Выбрать страницу
Главный фактор стройности

Главный фактор стройности

После второй беременности я долго весила на 8 кг больше, чем обычно. И мне это сильно не нравилось: некрасиво в зеркале, трудно подобрать одежду, чтобы выглядеть хорошо, так, как я привыкла. Какой-то туман в голове и низкая энергия, потому что ела все подряд, не самую полезную для моего тела еду, а тело требовало именно ее!

Читать далее

Как выглядеть уставшей, больной и лет на 10 старше

Как выглядеть уставшей, больной и лет на 10 старше

Конечно, есть больше мучного, сладкого и не забыть пожарить картошки. А то все это полезное питание дорого, написали вы мне недавно в комментариях. А правда ли дорого? Или это очередная отговорка, чтобы продолжать делать так, как привыкли? 
На самом деле переход на здоровье питание совсем не дороже. Можем вместе посчитать…

Читать далее

Вопрос с фигурой решен!

Вопрос с фигурой решен!

Я обожаю для разных сфер жизни искать стратегии, которые дают стопроцентный стабильный результат. И вот нашла, наконец-то, такую стратегию для сферы жизни спорт/физическая активность/красивая фигура.
В принципе, я все последние годы, так или иначе, занималась спортом. Но все же с перерывами. То бегала, то ездила активно на велике, йогой занималась, ходила в тренажерный зал.

Читать далее

Как я перешла на веганство

Как я перешла на веганство

Ну что, мы дождались, поздравляю с первым днём Весны!

Желаю, чтобы с каждым днём вы расцветали, вдохновлялись, больше радовались жизни, солнышку, тому, что у вас есть! Пусть расцветает желание становиться красивыми, стройным, здоровыми, весна – это большая мотивация! Ведь Скоро лето и пляжный сезон!

Читать далее