Как это — жить с постоянным чувством вины и никчемности?
Осторожно, сложная психологическая статья! Но не для вас, моих продвинутых читательниц, конечно. Вероятно, вы уже неоднократно слышали про термин «созависимость». Но почему-то его понимают очень однобоко. Мол, созависим тот, кто живет с мужем-тираном и терпит побои....
Я могла умереть всего лишь из-за одной «мелочи»…
Многие думаю: «Ой, что эти психологи… Все их установки и проработки бесконечные. Не нужно это все, и без них нормально».
Но «все эти» установки через подсознание на 100% влияют на нашу жизнь и даже управляют ей.
Поделюсь своей историей, чтобы объяснить, как это работает.
Однажды я пришла на тренинг по работе с агрессией и… не смогла сделать там в первый день ни одного упражнения. Агрессия и любые ее проявления были заперты у меня внутри, и к ним не было доступа от слова СОВСЕМ.
Я не хочу это все вспоминать…
Я часто слышу на консультациях, что не хочется ковырять прошлое – все эти боли и обиды.
⠀
Многим кажется, если не вспоминать, что принесло когда-то много боли, то ее как будто и нет: закрыли ее в темной комнате на амбарный замок, и туда стараются никогда не заглядывать. Как дети, которые боятся темноты.
⠀
Но эта комната по-прежнему внутри нас.
6 признаков того, что вы себя не принимаете
Короткий тест, который вам наглядно покажет глубину проблемы. Выберите пункты, которые про вас:
⠀
1. Вы избегаете делать то, что кому-то может не понравиться. Даже если вам этого сильно хочется.
2. Вы всегда стремитесь сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо, не думая о том, каково при этом вам.
3. Если вы допустили ошибку, что-то сделали или сказали неправильно, то потом ещё долго об этом думаете и ругаете себя. Иногда эти переживания могут длиться несколько дней.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|