Выбрать страницу
Как мгновенно выйти из состояния усталости

Как мгновенно выйти из состояния усталости

Простая практика, которая поможет вам очень быстро выйти из состояния усталости, раздрая и в долгосрочной перспективе научит вас больше заботиться о себе. Ситуация: вам плохо, вы устали, в унынии или раздражены. Есть, конечно, методики, где через искусственную улыбку...

Читать далее

Главный принцип гармоничных отношений

Главный принцип гармоничных отношений

В отношениях вам должно быть комфортно! И не важно, с подругой они или с мужчиной. Как этого достичь? Научиться взаимодействовать с людьми, не нарушая своих границ. Легче не стало? Тогда ловите мои советы, которые вам в этом помогут. Берите ответственность только за...

Читать далее

Законы нормальной самооценки

Законы нормальной самооценки

Если тебе что-то не нравится, ты всегда можешь прямо об этом сказать. Твои желания имеют высокую важность, культивируй их! Ты все можешь, а если думаешь иначе – это твои тараканы внутри, избавляйся от них! Всегда думай о том, как сделать так, чтобы тебе было ещё...

Читать далее

Немножко о личном

Немножко о личном

Три дня назад у меня случился прямо какой-то прорыв по вопросу воспитания детей. Хочу поделиться с вами своими эмоциями. В прошлые выходные я давала вам список книг по воспитанию, те, которые мне понравились. И сама как раз решила перечитать книгу Людмилы Петрановской...

Читать далее

Как перестать кричать на детей?

Как перестать кричать на детей?

Сегодня первый день лета, а еще День защиты детей. И я вот думаю: мы должны детей, в первую очередь, от своего плохого настроения, невнимания и неуважения защищать. Отношение с нашей стороны накладывает большой отпечаток на характер и судьбу наших детей. Я много лет...

Читать далее