Без рубрики, Блог, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
У меня не получается читать книги. Кто-то сталкивался с такой проблемой? Я с детства обожала читать. Перечитала все дома, у родственников и в библиотеках. Потом появился бизнес, дети, заботы… И времени на чтение стало катастрофически мало. В итоге стала читать...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Я вижу, что тема привычек у многих проблемная, и по ней возникает множество вопросов. Вы выполняете какое-то действие 21 день, отмечаете его в трекере. Казалось бы, все идет, как надо. Но стоит расслабиться, и все возвращается к исходной точке. Почему этот метод не...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Только внедришь новую привычку, например, отказ от сладкого, как хоп, уже на радостях отмечаешь победу тортиком. Вы тоже читали и уверены, что нужно что-то выполнять 21 день, и привычка закрепится. Мало того, что это не работает, так еще и единицы могут продержаться...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Эко чек-лист для начинающих на основе привычек, которые уже стали частью моей жизни.⠀ Действия, которые не требуют жертв, большого количества времени, которые кардинально не изменят ваш день.⠀ К ним достаточно легко привыкнуть, нужны лишь некоторые усилия вначале.⠀...
Читать далее
