Практики избавления от стресса
Ежедневно в нашем организме происходят миллионы реакций, когда мы испытываем эмоции, у большинства из нас они негативные. И все это очень ослабляет и изматывает организм.
О стрессе в современном мире
Видели, как умиротворенно пасётся стадо косуль? Мгновение — они замечают опасность. Беги или съедят. За секунду в кровь выбрасывается огромное количество адреналина и кортизола. Не разбирая дороги, косуля убегает от преследователя.
Ещё немного времени, и опять идиллия. Полное спокойствие в глазах и всем теле. От бега и прыжков гормоны стресса отработаны..
Гормоны радости
Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин, на примере древних людей. ⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то новые фрукты и понимал, что он хочет есть, и может достать эти фрукты и полакомиться, то у него выделялся дофамин, который...Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|