Правило жизни без перегруза
Как же я устала. В последние недели чувствую перегруз. Все это вместе с невероятным эмоциональным подъемом! Но усталость начинает перевешивать. У меня все одновременно: работа и разъезды, как всегда, детокс и антипаразитарка (нагрузка на организм), я бросаю пить кофе...
Выгорание на работе: почему и что делать?
Так как я несколько недель как сама вышла из двухлетнего выгорания, хочу поднять эту тему. Она актуальна, даже если у вас своё дело, любимое и желанное (как у меня). Основные признаки выгорания (если найдете у себя 2 и более – это выгорание): Постоянная мысль: «Я...
Как жить, когда постоянно недовольна собой?
Когда не впечатляют собственные достижения, доходы, да и, в целом, окружающая реальность.
⠀
Проснулась утром, и уже ничего не хочется. Целей понятных нет. Усталость. Перегруз. Выгорание.
И постоянная куча дел.
⠀
А по факту ничего особенного не сделано.
Времени и сил хватает только на текущие дела, да и те часто приходится переносить на завтра. И каждый вечер накрывает дикая усталость.
Мои любимые практики убирания стресса и выгорания
Стремление к духовному просветлению: я постоянно совершенствую свою картину мира, чтобы она была адекватной реальности и не было противоречий. Тогда страдания уходят, стресса нет. Если сложно понять, о чем это я – смотрите вебинар “Как избавиться от стресса и выгорания: мои любимые способы”.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|