Выбрать страницу
Как я начала стройнеть силой мысли

Как я начала стройнеть силой мысли

Ничего не делаю, а вес приходит все к более идеальному и желаемому сам собой!  Ну это только наполовину правда, конечно. Просто все, что я делала до этого, принесло свои плоды и теперь работает на меня, даже если я совсем расслаблюсь по теме фигуры. В последние пару...

Читать далее

Как не стать, как Бриджит Джонс

Как не стать, как Бриджит Джонс

Помните культовый фильм Шэрона Магуайра «Дневник Бриджит Джонс» с Рене Зельвегер в главной роли? О, я обожаю Бриджит! Ее образ — «непаханое поле» для любого психолога: тучи комплексов, роль жертвы, низкая самооценка и, на десерт, бесконтрольное заедание сладеньким...

Читать далее

Как избавиться от тяги к сладкому?

Как избавиться от тяги к сладкому?

Нет одного универсального способа, как перестать есть сладкое и как убрать эту зависимость. Все зависит от причины. В каких случаях мы хотим сладкого? Когда хотим есть. Когда хотим спать/устали. Когда хотим справиться с эмоциями. В первую очередь надо посмотреть на...

Читать далее