Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Прописные истины, о которых мы часто забываем. О том, например, что состояние физического тела — основа всего остального. Часто мы боремся за мотивацию и продуктивность через мозг, придумывая концепции, как заставить себя хорошо чувствовать, быть бодрыми, активными,...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА
Даже чтобы оставаться на месте, нужно быстро бежать, а чтобы продвинуться вперед, нужно бежать еще быстрее. И иногда просто хочется опустить руки, пожалеть себя, расслабиться, и пусть все разваливается. Но чувство вины заставляет вас собирать волю в кулак и вперед, на...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
С прискорбием констатирую факт, что точно поняла, что мне от чего-то придется отказываться. Да, я тоже жила раньше в розовых очках, думая о том, что если хорошенько проработать тему тайм-менеджмента, то можно успеть все, что хочешь. Я ведь сканер (по Барбаре Шер), а...
Читать далее
Блог, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Расскажу о моей наилюбимейшей практике «1-3-5». Берем листок, пишем на нем 1 дело первого приоритета, 3 дела второго приоритета и 5 дел третьего приоритета. Это могут быть задачи на месяц, дела на день или даже на вечер. Смотрим на верхнее дело номер один и...
Читать далее
