Выбрать страницу
Гениальный лайфхак: микросон

Гениальный лайфхак: микросон

Знаю, что многие из вас недосыпают, поздно ложатся, рано встают на работу или детей в школу-садик провожать, в общем, со сном проблемы. Плюс сейчас осень, начинает раньше темнеть, и в это время года у нас замедляется энергия, повышается потребность в отдыхе и сне,...

Читать далее

Как не заснуть после обеда

Как не заснуть после обеда

20 лет назад я сидела в своем офисе, в кресле руководителя и… засыпала…  Я не понимала, что это за фигня: мне 20 лет, я нормально сплю, мотивирована к работе, мне очень нравится развивать бизнес. Так почему после обеда я буквально не могу разомкнуть глаза?...

Читать далее

Как поднять свою энергию

Как поднять свою энергию

Вы знаете, что наша с вами энергия существует в 3-х видах? Да-да: физическая, психическая и эмоциональная. И, как бы мы с вами ни пытались увеличить, например, эмоциональную, усталость физическая все равно не даст этого сделать… И наоборот. Как раз из-за такого...

Читать далее