Для женщин, мечтающихсоздать красивую фигуру и внедрить
здоровые привычки без насилия
над собой, просто настроив
свое мышление на стройность!
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ
Евгении Харитоновой
СТАРТ 9 ДЕКАБРЯ
Длительность: 7 недель
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ
Евгении Харитоновой
Для женщин, мечтающихсоздать красивую фигуру и внедрить
здоровые привычки без насилия
над собой, просто настроив
свое мышление на стройность!
СТАРТ 9 ДЕКАБРЯ
Длительность: 7 недель
10 лет проект Вдохновение Перемен помогает женщинам со всего мира повышать самооценку, находить призвание, создавать бизнесы и достигать своих целей.
Быстро – это медленно без перерыва
Тот, кто по шажочку, по чайной ложечке, но делает регулярно, ВСЕГДА победит того, кто умеет рывками за что-то взяться, поднажать, расхвастаться, а потом скиснуть и надолго прервать свои занятия, забыть. У второго, кто двигается рывками, честно говоря, вообще никаких результатов...
Как похудеть навсегда
Сегодня я хотела бы поговорить о том, как похудеть навсегда. Потому что многие пробуют именно краткосрочные подходы, диеты, голодания, детоксы, изматывания себя тренировками для того, чтобы сбросить некоторое количество лишних килограмм. Но потом видят, что все возвращается...
Что делать со срывами и зажорами
Что делать, если вы хотите постройнеть, придерживаетесь каких-то правил, но вдруг у вас случается срыв, зажор, все прерывается, и вы возвращаетесь к старому. Как в таких ситуациях быть, как поступать? У меня есть двойной ответ на этот вопрос. Прежде всего, давайте подумаем, от...
Принципы психологии стройности
У меня есть подруга. Ей 40, и она выглядит потрясающе! При этом ничего сверхестественного не делает: конфеты и десерты ест, спорт пропускает неделями. Хорошо готовит и любит вкусно поесть. Стресса в ее жизни (того, который хочется заесть вкусняшками) – хоть отбавляй....
Воспитание или любовь?
В эти выходные в моей жизни произошло знаменательное событие: я побывала уже второй раз на семинаре великого учителя Шалвы Александровича Амонашвили «Воспитание или любовь». Мы должны были учиться тому, как правильно воспитывать детей. В итоге, два дня полный зал родителей со...
Любовь к себе или самообман
Сегодня мы поговорим на тему лишнего веса и любви к себе. Часто я слышу: “Мой лишний вес – не помеха, я люблю себя, и муж меня любит такую. Я вообще не буду заниматься этим вопросом, я ем, что хочу, спорт не люблю, мне и так хорошо!" Тут, конечно, выбор каждого – какие цели...
