«Мой муж хороший, но я ему не доверяю и никак не могу расслабиться. Подозреваю, что изменяет, что бросит. Сейчас мы вместе, нам хорошо, но вдруг потом он меня бросит – не могу показать ему свои слабости.
У меня к нему много претензий, и я докапываюсь до мелочей. У нас постоянные стычки из-за этого. Это со мной что-то не так или с ним?»
Мало кто догадывается, но наш мозг засорен представлениями о жизни, целях, ценностях, которые выгодны внешним силам, но не вам.
⠀
Поэтому ничего и не получается, потому что в нас заложена изначально неверная (неправдивая, искаженная) картина мира. Нам внушили, что она должна работать. Рассказывали всю жизнь, что, мол, если ты будешь вот так вести себя, вот так вкладывать свою энергию/время, вот этого хотеть и вот этим способом достигать, то будет тебе счастье.
Если у вас проблемы с самоценностью, и вы не можете сказать своему отражению в зеркале теплые слова, поверить в их искренность или, хуже того, испытываете ненависть или негатив к себе и своему телу, вам нужно научиться глубинно принимать себя.
Три дня назад у меня случился прямо какой-то прорыв по вопросу воспитания детей. Хочу поделиться с вами своими эмоциями. В прошлые выходные я давала вам список книг по воспитанию, те, которые мне понравились. И сама как раз решила перечитать книгу Людмилы Петрановской «Если с ребёнком трудно» (у меня у Егора довольно упрямый характер). Также параллельно я слушаю сейчас курс по воспитанию Екатерины Кес.
     |
|---|