Выбрать страницу
Мои планы на лето

Мои планы на лето

Сладкие 4 буквы, пропитанные солнцем и цветочными запахами, морем и пикниками на пляже — ЛЕТО! Я так его жду каждый год! Но бывало раньше, что кроме жары я никакой радости не чувствовала, не успевала просто обратить внимание и уделить время лету и отдыху. А потом...

Читать далее

Почему вредно отказывать себе в удовольствиях

Почему вредно отказывать себе в удовольствиях

Удовольствия — это плохо, тратить деньги и время на глупости — неправильно, лучше пойти и заняться полезными делами!  Есть у вас такое? Многие из нас не разрешают себе приятности и удовольствия — это внутренний запрет родом из детства. И вот не разрешаете вы себе...

Читать далее

Как развить свою “хотелку”?

Как развить свою “хотелку”?

Я уже все уши вам прожужжала о том, что ставить цели необходимо, и объясняю, почему. Но все же часто слышу, что целей достигают лишь единицы. Существует всего 3 причины, по которым это происходит. Вы не ставите цели вообще. Думаете: «А смысл? Я даже текущие дела...

Читать далее

Как правильно ставить цели на будущий год

Как правильно ставить цели на будущий год

Давно все спрашивают, как правильно ставить цели, как научиться мечтать, желать? Сегодня поделюсь некоторыми своими секретами этого процесса.  Прописывать новые цели для себя нужно в особом состоянии! Нельзя просто запланировать себе: завтра напишу новые цели. Нужно...

Читать далее

Возможно ли наладить здоровый сон?

Возможно ли наладить здоровый сон?

Можно полюбить спорт, ранние укладывания и вставания, и в целом улучшить свою энергию на 30% всего за две недели? Возможно, если вы делаете это не в одиночку, а под руководством опытного тренера! Вчера мы с командой подводили итоги первых двух уроков программы по...

Читать далее