Выбрать страницу
Как осознать свои желания и воплотить их в жизнь?

Как осознать свои желания и воплотить их в жизнь?

Тот самый внутренний конфликт «Хочу/Надо». Ох и сколько же сил я раньше теряла в нем! Во мне жило дикое желание СВОБОДЫ, прежде всего, от нависающих дел и обязательств. Но при этом невероятное желание крутых результатов: денег, достижений в работе, внешности, порядке...

Читать далее

Главные правила моего успевания

Главные правила моего успевания

Самое важное — состояние. Физическое, эмоциональное и моральное. Если есть недосып, проблемы, много негатива, внутренние конфликты — эффективности не ждите. Для улучшения своего состояния я хожу к психологу, постоянно радую своего внутреннего ребенка, хожу на тренировки, стараюсь высыпаться.
Делать сразу. Самое губительное – прокрастинация «сделаю потом». Я приучила себя все делать сразу. Вещи не на местах — захвачу по пути в нужную комнату.

Читать далее

Ставить цели бессмысленно?

Ставить цели бессмысленно?

Проблема современного человека в том, что приходится “разрываться” на части, чтобы все успеть. «Феномен выученного бессилия» — слышали о таком?
Дом, работа, быт, дети, родители, требующие внимания и еще миллион обязанностей. Плюс соцсети, сериалы, которые хочется посмотреть, книги — прочитать, курсы — пройти.

Читать далее