Выбрать страницу
Стоит только потянуть за ниточку…

Стоит только потянуть за ниточку…

Вы знали, что, например, плоскостопие может влиять на перекос всего тела в целом? Казалось бы, неправильно земли касается стопа, но вслед за этим не так встает вся нога, прогибается позвоночник, меняется угол наклона головы, хуже начинают работать внутренние органы,...

Читать далее

Почему тренировки не являются главными в процессе похудения

Почему тренировки не являются главными в процессе похудения

«Женя, тебе хорошо, ты можешь тренироваться днем, а я прихожу с работы вечером, хочется только доползти до дивана и лежать. Поэтому о похудении даже не думаю пока». Это один из самых частых комментариев, которые я получаю, когда рассказываю вам о своем пути к...

Читать далее

Какая связь между самодисциплиной и энергией?

Какая связь между самодисциплиной и энергией?

Наш мозг унаследован нами от древних предков, целью которых было выживание. Поэтому в структурах мозга есть множество зон, отвечающих за реакции бей или беги (создающих стресс, который должен помочь нам «выжить»), за поиск и потребление пищи, за размножение,...

Читать далее