9 пунктов, чтобы оставаться молодой и красивой – мой обязательный минимум Антиэйдж/красота.
1. 7-8 часов сна. Лечь до 24.
2. 2,5 литра воды (пить как можно чаще).
3. Не злоупотребляю сладким, фастфудом и всякими вредностями, но иногда можно.
Лучшее средство для молодости лица. Проверено.
Я тут стройнею усиленно (я делилась результатами в сториз) и удивляюсь, как меняется лицо. Молодеет на глазах.
— Не нужны ни кремы, ни упражнения.
— Уходят вторые подбородки, отеки, все лишнее.
— Даже глаза становятся ярче, выразительнее.
Моя знакомая в 60 лет доплатила, наконец, ипотеку за квартиру сыну и уехала жить к морю в теплую страну.
Другая в 50 лет, наконец-то развелась и стала жить для себя, вздохнула свободно.
Третья бросила свой юридический бизнес и открыла школу танцев в 45.
И я считаю, что это правильно!
Я точно знаю, что моя красота, молодость и здоровье зависят только от меня! То, как я выгляжу, нравлюсь ли себе, какой у меня уровень энергии, насколько я притягательна.
Не важно, какой у тебя возраст или внешние данные, вес или сколько у тебя денег. Все просто, на самом деле: делаешь правильные действия – красота и молодость увеличиваются, не делаешь – стареешь и дряхлеешь. Все это знают, но часто не хватает мотивации к действиям.
В аюрведе оджас — это тонкая энергия, дающая женщине невероятную притягательность, совершенную молодость и красоту!
Впервые я прочитала о таком понятии много лет назад в книге «Абсолютная красота» и удивилась. Я была уверена, что красота зависит от ухода, питания, ЗОЖ, ни о каких тонких невидимых энергиях не шло речи.
     |
|---|