Тренировки:
Всë так же стараюсь ходить 3 раза в неделю. Летом тяжело, потому что заниматься жарко. Зал пустой, никого нет. Но я упорная!
Вес:
Вернулось всего пару кг, которые я сбросила весной, и вес зафиксировался на этой отметке. Но всё же я хочу обратно, потому что чувствовала себя комфортнее в 55 кг.
Я 4 года занимаюсь силовыми тренировками и слежу за питанием, у меня нормальная фигура, но «беременный живот» портил все. Вот со спины все идеально, а в профиль и спереди я выглядела ТАК, что меня тут же все начинали поздравлять с будущим пополнением в семействе!
В одежде еще ничего, но в нижнем белье и купальнике я выглядела откровенно не очень.
Что я только ни предпринимала, чтобы уменьшить живот… он всё равно оставался огромным!
Порадуйтесь за меня – я поймала какую-то весеннюю волну и занялась своей фигурой и питанием с новой активностью!
Долго не могла поставить эту тему на важное место: то работа, то семейные вопросы, поэтому питалась абы как. И вот сейчас ррраз, и вылетела на волну правильного питания и интенсивных тренировок!
Как давно у вас есть желание постройнеть, перейти на правильное питание и внедрить здоровый образ жизни?
У меня за 10 лет образовалась система, которая отлично работает, потому что в ее основе лежит психологический подход. И я делюсь своей полной системой в программе «Код вашей стройности».
До 25 октября вы можете получить мою систему постройнения и перехода на здоровое питание и привычки навсегда в программе «Код вашей стройности» за ПОЛОВИНУ от ее стоимости.
Сегодня я расскажу о кулинарных книгах – произведениях искусства! Я реально не просто купила их и готовила по ним, я их прочитала от корки до корки.
Расскажу про мою любовь к кулинарным книгам: т.к. я всегда хотела научиться лучше готовить, все начало семейной жизни тоннами скупала кулинарные книги. Но то, что я готовила по ним, чаще было или никаким, или ужасным.
     |
|---|