ценностей, на  высвобождение жизненной энергии для возможности жить играючи и радостно каждый день!

Увлекательный тренинг, включающий 5 занятий, где вы: