Как правильно построить вторую половину жизни
Подписывайтесь на мой канал в Телеграм и на группу во Вконтакте, чтобы мы всегда оставались на связи:

АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ
Евгении Емелиной

Вдохновись, найди настоящие цели, построй эффективный день и получи новый уровень энергии!

- У вас нет сил и мотивации на важные изменения в жизни и перевод ее в новое качество.
- Вы будто бы не можете сильно ничего захотеть.
- Вы сравниваете себя с другими не в свою пользу, разочарованы в себе.
- Сферы денег, здоровья и отношений в вашей жизни требуют внимания и решительных шагов, но вы никак не возьметесь за них.
- Вы смирились с тем, что есть и живете по накатанной колее, хотя хотели бы большего, но не получается!
- Вы уже забыли, когда были удовлетворенной, счастливой, беззаботной и отдохнувшей.
- В вашей жизни слишком много негативных мыслей, тревог и эмоций, они истощают вас.
- У вас большие проблемы в любой сфере жизни, которые вы никак не можете решить.
- Вы хотели бы большего, но никак не можете стать человеком активным и способным на это большее!
- Вам нужен стимул и поддержка, чтобы вы решились изменить свою жизнь или принять какое-то важное решение.

У вас очень мало ресурса: сил, энергии, вдохновения, вы ничего не хотите и живете, успевая делать только необходимый минимум. Вы подозреваете, что у вас депрессия или выгорание, что-то со здоровьем, потому что состояние постоянно вымотанное и уставшее. Тревога, жалость к себе и негатив в мыслях и эмоциях.

Вы завалены проблемами, сложностями и недоделками, куда ни ткни – все плохо и надо что-то делать. Ну может не «все плохо», но есть сферы жизни, где вы никак не можете взять себя в руки и активно решать вопросы. Вам нужен толчок, перестройка вашей жизни, системы управления ресурсами, нужно вдохновение и прилив энергии, чтобы начать двигаться вперед.

У вас вроде бы все нормально, однако, есть ощущение, что вы способны на гораздо большее, и иногда понимаете, что на самом деле стоите на месте, а жизнь проходит. Вам страшно не реализовать свой потенциал и глобальные жизненные цели. Плюс с возрастом энергии становится все меньше. Вы не понимаете, где вам взять мотивацию к действиям, и почему вы, загораясь, так быстро гаснете.
как перевести жизнь на качественно иной уровень, получить значимые результаты,
но без гонки, выгорания и насилия над собой.
Вы сбросите с себя груз бездействия, неуверенности, сомнений и выстроите новую систему для вашей второй половины жизни!









Блок 1. Новое качество жизни и качественное проживание каждого дня
Хватит откладывать качественную жизнь — наслаждайся, позволяй себе, живи классно уже сейчас. Формируем качество и вкус жизни.
Докручиваем, доводим до ума важные жизненные основы. Осваиваем радость достаточности и просто бытия.
Все это наполнит энергией и станет базой для важных изменений. А также само по себе повысит уровень счастья, снизит уровень гормонов стресса, уберет раздрай, спешку, суету и неудовлетворенность.
Блок 2. Повышаем уровень энергии, переходим в качественные эмоции
Убираем энергетические утечки. Отсекам все лишнее в жизни, на что уходит ресурс. Осваиваем новую философию выбора — из сердца своего настоящего Я. Получаем простые списки маленьких посильных шагов на внедрение.
Блок 3. Система целей-проектов для простых, но значимых изменений
Внедряем легкий посильный способ работы с целями-проектами, который дает колоссальные надежные пошаговые изменения в важных для вас сферах жизни. Начинаем планомерно закрывать серьезные проблемные сферы и, наконец-то, двигаться к мечтам. Отказываемся от лишних, не нужных целей, отпускаем неважное. Избавляемся навсегда от долженствований, перфекционизма и комплекса отличницы. Становимся Взрослыми, который делают свой выбор по собственным правилам.
Блок 4. Новая система эффективного дня и управления временем
Собираем все вместе! Получаем систему проживания жизни и систему выстраивания дня, которая позволит вам успевать уделять время всему, что для вас важно, привносить качественные изменения в жизнь! При этом жить спокойно, качественно и наслаждаясь, без спешки и суеты.
Станете успевать в разы больше, при этом не уставая, а наоборот, оставляя больше времени на отдых и наполняя его любимыми делами за счет моей уникальной системы, которую я разрабатывала для себя 27 лет.
ТОЛЬКО УРОКИ
Уроки с чатом без обратной связиДлительность — 5 недель
Доступ к материалам тренинга — 10 недель
Чат для общения с одногруппницами и организационных моментов
Доступ к чату навсегда
7 230 ₽
УРОКИ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ И РАЗБОРАМИ
Уроки, чат, обратная связь и глубокие разборы и проработки от ЕвгенииДлительность — 5 недель
Доступ к материалам тренинга — 10 недель
Чат для общения с одногруппницами и Евгенией
Обратная связь по каждому уроку и ответы на вопросы от Евгении
Доступ к чату навсегда
2 групповые сессии с глубинными разборами вас, ваших ситуаций, проблем и вопросов Евгенией (заменяет 2 месяца работы с психологом)
13 290 ₽
Курс можно оплатить в рассрочку:
6645р. сейчас, 6645р. через 2 недели
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ VIP
Уроки, чат и индивидуальная работа с Евгенией по всем вопросамДлительность — 5 недель
Доступ к материалам тренинга — 10 недель
Чат для общения с одногруппницами и Евгенией (при желании)
Обратная связь по урокам и ответы на вопросы от Евгении
Доступ к чату навсегда
2 групповые сессии с глубинными разборами вас, ваших ситуаций, проблем и вопросов Евгенией (заменяет 2 месяца работы с психологом)
Отдельный чат для обратной связи от Евгении и вопросов
5 личных сессий с глубинными разборами вас, вашей ситуации, проблем и вопросов Евгенией (заменяет полгода работы с психологом)
32 900 ₽
Курс можно оплатить в рассрочку:
16450р. сейчас, 16450р. через 2 недели

Если у вас возникли вопросы, напишите нам письмо на author@eharitonova.ru или в Телеграм @eharitonova.


Создатель тренинга
Евгения Емелина
- Психолог, коуч и предприниматель с 27-летним опытом работы, 2 действующих бизнеса.
- Консультировала как владелец консалтингового агентства более 500 бизнесов по вопросам роста прибыли, развитию, маркетингу и продажам.
- Обучила и проконсультировала более 25 000 клиентов по теме личной эффективности, роста доходов, тайм-менеджмента и жизненнных изменений.
- Автор книги-бестселлера «Система счастливой жизни».
- Преподаватель Президентской программы подготовки управленческих кадров, Открытого университета Великобритании.
- Автор более 40 тренинговых программ по психологии.
- Клиенты: Татнефть, Ростелеком, Еврохенд, Мегафон, Legrand и др.
- Спикер более 700 солоконференций, приглашенный спикер международных форумов.
27 ЛЕТ
Практики в области психологии
3 000
Более 3000 уникальных практических статей на сайте eharitonova.ru
40
Авторских тренингов и огромное количество других материалов, вебинаров, марафонов и подкастов
25 000
Женщин изменили свою жизнь с нами
15 ЛЕТ
Наш проект помогает женщинам стать более успешными и счастливыми
5 НЕДЕЛЬ
Отделяют тебя от яркой, счастливой и результативной жизни!

Вторую половину жизни нужно проживать совершенно иначе, чем первую! У вас уже меньше энергии, больше обязательств, не так много времени, чтобы построить жизнь мечты и начать проживать ее качественно и с удовольствием!
Не так много времени на самореализацию, закрытие финансовых вопросов сейчас и на будущее.
Вам нужна точная и выверенная стратегия, которая позволит вам перевести жизнь на качественно иной уровень, достигать цели, но при этом не выгорая, наслаждаясь жизнью здесь и сейчас, не распыляясь на неважное, чужие ожидания и нереалистичные требования к себе.
Стратегия уверенного движения вперед с опорой на себя. И эта программа ее вам даст.
И вторую ее часть вы проживете так качественно, счастливо и результативно, как в ваших смелых мечтах!
Вы готовы начать новую главу!
Хочу написать свое мнение о тренинге Жени от чистого сердца и от сильного желания, чтобы как можно больше девочек прошли этот курс. Я училась в этом замечательном тренинге в прошлом потоке. Очень всем рекомендую!!!! . Всем кто начнется учиться на этом тренинге — в добрый час и будем потом вместе говорить на лексиконе уроков этого шикарного тренинга. Всех обнимаю и в добрый час!!! Я за вас искренне рада!
Огромное спасибо создателю «вкусного» тренинга и главному Вдохновителю перемен Евгении Емелиной!
Тренинг заряжает энергией, позитивом, драйвом. Это глоток свежего воздуха. Это упоительный и долгожданный глоток воды в пустыне. Неиссякаемый источник радости. Это то, что я искала на протяжении нескольких лет. С позиции упущенных выгод — очень жаль, что не встретилась с Евгенией раньше. С другой стороны, все случается вовремя! Главное, верить в чудеса! И чудо обязательно произойдет!
Я пришла на тренинг уставшая как в физическом, так и в моральном плане.
И было очень много вопросов.
- Прежде всего, как успевать жить?
Как совмещать основную работу с хобби, не истощаясь при этом? - Как повысить самооценку и улучшить финансовое положение?
А тренинги Евгении Харитоновой творят чудеса!
Появилось ощущение, что все могу! Что Жизнь только начинается! Появилась радость и легкость Бытия.
«..Как мало пройдено дорог. Как много сделано ошибок..»
Как много неизведанных тропинок, по которым хочется пройти. Как много хочется успеть.
Сейчас хочется просыпаться каждое утро и «бежать», творить, созидать, любить, жить.
Линия горизонта расширяется, и понимаешь, сколько возможностей открывается. И жизни не хватит, чтобы воплотить все задумки.
Благодаря Жене и ее тренингу, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения в семье, стабилизировалось финансовое положение; незавершенные процессы, переходящие из года в год, наконец, завершились. Я похудела; научилась наполняться энергией и общаться со своим внутренним ребенком. Во время прохождения тренинга стала обучаться сразу двум новым направлениям по переквалификации. Я стала легко просыпаться утром в 3:30, 4 или 5 часов сама, без будильника и без надрыва, без насилия над собой! И это самые невероятные ощущения! Ранний под’ем увеличивает продолжительность дня, можно столько всего успевать, оказывается!) Хотя раньше считала себя «совой». Это глубокое заблуждение.
Все дело в мотивации!
А сколько всего нового, интересного и полезного я узнала! Как жаль, что всему этому не учат в университетах и любых других высших заведениях.
Женя, спасибо огромное за мощный и фантастический тренинг!
Спасибо за этот прорыв в жизни!
С нетерпением жду следующих тренингов!:)
Что у меня уже было:
внедрены некоторые элементы тайм-менеджмента и планирования, день распределен по минутам, все рутины выполняются, дом в относительном порядке, дети развозятся по кружкам и школам, даже могу выкроить время на хобби. Но не хватает системного взгляда на жизнь, не отпускает ощущение, что что-то главное упускаю, что-то (или много чего) проходит мимо. Еще очень сильная усталость. Часто бывает так, что есть время, но нет сил и хочется поскорее уложить детей в кровать и вырубиться самой. К тому же остро стоит вопрос с поиском работы или своим делом.
Были поставлены следующие цели:
- получить работающую систему планинования с учетом всех нюансов моей жизни,
- залатать энергетические дыры,
- определиться с направлением дальнейшего развития.
Тренинг полностью себя оправдал! Я больше чем довольна!
Работающая система планирования в процессе создания. Постоянно добавляю какие-то элементы, пробую. Что-то приживается, что-то нет — естественный процесс. Мне сложно сказать, на сколько процентов достигнута эта цель. Наверное на 70-80%. Так как жизнь не стоит на месте, детки подрастают, меняется рутина. В общем, я получила очень гибкий инструмент планирования, которым активно пользуюсь. И я довольна этим результатом на 100%.
Энергетические дыры залатаны. Введены некоторые привычки ЗОЖ. Исключена многозадачность. Учусь держать себя и свое самочувствие в зоне постоянного внимания. Из особых достижений могу похвастаться тем, что перестала спать днем по полтора-два часа. Короткая медитация или расслабление на 20-30 минут и я снова в седле. Зато налажен ночной сон. Цель достигнута на 99%. Оставшийся 1% — это еще не введенная привычка утренней зарядки. Но все нужно делать постепенно.
Направление дальнейшего развития на ближайшие полгода определено. Уже сделаны шаги и получены первые результаты.
Цель — найти работу — сложна в достижении. В моей ситуации практически была недостижима. Но несмотря на мой пессимизм, я продвигаюсь к ней маленькими шажочками. Благодаря тренингу стало понятно, как «думает» моя голова, почему мне хочется слить эту цель, и, самое главное, что делать и как «думать», чтобы дойти до конца и не слиться. Результат на 100%. (Upd. Инна живет за границей, она плохо владела языком, но через некоторое время после тренинга она нашла работу своей мечты! Ее взяли!)
Главный результат тренинга — системный взгляд на жизнь. В этой системе есть главный элемент — Я. И если Я в порядке, то и все дела будут в порядке. Тренинг научил меня заботиться о себе, отлавливать малейшие проявления «непорядка», исправлять. И, о чудо!, система работает. У меня действительно есть силы и !время на все… ну или почти на все 😉
Еще пару слов о тренингах Жени вообще. Это по большому счету не тренинги, это GPS-навигаторы. Несколько раз было так, что в процессе выполнения урока возникал какой-то вопрос, и в следующем уроке — та-дам! — был подробный ответ на него. Т.е. это действует как карта, по которой вы идете к себе. Карта, выверенная до мелочей.
Что я чувствую после прохождения тренинга по планированию? Силы, я чувствую силы! Я чувствую, что я смогу!
Я долго думала, размышляла, как же сформулировать то, что дал мне этот тренинг. И решилась) Пусть мои слова прозвучат высокопарно, но я чувствую именно так! Я получила внутреннюю свободу в жизни, и как следствие — радость и гармонию в себе. Мне как будто разрешили не бежать, не гнаться за всем сразу, я перестала распыляться на все вокруг, брать не себя кучу обязательств и не доводить до конца ни одно начатое дело. У меня ощущение, что я все это знала где-то глубоко внутри себя, но существовала в хаосе и сумбуре. А сейчас у меня все по полочкам. У меня есть ОДНО намерение, пусть не самое глобальное на сегодняшний день, но очень мне нужное и желаемое. И я каждый день(!) осуществляю его, иногда по паре часов, а иногда по несколько минут.
И вот эта последовательность, четкая уверенность в реализации задуманного — это кайф!! Особенно учитывая, что это мой проект-намерение висел надо мной уже год, и желание было, но чего-то не хватало. и сейчас я поняла чего! — свободы от сроков! как же это просто и ясно, как же мне это нужно для реализации моих задумок — просто не ставить самой себе сроков. Ведь когда мой срок истекает, а я не выполняю до конца задуманное, руки опускаются и все забрасывается. А еще энергия! Как же доходчиво мне объяснили, где ее брать, как накапливать и беречь, и я активно этим пользуюсь! Спасибо, Женя!! Я очень рада, что решилась на этот тренинг, что потратила кусочек своей жизни и времени на этот бесценный опыт).
В начале я даже как-то растерялась и не знала, какие цели я хочу поставить в тренинге. Но потом поставила перед собой те цели, которые действительно хотелось, которые были немножко страшными и неподъемными с первого взгляда.
Сразу скажу, что я не первый раз в каких-то тренингах ставлю цели, но первый раз добиваюсь таких с моей точки зрения замечательных результатов, в других тренингах запала хватало на пару недель, потом засасывала рутина, здесь же весь месяц прошел на одной волне, зарядив, я надеюсь, еще надолго вперед. И главная причина этого Женино внимательное отношение ко всем участникам группы без исключения, ее мудрые советы, ее взгляд со стороны, с одной стороны строгая критика (не расслабишься, с другой стороны поддержка именно оттуда, откуда ждешь).
В группе царила замечательная атмосфера всеобщей поддержки, приятно было идти в ногу с людьми, которые хотят и добиваются своих целей, а главное, очень приятно найти единомышленников в стремлении стать лучше, богаче духовнее, в стремлении познать себя, в стремлении нести любовь и добро в этот мир. И еще я до этого не встречала такого индивидуального подхода к каждому. Честно говоря, после каждого отчетного поста, хотелось заглядывать чуть ли не каждый час в чат в ожидании комментариев Жени.
До участия в тренинге я очень много уставала, постоянно хотела спать, не верила в свои силы и не ставила цели. В Группе я поставила одну из целей повысить свою энергию и чувствовать себя отдохнувшей. Что я имею в результате. Каждый день я просыпаюсь сама в 6:30-7:00, делаю зарядку, делаю 108 шагов по ледяному ручью. День у меня наполнен делами, я качественно посвящаю время дочери без отвлечения на бытовые проблемы. Я полна энергии и новых идей!
Когда я стала продвигаться по целям, то сразу стало видны в соц.сетях мои продвижения. На меня сразу обрушились отзывы от других мамочек: у тебя ребенок золотой или куча помощников. Это не так, я все делаю сама. Муж приходит с работы поздно. Бабушки могут забрать на субботу к себе дочку. Но не за одну же субботу я все делаю. Я работаю над целями постоянно. Еще заметила такой момент: когда я достигаю каких либо результатов, пусть даже самых маленьких, я намного счастливее себя чувствую и это состояние передается дочке. Она стала спокойнее. Это не означает, что у нее зубки не лезут или нет кризиса первого года, просто она стала спокойнее.
Я не ожидала ничего подобного. Это были лучшие дни в моей жизни, которые прошли на одном дыхании. В течение этих дней я не вспоминала про чувство лени, что не хочется что-то делать. Я поняла, что могу быть активной, энергичной, многое успевать и при этом не уставать как раньше. Также поняла сколько времени я раньше тратила впустую. Во время тренинга я получила много разнонаправленных техник по достижению своих целей. Например, теперь я знаю как бороться с негативными эмоциями, которые очень мешали мне жить полной жизнью; как общаться с внутренним ребенком, как планировать свой рабочий день, чтобы все успевать и еще много всего.
Я поняла, как достичь в ближайшее время своей цели, поставленной мною на год. Замечательный тренинг! Я очень рада, что приняла в нем участие. Думаю ни один раз я еще буду перечитывать конспекты, чтобы все окончательно внедрить в жизнь и ничего со временем не забыть. Планирую продолжать в том же темпе.
Ставила себе цель — постройнение на 6 кг за апрель, май, июнь по 2 кг в месяц соответственно. Сейчас на 3 июня — минус 4,5 кг.
Главные вещи, которые я забираю с собой:
Однозначно расширилась картина мира. Стала появляться вера в себя. Появились реальные цели и задачи. По внутренним ощущениям — как будто появился какой-то внутренний стерженёк. Сразу скажу, не всем из окружения это нравится. Но, это уже другая история.
Женя, огромное спасибо за тренинг. За то, что делишься ценным и важным такими понятными и доступными словами. При этом, никакой воды и ненужных рассуждений. Все чётко и по делу. Как всегда, ты бережешь своё и наше время. Это твой фирменный стиль! Спасибо!
Посудите сами – благодаря заданиям, поддержке Жени и напарника, другим участникам мне удалось принять решение о переезде в другой город, найти любимое дело, похудеть на 20кг и собрать приличную сумму для инвестиций. Что может быть лучше, чем так прожитый год? Но это ещё не всё – в лице Жени я обрела мудрого наставника, а мой напарник – это настоящий друг, который поддержит в трудную минуту, и не даст спуску, если я ленюсь. И у меня появилась группа единомышленников, которая всегда поддержит меня.
Сильные стороны тренинга — достаточно глубокая проработка проблемных сторон, демократичная атмосфера в чате, замечательные лекции Жени, их интересно слушать, они вдохновляют на продвижение цели, профессиональные, качественные и правдивые комментарии Евгении.
Огромная благодарность Евгении за работу со мной, за своевременные комментарии и поддержку.
Я чувствую, что домашних заданий, чтобы со вкусом все их распробовать, мне хватит еще на полгода — это если в интенсивном режиме работать ))))
Что делала прям с радостью:
• начала раньше вставать!!! это просто счастье!!! и вообще уменьшила количество часов сна (у кого недосып, а у меня явный пересып был)
• очень вдохновила тема недоделок!
• размусоривание — сначала показалось. что нечего. а потом нашла кучу всего мелкого и спрятавшегося
• еще чуть увеличила темпы проактивности — оч мне эта тема сейчас по духу!
• оч пришлась по душе тема планирования по Гибким результатам! я пыталась применять похожую схему, но сама додумать и упростить ее не смогла. а тут как все просто = точно как я люблю! супер!
• календарь!!! поняла. как его вести! УРРРА!!! (а то раньше слушала слишком интенсивных девочек и падала в обмороки от их списков дел на день = мне такого НЕ надо!!!)
• хорошо продвинулась по пункту суррогатных удовольствий, даже решилась на кардинальные меры по булкам. энергетик пить не хочется совсем.
Круто!!!
Были моменты, которые я сама уже давно и успешно практикую = и это меня радовало!
Что новое опробовала и понравилось:
• горячая вода по утрам )) раньше пробовала ее, но тогда она мне показалась просто противной на вкус. а сейчас так хорошо пошла! и оч на пользу утреннему очищению организма — это меня удивило и порадовало!
• медитация — медитирую теперь везде! не совсем по правилам бездвижности. но даже в бассейне. когда плыву — слушаю свой внутренний мир.
• ОЧ понравилась тема правильного отдыха в выходные дни и пояснение к заданию: По 10 видов деятельности на каждый вид ресурсов. то, что надо!!!
По моим целям:
цель 1: Движение — это жизнь! Здоровая спина.
двигаться стала больше — однозначно, шагомер не нашла. но пошла альтернативным путем — загрузила шагомер в телефон. запланированные 7 тыщ шагов/день стараюсь выхаживать.
спина — тоже понятно. куда и как двигаться.
самочувствие вполне терпимое. если учесть. что полноценный курс массажа закончился в октябре ))))
это Оч крутой результат!
цель 2: Питание по Антиконфетке
перепробовала несколько рядом стоящих схем. все отвергла в результате )))
совсем пересмотрела алгоритм движения по это цели.
и теперь он стал мне более понятен и прост.
о достижении цели не могу говорить. но промежуточными результатами довольна.
цель 3: Антикризисная программа отдельно взятой кредитной карты
цель достигнута. )) карта погашена.
в общем и целом = я осталась очень довольна!
и буду снова возвращаться к этому тренингу — однозначно!
И больше всего на свете я мечтала о маленькой темной пещерке. Там, где, завернувшись в теплое одеяло, можно было наконец-то ото всех спрятаться и просто спать, спать, спать, не думая о времени. Сворачивать горы я уже предполагала в какой-то другой своей жизни.
Первая цель была самой смешной с точки зрения нормального человека и самой сложной, я пообещала себе, что буду действительно усилено заниматься в тренинге своей самодисциплиной. Вторая цель, была даже не целью, а слабой надеждой — найти в своей жизни силы и время для жизни. Звучит несколько абсурдно, но как сказать по-другому не знаю.
Первая цель выполнена на 91,6%. К сожалению январь для меня месяц сложный, поэтому это начинание пришлось перенести на февраль. А вот вторая, та самая чахленькая, перевыполнена на 300%. Потому что у меня, во-первых, теперь появились силы. Я не приползаю как раньше с работы, у меня еще остается энергия для реализации других дел. Во-вторых, я начала дружить со временем. Я чувствую его темп, а не плетусь далеко позади того паровоза, который уже давно уехал. В-третьих, я научилась слушать себя. Я вспомнила свои заброшенные мечты и желания. И вообще мне просто стало интересно жить. Я выхожу на улицу и поднимаю голову к небу, потому что мне хочется увидеть какое оно сегодня. Теперь мне стало не страшно встречать знакомых на улице, потому что я не боюсь их вопросов про мою жизнь. Конечно я не буду рассказывать им обо всех изменениях, они их и не поймут, Но, там внутри меня кто-то улыбнется и скажет, что у нас все окей, мы знаем, что хотим и главное мы уверены, что этого достигнем.
В процессе обучения я открыла для себя еще одну и очень важную цель — поиск дела своей жизни. Мне надоело воспринимать работу, как нечто неприятное, но необходимое. Я хочу попасть в категорию счастливых людей, для которых работа – это радость, открытие.
Самый главный для меня результат – я снова себе поверила, что могу достичь каких-то своих целей, осуществить свои задумки, планы, идеи.
Программа отличная! Она охватывает все сферы человеческой жизни, даже те, которые на первый взгляд с самодисциплиной никак не связаны. Задания не требуют каких-то сверхъестественных усилий для их выполнения, они ничего не нарушают, они аккуратненько вписываются в твою жизнь, принося новое улучшение. И главное работа по этой программе, не требует капитального время вложения, она наоборот его освобождает.
Приоритет — движению мелкими шажками, планированию по намерению, награде за достижение цели.
Мне хотелось упорядочить свою жизнь, создать домашний уют. А ещё самоорганизоваться. И это мне, конечно, необходимо, т.к. я только в конце тренинга обнаружила вводное занятие.
Я прослушивала аудиоуроки по нескольку раз, затем конспектировала все занятия подряд как в старые добрые времена. Постоянно делала открытия, возвращалась к заданиям вновь и вновь. Увидела тренинг целиком. Ощутила ценность полученых знаний и опыта. Я осознала, что мне предложили путь, по которому можно идти как по проторенной дороге, испытанной тренерами не раз. Мне даны инструменты, технология: делай так и получишь то-то. Я знаю, что это мощная сила, которую грех не использовать. И по окончании занятий всё только начинается.
Я много уделяла времени и внимания себе. Пропускала все задания через призму своего «Я», что позволило настроиться на свои потребности, ценности, желания.
Я усвоила некоторые навыки управления собой и применила их на практике. Это принесло результаты. Во время тренинга я продолжила заниматься проектами, не связанными с домашним хозяйством, сделала шаги на пути восстановления своего здоровья, поняв, что это самое важное. Тренинг показал пути самосовершенствования, дал рычаги управления собой, своей жизнью. Я стала более мобильной.
У меня был пунктик, что я не умею использовать ежедневник в бумажном варианте, он вечно превращался в записную книжку, в которую заносилось все подряд. Сейчас меня это не беспокоит, ведь я осваиваю планировщик и блокнот в электронном виде, где легко можно внести изменения без «помарок» и упорядочить накопленные материалы по темам. Ежедневник и доступ к блокнотам всегда с собой в мобильном приложении. Бумажному ежедневнику тоже нашлось применение: в нём поместились все конспекты аудиоуроков и заданий. Целая рукописная книга — руководство к действию.
Пройдя тренинг, я испытала радостное волнение не от его завершения, а от ощущения, что стоишь на пороге своей новой осознанной жизни. Для меня открылись секреты изменения жизни человека через его привычки. В этом абзаце я ошибочно назвала тренинг «Путь к успеху», исправила. Моё подсознание говорит, что освоение знаний, полученных на тренинге, внедрение их в практику повседневной жизни ведёт к успеху.
Спасибо организаторам тренинга за профессионализм и душевность. Евгению Харитонову благодарю за прекрасные видеоуроки, за чёткость изложения и добрые посылы. Хочу и дальше работать по тренингу, меняться, планомерно идти к своим целям, а значит, развиваться.
Девочки, желаю вам новых открытий и свершений, дальнейших успехов, здоровья и благополучия.
Участникам тренинга желаю в полной мере превратить полученные знания в знания опыта и смело идти к своим мечтам.
Благодарю! До новых встреч.
Немного жаль, что тренинг подошел к концу. Для меня он был таким прорывом.
Я поняла, что именно такой темп – задания 1 раз в неделю – для меня идеально подходят. Во-первых, я наконец-то немного отдохнула от детей (в первый раз за 3 года): сын был в лагере, доча ходила в садик. Я, конечно, на диване не валялась, но морально стало легче. Кроме того, я взялась за себя: за это время посетила стоматолога (сделала даже профессиональную чистку зубов), окулиста и гинеколога. Занялась серьезно Бодифлексом, вернулась к системе Флайледи.
Во-вторых, я поняла, что многие дела по дому и огороду я уже могу делать вместе с дочей. Я рада, что ей уже через 9 дней исполнится 3 года. Можно вздохнуть свободнее. Теперь мы с ней вместе готовим, печем, убираемся, развешиваем белье, подметаем, собираем урожай.
В-третьих, я начала отслеживать состояние ожидания. Сначала я думала, что у меня его нет. Есть, конечно, у меня еще к этому добавляется и тяга наесться чего-нибудь вредного. Теперь я себя контролирую. Хотя вчера опять ждала вебинар «Разбор полетов» и была как не в своей тарелке (видимо ждала революционно новой информации от тебя!) Хорошо, хоть не ела все подряд – уже подвиг. Здесь есть еще над чем работать.
А революционно новое стало откровение о том, что оказывается у меня все в порядке, а проблемы в голове. Я за этот месяц прошла 2 тренинга (еще и параллельно красотой занималась своей), причем оба качественно, с выполнением заданий, отчетами (хоть и не каждый день), вырастила овощи, немного привела в порядок дом, выезжала отдыхать несколько раз на природу, купалась, а мне все кажется, что я не успеваю. Насчет трех проблемных областей: я успеваю 2 из них разгребать (либо дом и огород, либо огород и дети, либо дети и дом). А может, и хватит для одного дня? Надо еще с перфекционизмом бороться. Больше теперь в отпуске с детьми времени провожу, да и трава в огороде уже ничего не задавит. Выручает, что сейчас идут дожди, хотя уже и никому не нужные. Но есть время для передышки.
Главное, что я осознала, что прохожу не те тренинги. В моем случае актуальнее сейчас не все успевать, а успевать отдыхать. Доча была маленькая, я даже полежать себе не позволяла 3 года, отвыкла совсем. Все мне кажется, что время уходит зря, что не тем я должна заниматься. Теперь же есть сдвиги: могу оставить всех на папу и пойти вздремнуть 20 минут для перезагрузки. Стала больше времени проводить и с детьми, и пусть весь мир подождет. Женя, придумай тренинг про отдых специально для меня (с ежедневными отчетами).
В общем, спасибо тебе, Женя, большое, дай Бог тебе и твоим детям больше здоровья.
У меня всегда такое ощущение, что ты про меня рассказываешь, видимо, я нашла своего тренера. Увидимся в следующем тренинге.
Можно ли купить тренинг в рассрочку?
Тренинг можно приобрести в рассрочку. Мы предлагаем два варианта на выбор:
1. Нашу внутреннюю рассрочку: 50% стоимости курса вы оплачиваете до начала программы, оставшиеся 50% — через 2 недели после начала программы.
2. Рaссрочку от «Тинькoфф Бaнка» на 4, 6 или 9 месяцев с мaксимально лояльными услoвиями: 0% первый взнос, 0% перeплаты. Просто оформите заказ, на странице оплаты выберите рассрочку от «Тинькофф», заполните заявку онлайн и получите решение за 2 минуты. Если вы уже являетесь клиeнтом бaнка, то сможете сразу подписать договор по CМС.
Как я могу оплатить курс?
Не пропадут ли мои деньги, как только я получу доступ к курсу?
Сколько времени нужно на прохождение курса?
Комментарии:
0 Комментариев