Выбрать страницу
Почему мы не делаем то, что задумали?

Почему мы не делаем то, что задумали?

Представьте ситуацию: при рождении вам дали выбирать: быть загнанной лошадью, занятой, недосыпающей, уставшей, планирующей тысячу дел на день или ленивой амебой без энергии, бесконечно сидящей в интернете, страдая от нереализованности, ищущей способ стать...

Читать далее

Что такое самосаботаж и как с ним бороться

Что такое самосаботаж и как с ним бороться

Вижу, что тема откладывания и самосаботажа многим из вас близка. ⠀ Самосаботаж — это препятствие самому себе в выполнении задуманного. То есть, когда вы решили что-то делать или, наоборот, не делать, но сопротивляетесь и не делаете нужное, или продолжаете делать не...

Читать далее

Что такое прокрастинация?

Что такое прокрастинация?

Если честно, я выучила, как произносится слово «прокрастинация» всего лишь несколько лет назад. Но с самим синдромом, конечно же, я знакома очень давно. Прокрастинация – это болезненное откладывание дел на потом. Большинство людей являются прокрастинаторами....

Читать далее

Вы чувствуете информационный перегруз?

Вы чувствуете информационный перегруз?

Десятки книг, сотни статей: как стать успешной и жить правильно! У вас уже голова кругом – читаете, слушаете, стараетесь запомнить и применить… Но разве вы стали более эффективной?  Вряд ли. Сил с каждым годом все меньше, хаоса в жизни все больше, дела нарастают...

Читать далее

Почему вы откладываете важные дела?

Почему вы откладываете важные дела?

В идеале ваша самодисциплина должна работать следующим образом:⠀ вы выбрали одну актуальную и важную для вас задачу (ведущую к желанной цели),⠀ вы обеспечили себя энергией на ее выполнение,⠀ вы анализируете ежедневно свои действия и даете себе рекомендации, если...

Читать далее