6 болезней – одно лечение!
Если человек начинает увлекаться психологией, то непременно находит у себя большинство основных психологических «болезней» (синдромов). Читаем про комплекс отличницы: «О, это же про меня!» Синдром Жертвы/Спасателя: «И это обо мне!» Комплекс Самозванца: «Да это...
Как влияет эмоциональное опустошение на вашу жизнь
Часто слышу от своих читательниц: “Какие тренинги? У меня сейчас денег только на самое необходимое, вот подзаработаю и приду! У других вон депрессия, а у меня мало энергии. Я просто устала…”
Смотрите, в чем парадокс такой ситуации: не буду тратить деньги на себя, на свои ресурсы, пока не заработаю на тренинг, НО! заработать на тренинг или на индивидуальную работу не могу, ведь ресурса-то нет. Вам не напоминает это замкнутый круг?
Как вернуть себя к «рабочему» состоянию
Этой осенью я еще четче поняла, как важно вначале заниматься своим состоянием, потом остальными делами.
Нас как приучили? Есть список дел, ты должна его делать. Но мы часто чувствуем себя очень плохо: не выспались, устали, голова болит, а вокруг суета. И вместо того, чтобы заняться состоянием, мы смотрим в свой список дел, проклинаем жизнь, что все так плохо, а надо дела делать.
Причины эмоционального выгорания
Катя (имя изменено) пришла ко мне на программу в состоянии эмоционального выгорания и пошатнувшегося здоровья после напряженного рабочего сезона.
У нее творческая профессия, заказчиков было много, были и предложения совместных проектов. Но девушка даже думать не могла о работе: энергия была на нуле, неуверенность в своих желаниях, она не знала хочет ли продолжать заниматься своей работой или начать что-то новое..
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|