Выбрать страницу
Две древние эмоции, которые указывают на необходимость действия

Две древние эмоции, которые указывают на необходимость действия

Есть две эмоции-индикатора: – страх/беспокойство, – нервозность/раздражение. Они указывают на необходимость действия! Как это работает: страх – это древняя эмоция угрозы жизни. Вы находитесь в небезопасной ситуации, и страх говорит вам о том, что вам необходимо что-то...

Читать далее

Я могла умереть всего лишь из-за одной «мелочи»…

Я могла умереть всего лишь из-за одной «мелочи»…

Многие думаю: «Ой, что эти психологи… Все их установки и проработки бесконечные. Не нужно это все, и без них нормально».

Но «все эти» установки через подсознание на 100% влияют на нашу жизнь и даже управляют ей.

Поделюсь своей историей, чтобы объяснить, как это работает.

Однажды я пришла на тренинг по работе с агрессией и… не смогла сделать там в первый день ни одного упражнения. Агрессия и любые ее проявления были заперты у меня внутри, и к ним не было доступа от слова СОВСЕМ.

Читать далее

Как довести мужа и испортить отношения?

Как довести мужа и испортить отношения?

Выражая свои мысли, используйте как можно более общие, неконкретные выражения.

— ты надо мной издеваешься;

— ты меня не любишь.

Партнер должен дорисовать себе такое, чтобы в красках представить себе все, что есть в его опыте. И не важно, что вы имели в виду.

Читать далее

Сама виновата?

Сама виновата?

Жертва насилия виновата сама? В видео я высказала свое мнение. Давайте обсудим, как считаете, кто виноват в ситуации, когда в отношениях появляется насилие? Чувствуете ли вы что «сама виновата», если сталкиваетесь с агрессией? Поделитесь с...

Читать далее

Работа с гневом

Работа с гневом

Совсем недавно получила вопрос от подписчицы: “Как правильно работать с гневом? На работе ужасная нервотрепка, я очень сильно нервничаю и устаю, прихожу домой и могу сорваться на детей, мне потом так стыдно! Стараюсь сдерживать гнев, как могу, но иногда прорывает. Что с этим делать?”
Куда девать агрессию и как перестать срываться на близких?

Читать далее