Выбрать страницу
Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Почему в организме начинаются процессы старения? это физиология, энергия, психологические и эмоциональные факторы.⠀ В эфире мы разобрали каждый из этих пунктов, и я поделилась информацией, которую изучаю уже очень давно.⠀ За 25 лет я изучила сотни книг про питание,...

Читать далее

Книги марта

Книги марта

В марте прочитала не так много книг, зато все они такие классные! Книга 1: Грин Р. «Взрывной ребенок. Новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей». Эта книга прямо про моего Егора. Я тут все нащупываю, пытаюсь...

Читать далее

3 моих нетрадиционных способа продлить себе молодость

3 моих нетрадиционных способа продлить себе молодость

Я давно увлекаюсь вопросами долголетия и биохакинга и решила поделиться с вами тремя простыми вещами, которые использую для себя, чтобы оставаться молодой и красивой.
Ощелачивание организма. Ученые доказали, что старение организма происходит от закисления внутренней среды.

Читать далее

Как я ходила в походы на байдарках

Как я ходила в походы на байдарках

В универе я дружила с компанией (в нее входил мой тогдашний парень), которая ходила на сплавы по горным рекам. Ну и я с ними. Плавали на байдарках и катамаранах, уходили на две недели в поход, жили в палатках, готовили на костре, охотились в тайге на медведей, я купалась в горной реке в мороз, пила воду из реки, по которой плыли (она была кристально чистая, черпаешь и пьешь), ловили каких-то рыбешек (не помню название), которых сразу макали в аджику и сырыми ели.

Читать далее