Выбрать страницу
Как сохранить свои нервы?

Как сохранить свои нервы?

Проверенный способ, как выйти из замкнутого круга постоянного напряжения и раздрая. ⠀ Женщина не может проводить всё своё время в режиме многозадачности – мозг начинает кипеть, и вас вышвыривает на обочину в ленивое ничегонеделание, тупление в соцсетях или сериалах....

Читать далее

Как мгновенно выйти из состояния усталости

Как мгновенно выйти из состояния усталости

Простая практика, которая поможет вам очень быстро выйти из состояния усталости, раздрая и в долгосрочной перспективе научит вас больше заботиться о себе. Ситуация: вам плохо, вы устали, в унынии или раздражены. Есть, конечно, методики, где через искусственную улыбку...

Читать далее

Почему у вас нет результатов?

Почему у вас нет результатов?

До чего же мы с вами можем быть последовательны в своей глупости! Вижу это каждый день. И по себе в том числе. Вот живешь ты определенным образом жизни, где нужно делать такие-то дела (работа, дом, дети и всякие обязанности). И ты несчастен в итоге: и результатов...

Читать далее

Почему карта желаний не работает

Почему карта желаний не работает

Наверняка, многие из вас слышали про карту желаний? Может, даже делали, но желания не исполнялись, либо исполнялись совсем не так, как хотелось. Мы с вами не будем заниматься ее составлением. Мы попробуем разобраться: почему не исполнялись. Скорее всего, потому, что...

Читать далее

Мой опыт достижения внутреннего спокойствия

Мой опыт достижения внутреннего спокойствия

У меня в жизни были разные периоды, иногда периоды большого стресса, иногда периоды медитативного спокойствия. И я скажу вам, что это зависит не от количества дел и проблем, а от тренируемого внутреннего настроя. Если вы занимаетесь техниками успокоения мыслей,...

Читать далее