Как я выбираю активности для достижения любой цели
Я чуть позже выложу вам огромный подробный план моей антиэйдж-программы на этот год (его можно будет скачать), а пока расскажу, как я выбираю активности для достижения любой цели.
3 моих нетрадиционных способа продлить себе молодость
Я давно увлекаюсь вопросами долголетия и биохакинга и решила поделиться с вами тремя простыми вещами, которые использую для себя, чтобы оставаться молодой и красивой.
Ощелачивание организма. Ученые доказали, что старение организма происходит от закисления внутренней среды.
Мои эксперименты в сфере питания
В последнее время я работаю над своим питанием. И хочу рассказать про новый подход из серии био-хакинга. Сразу скажу, что практиковала 10 дней, но поняла, что это слишком сложно для меня и перестала. Ведь я ищу систему, с которой мне будет комфортно всю жизнь.
Итак, я попробовала интервальное голодание 16/8. Это когда ты ешь 8 часов, а 16 часов ничего не ешь.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|