Выбрать страницу
О чем говорит плохое настроение?

О чем говорит плохое настроение?

Стоит ли прогонять плохое настроение? На днях утром я поехала на встречу Женского Бизнес-клуба и вдруг начала рыдать в машине. Совершенно необъяснимо, на пустом месте, прямо при Арсении. До этого ничего такого не происходило. Я расплакалась на ровном месте....

Читать далее

Негативные эмоции: подавлять или научиться управлять?

Негативные эмоции: подавлять или научиться управлять?

Если вы постоянно в негативе, стрессе, грусти, апатии, плохом настроении и очень устали от этого, то этот пост обязателен к прочтению! Зачем нам вообще учиться управлять своими эмоциями? Если мы погружаемся в негативные эмоции, эмоциональная энергия падает. А так как...

Читать далее

15 причин утечки энергии, убрав которые, вы навсегда перейдете на новый уровень энергии

15 причин утечки энергии, убрав которые, вы навсегда перейдете на новый уровень энергии

Все говорят о способах поднять энергию: сон, спорт, правильное питание, позитивные эмоции. Но повышать ее уровень бессмысленно, пока не будет решена проблема утечек энергии. Чтобы обеспечить прилив энергии, нужно вложить много сил, изменить образ жизни. А вот если вы...

Читать далее

Зачем нужен эмоциональный интеллект

Зачем нужен эмоциональный интеллект

«Хватит плакать!» Нас всех воспитывали, исходя из неверных представлений о психологии эмоций. Во времена нашего детства и детства наших родителей считалось, что эмоции – это что-то неважное, ненужное, глупое и мешающее. Интеллект, логика – это да, на это можно и нужно...

Читать далее

Как закрыть свою внутреннюю дыру и жить счастливо

Как закрыть свою внутреннюю дыру и жить счастливо

У нас с вами кроме физических потребностей есть и эмоциональные: потребность испытывать определенные эмоции, потребность в принятии, понимании, одобрении. Учимся осознавать и удовлетворять их мы в детстве. Но в детстве наши отношения с родителями, особенно с мамой,...

Читать далее