Выбрать страницу
Как провести ритуалы обновления и зарядиться энергией

Как провести ритуалы обновления и зарядиться энергией

Сегодня чудесный праздник Колеса Года – Остара или День Весеннего Равноденствия. Праздники Колеса года – это дни силы, когда мы можем поймать ее, почувствовать ее внутри себя, сделать ритуалы и осознать важные вещи. Остара – время прихода весны. Природа просыпается, и...

Читать далее

Практика на избавление от недоделок

Практика на избавление от недоделок

Предлагаю в следующий год войти обновлёнными! Чистенькими, свеженькими, без старых «хвостов», проблем и откладываемых недоделок. Вот вообще новыми!

Кто со мной?

Лично мне надоело одно и то же мусолить месяцами и все откладывать. А потом ругать себя за это. Самое время исправить ситуацию. Тем более, что до Нового года его у нас предостаточно!

Читать далее

Пусть ничего не происходит…

Пусть ничего не происходит…

Одна из стратегий антистресса: «День, когда ничего не происходит».

Иногда нашему организму (часто, на самом деле), необходим отдых такого типа, как сенсорная депривация.

Сейчас поясню этот научный термин. Сенсорная депривация – это когда на наши органы чувств ничего не воздействует. Есть даже специальные ванные в темных комнатах, где темнота, тишина, и тело плавает, как в невесомости, в воде с температурой вашего тела. Вы ничего не чувствуете.

Читать далее

Идеальный отпуск

Идеальный отпуск

Какой он, идеальный отпуск? Шезлонг и ол-инклюзив или максимум впечатлений и драйв?
Я очень рада, что все больше людей выходит за рамки стандартного туризма и совмещают с поездками возможность обучения и саморазвития! 
Для меня путешествие — это всегда приключение, возможность расширить границы и научиться чему-то новому.

Читать далее

6 шагов получения новых результатов в 2019 году

6 шагов получения новых результатов в 2019 году

Итак, сегодня поделюсь с вами шагами, как полностью обновить свои цели, перезагрузить и перенастроить мозг для получения крутых результатов на следующий год! 

Шаг 1. Обновляемся! Сотрите из головы все старые схемы и неудачи, мысли о том, что у вас не получится, что у вас особые условия, что вы не такая, как все.

Читать далее