Выбрать страницу
Почему не получается быть счастливой

Почему не получается быть счастливой

Утром я проснулась от привычного чувства грусти: я ничего не успеваю, и все идет не так, как надо! Ну почему жизнь так устроена, что со мной не так? Я плохая мать, и в отношениях ничего хорошего, с деньгами непонятно что, а когда я поеду в отпуск – неизвестно....

Читать далее

Возьми себя в руки!

Возьми себя в руки!

Возьми себя в руки! Тьфу, надоело. ⠀ – На карантине я ела-ела, не тренировалась, а потом взяла себя в руки! – Лена, возьми себя в руки уже, хватит мечтать, иди полы мой! – Сижу на работе, не люблю ее, витаю в облаках и занимаюсь не тем. Возьми себя в руки и иди...

Читать далее

Что делать, если жить не хочется

Что делать, если жить не хочется

Ночь. Ложусь спать. Голосовое сообщение в Телеграм от подруги: «Я потеряла себя, и мне жить не хочется». – Что случилось? – спрашиваю. – Делала медитацию на Внутреннего ребенка, и не вижу его, он умер внутри, – плачет. ⠀ А девочка такая хорошая: активная,...

Читать далее

«Я всего лишь хочу, чтобы он…»

«Я всего лишь хочу, чтобы он…»

Я сейчас не о ситуациях настоящего абьюза, когда жертва уже просто не может выбраться из созависимых отношений самостоятельно, а про обычные бытовые проблемы, в которых мы сами не замечаем, как включаем мышление жертвы. А потом, конечно, удивляемся, что в отношениях...

Читать далее

Как повышение самооценки повлияет на отношения с мужем

Как повышение самооценки повлияет на отношения с мужем

– Ты скоро отупеешь от своего Инстаграма!  – Сколько можно есть?  ⠀ Обычно с этих высказываний начинались все семейные ссоры Ольги. Она пришла ко мне в проект с уверенностью, что ее муж просто обычный абьюзер, и пора разводиться. ⠀ «На трениниг я пришла в полном...

Читать далее