Выбрать страницу
Почему не получается дойти до финиша на фитнес-марафонах

Почему не получается дойти до финиша на фитнес-марафонах

Получила вопрос от подписчицы: “Уже несколько марафонов по похудению прошла, ничего не помогает, всё возвращается обратно, что со мной не так?” Скажу сразу, что проблема не в вас. Проблема в подходе. Люди приходят на подобные марафоны с надеждой, отчаявшись, они...

Читать далее

Почему не работает “та самая” диета

Почему не работает “та самая” диета

Есть такая легенда, что нужно перепробовать много разных и найти свою, ту самую диету. Аткинс, Дюкан, какие еще вы знаете фамилии? Кремлевская… Не подошли эти, ищем дальше, главное — не останавливаться, и она найдется. Она будет комфортная, без ограничений,...

Читать далее