Негативные эмоции: подавлять или научиться управлять?
Если вы постоянно в негативе, стрессе, грусти, апатии, плохом настроении и очень устали от этого, то этот пост обязателен к прочтению! Зачем нам вообще учиться управлять своими эмоциями? Если мы погружаемся в негативные эмоции, эмоциональная энергия падает. А так как...
8 экспресс-методов против апатии и лени
8 экспресс-методов, как быстро привести себя из апатии и лени в ресурс.
Расскажу о том, как в мгновение ока привести себя в нужное состояние:
Включите любимую бодрую музыку и потанцуйте 5-15 минут.
Выйти победителем из кризиса
Плохое настроение, раздражительность и упадок сил – могут оказаться кризисом середины жизни. Об этом даже страшно подумать, правда?
Когда я поняла, что погрязла в него – была в шоке!
В такие моменты у вас есть целых 4 варианта развития событий:
Можно вообще его не заметить и делать вид, что так и должно быть, ведь: «Так у всех!»
Отмахнуться от него, как от чего-то совершенно не значимого и продолжать плыть по течению.
Отказаться идти туда, где темно, из-за страхов и предрассудков.
Нырнуть в это состояние, прожить его и выйти победителем!
Накрыло, отпустило на 10 лет, а потом с новой силой!
Я всегда была уверена, что кризис середины жизни уж кого-кого, а меня точно не коснётся. Почему? Потому что я четко знала свой путь, Предназначение, цели, всегда была активна и занята – страдать и тупить мне некогда!
И вдруг бац, в 31 год я продаю свою долю в успешном бизнесе, 4-комнатную квартиру в городе, покупаю дом в деревне, и мы переезжаем. Жизнь меняется полностью. А до этого меня колбасило, и я маялась 2 года.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|