Почему важно находиться в «здесь и сейчас»
Как ваша осень? Кто-то скажет: «Какая ещё осень? Я в стрессе от того, что в мире творится, и не помню, как зовут меня уже. Не замечаю, что вокруг!» Пресловутое «здесь и сейчас». Те, кто не замечает осень и самую обычную жизнь, не находятся в нем! Почему это плохо? И...
Главная причина стресса
Не так давно у меня в жизни был период, когда я по неизвестным причинам, казалось бы, на пустом месте испытывала неожиданные депрессивные эпизоды, упадок настроения и сил, приступы неуверенности в себе и периоды легкой паники.
Причем, объективных причин этому не было. Все шло, как обычно, и всё вроде бы было хорошо.
Простой, но действенный способ наполниться и вдохновиться
Ловите прием «Ни о чем не думать».
Казалось бы, простецкая вещь! Однако, если вы внимательно подумаете о своих внутренних диалогах и вообще о своем жизненном настрое, то поймете, что будто бы сами себя заставляете все время перебирать в голове то, что у вас плохо, недоработано, проблемно, что нужно срочно сделать. А если такого нет особо острого, вы это придумываете, притягиваете «за уши».
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|