Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Поднимите руку, если вам тоже не хватает еще пары часов в сутках. ⠀ В чате тренинга «Успеваю жить» мы начинаем с участницами разбирать, почему так получается, что они планируют столько всего, но успевают только минимум, а если меняются чуть обстоятельства,...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Переделай ВСЕ дела, а потом уже отдыхай и впитывай все прелести жизни. И никак по-другому. Знаю, что в вашей голове преобладает именно такая идея… Но это ловушка – современный ритм жизни подкидывает все больше обязательств. УСПЕТЬ ЭТО ВСЕ НЕРЕАЛЬНО. Постоянная...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Я чудовище. Испортила жизнь себе, детям и мужу, теперь уже бывшему… С таких слов началось знакомство в директе с Ольгой. Она никак не могла себе простить развод, на который подал муж, потому никаких чувств у двоих не осталось. Уже несколько лет жизнь отравляло...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
– Я сильно завишу от мнения других людей! – Я не умею ставить себя на первое место. – Я не верю в себя и свои силы. – Не забочусь о своих потребностях. – Не могу говорить «Нет» другим и «Да» себе. Это, случайно, не про вас? Вот простой тест,...
Читать далее
Блог, ОТНОШЕНИЯ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Ко мне часто приходят вопросы о том, как убрать родительский стресс ответственности. Рассказываю основные шаги: Фокус на себя. Это главная практика терапии созависимых отношений. Что это значит: в мыслях о разных ситуация не думать в ключе: «А вот он, ребенок...
Читать далее
