<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>фитнес | Вдохновение Перемен</title>
	<atom:link href="https://eharitonova.ru/tag/fitnes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://eharitonova.ru</link>
	<description>Сайт Евгении Емелиной (Харитоновой): создай счастливую и успешную жизнь!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2020 20:00:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.10</generator>

<image>
	<url>https://eharitonova.ru/wp-content/uploads/2022/11/flaticon2022vp-80x80.png</url>
	<title>фитнес | Вдохновение Перемен</title>
	<link>https://eharitonova.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Я купила 2 тренинга и не прошла их</title>
		<link>https://eharitonova.ru/ya-kupila-2-treninga-i-ne-proshla-ix/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/ya-kupila-2-treninga-i-ne-proshla-ix/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2020 18:58:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ]]></category>
		<category><![CDATA[ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ]]></category>
		<category><![CDATA[достижения]]></category>
		<category><![CDATA[кайф]]></category>
		<category><![CDATA[поверь в себя]]></category>
		<category><![CDATA[поддержка]]></category>
		<category><![CDATA[радость]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[счастье]]></category>
		<category><![CDATA[тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[уверенность]]></category>
		<category><![CDATA[удовольствие]]></category>
		<category><![CDATA[успешная жизнь]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>
		<category><![CDATA[эмоции]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=264985</guid>

					<description><![CDATA[Я 3 года хожу в тренажерный зал, занималась сначала с тренером, потом сама. Мне очень нравилось то, что происходит с фигурой и сам процесс тренировок. Любимая музыка в наушниках, спортивные мальчики и девочки вокруг, прекрасная СПА-зона в клубе, жаркий хамам после тренировок. И вот, клуб закрывают.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/ya-kupila-2-treninga-i-ne-proshla-ix/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Про толстый живот</title>
		<link>https://eharitonova.ru/pro-tolstyj-zhivot/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/pro-tolstyj-zhivot/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алла]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 20:42:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ]]></category>
		<category><![CDATA[беременность]]></category>
		<category><![CDATA[время]]></category>
		<category><![CDATA[диастаз]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[живот]]></category>
		<category><![CDATA[жир]]></category>
		<category><![CDATA[зож]]></category>
		<category><![CDATA[красивая]]></category>
		<category><![CDATA[нравиться себе]]></category>
		<category><![CDATA[пресс]]></category>
		<category><![CDATA[результат]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=264742</guid>

					<description><![CDATA[С моим животом давно что-то не так. У меня 2 кесаревых, горизонтальный шов, над которым есть небольшая жировая складочка, но не в этом дело. После первых родов я пришла к остеопату и он ужаснулся : &#171;ЧТО с вашим животом? Он у вас всегда такой был?&#187; Нет, не всегда. Только после родов живот как бы вывалился [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/pro-tolstyj-zhivot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Главный фактор стройности</title>
		<link>https://eharitonova.ru/glavnyj-faktor-strojnosti/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/glavnyj-faktor-strojnosti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Nov 2019 19:41:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ]]></category>
		<category><![CDATA[ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[красота]]></category>
		<category><![CDATA[лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[срыв]]></category>
		<category><![CDATA[стресс]]></category>
		<category><![CDATA[стройность]]></category>
		<category><![CDATA[фигура мечты]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[худею]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=265077</guid>

					<description><![CDATA[После второй беременности я долго весила на 8 кг больше, чем обычно. И мне это сильно не нравилось: некрасиво в зеркале, трудно подобрать одежду, чтобы выглядеть хорошо, так, как я привыкла. Какой-то туман в голове и низкая энергия, потому что ела все подряд, не самую полезную для моего тела еду, а тело требовало именно ее!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/glavnyj-faktor-strojnosti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Вопрос с фигурой решен!</title>
		<link>https://eharitonova.ru/vopros-s-figuroj-reshen/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/vopros-s-figuroj-reshen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Евгения]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2019 19:58:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[стройность]]></category>
		<category><![CDATA[тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[фигура]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=266339</guid>

					<description><![CDATA[Я обожаю для разных сфер жизни искать стратегии, которые дают стопроцентный стабильный результат. И вот нашла, наконец-то, такую стратегию для сферы жизни спорт/физическая активность/красивая фигура.
В принципе, я все последние годы, так или иначе, занималась спортом. Но все же с перерывами. То бегала, то ездила активно на велике, йогой занималась, ходила в тренажерный зал.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/vopros-s-figuroj-reshen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Про скромность, как двигатель вашего прогресса</title>
		<link>https://eharitonova.ru/pro-skromnost-kak-dvigatel-vashego-progressa/</link>
					<comments>https://eharitonova.ru/pro-skromnost-kak-dvigatel-vashego-progressa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Co­ntent-manager]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:13:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Блог]]></category>
		<category><![CDATA[ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ]]></category>
		<category><![CDATA[бизнес]]></category>
		<category><![CDATA[вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[Мотивация]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>
		<category><![CDATA[скромность]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eharitonova.ru/?p=9368</guid>

					<description><![CDATA[Вдохновившись видео, книгой, мы можем провозгласить себе: "Так, все, хватит! Начинаю становиться фитнес-няшкой, крутым блогером и миллионершей!". И рисуем цели: Идеальное тело через 3 месяца! Полмиллиона дохода в месяц через полгода! 100 000 подписчиков в ИГ к концу года!". В момент пика мотивации это кажется возможным и привлекательным. Дальше мы рьяно беремся за дело: пьем весь день смузи, выбираем нишу для бизнеса, выкладываем фотки в Инстаграм.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eharitonova.ru/pro-skromnost-kak-dvigatel-vashego-progressa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
