ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ЭФИР

Евгении Харитоновой

5 ошибок тайм-менеджмента, которые гробят вашу энергию, результаты и жизнь

Если трансляция прерывается, переходите в видео-чат Телеграм:

Подписывайтесь на мой канал в Телеграм и на группу во Вконтакте, чтобы мы всегда оставались на связи:

Комментарии:

0 Комментариев

Трекбеки/Пинги

  1. anydesk.net.br|anydesk.net.br|anydesk.net.br|anydesk.net.br|https://anydesk.net.br|https://anydesk.net.br|https://anydesk.net.br|https://www.anydesk.net.br/|https://www.anydesk.net.br/|https://www.anydesk.net.br/|www.anydesk.net.br|www.anydesk.net.br|www. - ... [Trackback] [...] Info to that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]
  2. ทำกำไรกับค่ายดราก้อนเกมมิ่ง ผ่าน Lsm99live ทำอย่างไร - ... [Trackback] [...] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]
  3. daftar togel - ... [Trackback] [...] Find More Information here on that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]
  4. pk789 เครดิตฟรี - ... [Trackback] [...] Read More Info here on that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]
  5. australian magic mushroom - ... [Trackback] [...] Information on that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]
  6. ติดเน็ต ais - ... [Trackback] [...] Here you will find 52929 more Info on that Topic: eharitonova.ru/5-oshibok-tajm-menedzhmenta-kotorye-grobyat-vashu-energiyu-rezultaty-i-zhizn/ [...]

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ

Евгении Харитоновой

Новый тайм-менеджмент
без насилия над собой

Старт 20 февраля

Длительность: 3 недели

Тренинг для тебя, если:

Ты каждый день проживаешь бесцельно, нерезультативно, в суете и нервном напряжении.

Ты недовольна своим днем и тем, как мало всего успеваешь, тратя много ресурсов на отвлечения, внутренние конфликты и сопротивление.

Твоя жизнь настолько загружена, а сил так мало, что ты не можешь заставить себя двигаться к каким-то целям, и откладываешь жизнь и самореализацию на потом, «на пенсию».

ПРОГРАММА:

CLOSED

УРОК 1. Смещение точки сборки

 

Правила внимания в управлении энергией и временем. Практика: учимся передвигать точку сборки в разные позиции, управляя своим вниманием для радостного и эффективного дня.

УРОК 2. Тайм-менеджмент «чистого потока»

 

Учимся делать дела в моменте, перестав накапливать горы и завалы, в том числе энергетические.

УРОК 3. План дня как карта

 

Уходим от списков дел к движению по карте смыслов. Новый вариант планирования дня, который вам понравится!

УРОК 4. Разбираем сценарии нереализованности и неуспешности

 

Ваше текущее положение дел продиктовано вашим привычным разрушительным сценарием. Учимся вычленять собственные сценарии недостижения результатов и разрушаем их, заменяя сценариями успешности, результативности, и реализованности. 

УРОК 5. «Мертвый план» и «Живой план»

 

По аналогии с живой и мертвой водой разбираем принципы планирования дня, которые будут убивать вас, вашу энергию и самооценку и принципы живительной силы, которые будут питать и оживлять вас.

УРОК 6. Магическое управление временем

 

Принципы более высокого порядка, которые пришли на смену старым парадигмам планирования дня. Подключаем Магию (от слова «могу») для выполнения своих дел и качественной реализации своих целей каждый день!

В результате тренинга ты:

Забудешь о скучных планах дня, состоящих из длинных списков дел, которые тебя не вдохновляют и которые не хочется делать

Перестанешь чувствовать сожаление и беспокойство о потерянных днях и неделях, когда ты так и не сдвинулась с места в важных для тебя направлениях

Научишься делать такой план дня, который будет манить и вдохновлять, который захочется быстрее реализовывать!

День будет проходить спокойно, продуктивно, радостно – ты будешь чувствовать значимое движение по важным для тебя целям, при этом не упахиваясь, успевая получать удовольствие от всего, что делаешь

Будешь чувствовать гордость за себя, свою силу, свершения, ощущать могущество (от слова «могу»). Поправишь самооценку и почувствуешь, что тебе ВСЕ по плечу! Научишься продвигаться каждый день по всем важным сферам без западания в одном и перекосов

Жизнь станет удивительным приключением, интересной игрой, примером роста, целенаправленности, результатов и гармонии для других людей и твоих детей!

Как будет проходить обучение:


ОНЛАЙН-ФОРМАТ

Потребуется только компьютер, телефон или планшет с доступом в интернет. Преимущество аудио-формата — учиться можно в любое удобное время и в любой обстановке.


УРОКИ И ЗАДАНИЯ

2 раза в неделю: по вторникам и пятницам — в закрытой обучающей системе появляются практики, задания и уроки в письменном виде и аудио-формате.


ЖИВОЙ ГРУППОВОЙ ЧАТ

Ты получишь доступ к уютному чату для общения, обмена идеями, советами и инсайтами после изучения уроков, а Женя Харитонова дает дополнительную информацию и разбирает участниц.


6 НЕДЕЛЬ ДОСТУПА

Тренинг длится 3 недели, однако мы даем дополнительно 3 недели, чтобы можно было качественно проработать все задания и догнать программу в случае отставания.


ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА И ЛИЧНО ЕВГЕНИИ

Ответы на любые вопросы и разбор ситуаций лично от автора и ведущей тренинга Жени Харитоновой и куратора ежедневно с 9.00 до 18.00 мск, кроме СБ и ВС.


СЛУЖБА ЗАБОТЫ

Можно не волноваться о решении вопросов технического характера — наша служба заботы оперативно поможет решить их.

Выбери удобный для себя вариант участия

ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КЛУБА «ВДОХНОВЕНИЕ ПЕРЕМЕН» ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА НА УЧАСТИЕ — 25%.
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ КЛУБА МОЖНО ЗДЕСЬ.

БОНУСЫ:

При покупке тренинга до 19 февраля 23.59 мск ты получишь в подарок

✔️ Мастер-класс «Как поставить правильные цели»

Тайм-менеджмент должен быть основан на системе целей. Для чего нам нужно хорошо управлять своим временем? Чтобы успевать САМОЕ ВАЖНОЕ и ГЛАВНОЕ. Для этого нужно качественно поставить цели. Из этого мастер-класса вы узнаете, как поставить правильные цели, разработаете свою систему целей, которые будет хотеться реализовывать, против которых у вас не будет внутреннего сопротивления. Систему целей, которая даст вдохновение, азарт, будет основана на ваших ценностях и Предназначении и даст в итоге огромные результаты и рост!

Чтобы выбрать вариант банковской рассрочки на 4, 6 или 10 месяцев без переплат, нажми на кнопку «Заказать», оформи заказ, выбери способ оплаты «Тинькофф» и оставь заявку. Менеджер банка свяжется с тобой в ближайшее время.

Если у тебя возникли вопросы, напиши нам письмо на info@eharitonova.ru

Забронируй свое участие за

1 000 рублей

Можешь внести предоплату сейчас, чтобы позже купить обучение по цене, которая действует на сегодняшний день.

УЧИСЬ СЕЙЧАС — ПЛАТИ ПОТОМ
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НАШИХ КЛИЕНТОВ:
РАССРОЧКА ОТ АО «ТИНЬКОФФ БАНК»
Тренер и автор программы
Тренер и автор программы

Женя Харитонова

 

  • Создатель проекта «Вдохновение перемен»
  • Психолог с 25-летним опытом тренерской работы
  • Эксперт по личной эффективности, развитию и успеху
  • Обладатель Золотого сертификата коуча
  • Автор книги «Самые смелые мечты сбываются»

         

25 ЛЕТ

Тренерской работы в области психологии

2 000+

Более 2000 уникальных практических статей на сайте eharitonova.ru

40+

Авторских тренингов и еще огромное количество других материалов, вебинаров, марафонов и подкастов

15 000+

Женщин изменили свою жизнь с нами

13 ЛЕТ

Наш проект помогает женщинам стать более успешными и счастливыми

3 НЕДЕЛИ

Отделяет тебя от крутых результатов в жизни!

Здесь ты настроишь по-настоящему результативную и успешную жизнь, научишься планировать и проживать каждый свой день так, чтобы он приносил радость и нужные тебе результаты!

Тайм-менеджмент нового времени исключает насилие над собой и давление, вместо него нужно заняться наработкой личной силы, выстраиванием системы правильных глубинных целей и правильных отношений в дальнейшем. Этим последним мы и займемся в данном тренинге.

Зачем тебе эта программа?

Тебе вообще не нравится, как ты живешь! Ты не этого хотела, ты разочарована в себе и в том, как проходит твоя жизнь. Нужна система, которая поможет построить жизнь мечты без сверхусилий.

Твоя текущая жизнь не работает! Ты устала, а результатов мало, радости в жизни тоже. Поэтому нужна действительно работающая система жизни, управления целями, состоянием, энергией и временем, связанная воедино.

У тебя полно проблем и нерешенных вопросов, и срочно нужно что-то делать, потому что становится только хуже! Тебе нужна система, позволяющая закрыть все тянущие энергию вопросы, разрешить все проблемные моменты и начать жить так, чтобы новых сложностей не появлялось!

Отзывы о моих программах

На тренинг пришла в полном упадке сил, в панике перед началом рабочего года, с отчаянием из-за отсутствия ставки на работе и каких-либо перспектив по улучшению ситуации. Уже первые занятия дали толчок к анализу собственной ситуации и эмоций. Информации, конечно, масса в ходе тренинга получено, для меня он был очень интенсивным, я не всегда успевала за графиком выполнения заданий. Что-то слушала по нескольку раз, не все техники получались.  А что-то более близкое мне изначально внедрилось быстрее и дало эффект.

Могу точно сказать, что итогом тренинга стало более спокойное восприятие жизненных ситуаций, установка «мой мир заботится обо мне» дала уверенность, что все происходит так, как и должно быть и убрала лишний негатив и неконструктивные переживания. Пришло осознание важности жить не для борьбы с трудностностями, а для удовольствия и внутреннего комфорта, желание гармонизировать все сферы своей жизни. Пользоваться буду многими техниками, хочу внедрять их постепенно.
Очень полезны были комментарии автора проекта, куратора и участниц. Спасибо большое всем.

Ольга Шумилова

На тренинг я пришла замученная, без сил, чувствуя, что теряю себя. Ставила себе целью обрести душевное равновесие и гармонию внутри. Это была самая главная цель и ее я достигла. Я снова обрела себя, поняла как важно наполнять себя, спонтанное планирование мне в этом очень помогло. Также для меня стало открытием, что если убрать ожидания, то начинаешь гораздо меньше нервничать, я стала гораздо спокойнее. Программа мне очень понравилась. Буду отдельные касты прослушивать повторно. Спасибо большое!
Забираю с собой замену негативных картинок на позитивные, убираю ожидания, технику спонтанного планирования.

Юлия Никитина

Основным запросом на тренинг было повышение всех видов энергии, налаживание базового уровня без всплесков и спадов. Мне предстоит выход из декрета, хочется сделать его комфортным для меня и семьи. Обучение в тренинге совпало с непростым для всех нас периодом карантина. Это стало определенным вызовом — как в новых обстоятельствах лично я смогу адаптироваться и эффективно продолжить обучение. Мне было очень интересно выполнять задания, писать отчёты, переходить на следующий уровень. Качественная обратная связь от кураторов, поддерживающие аудиоответы от Жени позволили мне получить максимальные результаты. Уроки выходят раз в неделю, это оптимальное время, чтобы не просто прослушать, но и встроить информацию в жизнь. Главное, что я приобрела — это осознанность, во всём — во внедрении привычек, в оценке своего состояния, в контакте с самой собой. Часть информации была мне знакома, что-то слышала впервые, но самое главное, Пробовала. Как результат — я ощущаю спокойствие, наполненность, пространство вокруг меня радует глаз, множество новых привычек постепенно встраиваются в мою жизнь.

Светлана Светлая

Придя на тренинг, я хотела заново научиться мечтать, строить планы на будущее, оптимизировать свой режим дня, больше успевать, найти контакт со своим внутренним я и своими домашними. Я научилась себя не ругать, а наоборот хвалить, ценить! И это самое замечательное! Я стала более спокойной, уверенной в себе, знаю что хочу в будущем.

Женя, спасибо большое за программу. За много лет у меня впервые появилась ясность в голове, я четко знаю, что буду дальше развиваться и стану счастливой!

Татьяна Сахарова

Мой ГЛАВНЫЙ результат — просыпаюсь утром в хорошем настроении. Каждый день утром принимаю душ обязательно. Это бодрит лучше, чем кофе и зарядка. Видимо, поэтому моя йога никак не выстроится в регулярную привычку, т.к. я рассматривала ее как источник получения энергии. Еще плюс — это своевременный сон и пробуждение, организм полноценно отдыхает.
В целом, мне очень понравился тренинг. Уроки по времени в самый раз, можно спокойно выделить полчаса-час в день и прослушать, не прерываясь. Информация структурирована и по существу. Огромный плюс, когда приводятся примеры из личного опыта, это здорово мотивирует. Отдельная благодарность за поддержку в чате и в личном кабинете.

Самое главное — это хорошее настроение с утра и заряд бодрости на целый день. Всё-таки энергия творит чудеса. Раньше долго приходилось себя «включать» по утрам, особенно осенью. Сейчас отмечаю улучшения. Во-первых, утренний душ, это аксиома, которая творит чудеса))) Во-вторых, пришло чёткое понимание, как улучшить жизнь «здесь и сейчас», не ожидая, когда наступят лучшие времена, условия и т.п.
Спасибо огромное!

Ольга Полухова

Тренинги Евгении Харитоновой творят чудеса!
Сейчас хочется просыпаться каждое утро и «бежать», творить, созидать, любить, жить.
Линия горизонта расширяется, и понимаешь, сколько возможностей открывается. И жизни не хватит, чтобы воплотить все задумки.

Благодаря Жене и ее тренингу, повысилась самооценка, улучшились взаимоотношения в семье, стабилизировалось финансовое положение; незавершенные процессы, переходящие из года в год, наконец, завершились. Я похудела; научилась наполняться энергией и общаться со своим внутренним ребенком. Во время прохождения тренинга стала обучаться сразу двум новым направлениям по переквалификации. Я стала легко просыпаться утром в 3:30, 4 или 5 часов сама, без будильника и без надрыва, без насилия над собой! И это самые невероятные ощущения! Ранний под’ем увеличивает продолжительность дня, можно столько всего успевать, оказывается!) Хотя раньше считала себя «совой». Это глубокое заблуждение.
Все дело в мотивации!

Анастасия Петрова

Пишу спустя приличное время, но зато точно можно сказать как тренинг повлиял на меня.
Во-первых, хочу поблагодарить Женю за этот тренинг. Он очень объемный, полный, наверное такого больше не найти.
В свою жизнь я взяла многое и до сих пор применяю. Сам тренинг проходила сразу, без каких-то проблем, тут же все внедряла и были результаты. Были вещи, которые я внедряла,но они мне не подходили и до сих пор не подходят. Но я рада была их попробовать.
Что очень здорово, то это энергия и поддержка, которая есть на курсе, т.к. за время тренинга я очень здорово выросла во всех сферах жизни.

За время тренинга и в ближайшие дни исполнилось больше половины моих желаний. Есть четкая картина, какие еще должны исполнится, появляются новые. Есть понимание целей, зачем и куда я иду. Очень не люблю состояние тревоги и неопределенности. Сейчас не происходит такого… жить интереснее ))
Огромная благодарность за все!

Татьяна Карпова

  1. Когда ‘выгораешь’ по всем фронтам (рабочем, семейном, личностном) и неоткуда черпать силы, вдохновение, стимул и уже сама ставишь себе диагноз — дипрессия, в какой-то момент находит ‘озарение и просветление’, благодаря самым близким и дорогим людям (в моем случае). Основной целью участия в тренинге было ‘расчищение бардака в голове’ — переосмысление и упорядочение идей, вытягивание себя из состояния прокрастинации, положительный настрой на предстоящий год (со всеми вытекающими), дружба с самой собой, любовь к самой себе, уверенность в себе как в личности, так и женщине.
  2. Учитывая ‘глобальность’ поставленных целей, оцениваю их достижение на сегодняшний день в районе 30-40%, считаю, что любой сдвиг по заданной траектории положителен.
  3. Постепенный выход из состояния стагнации, настроил на достижение максимальной эффективности и ощущения полного удовлетворения от каждого прожитого дня в отдельности — по сути, научиться проживать каждый день в гармонии с самой собой (даже если это и звучит тривиально, весь труд и энергия, затраченная на достижение этой цели, целиком и полностью оправдывают это).
  4. Думаю, что главными результатами, прежде всего, стал выход из некоего ступора, распределение по полочкам (может и не всем ещё полочкам), осознание и переоценка простых, на первый взгляд, идей и закладывание определённого фундамента для работы над собой дальше.
  5. Тяжело представить, где бы я сейчас была, если бы не тренинг, благодаря которому, я постепенно начала выкарабкиваться из той многослойной трясины, в которую ‘засосало’ за последние несколько лет.
    Доступная и подробная подача материала с вдохновляющим и подстегивающим эффектом, оперативная обратная связь с куратором и конкретная внутренняя работа над собой — все, что нужно для успешного освоения курса.
  6. Самые главные 3 вещи, которые забираю с собой: БуДжо, некоторые элементы Флай Леди и практику состояния безуслвоного счастья.
  7. С отрабатыванием определённых алгоритмов в повседневной жизни, появилось ощущение контроля, а с ним и спокойствия, уверенности в себе. Главное — ‘не забываться’ и наблюдать за собственным энергетическим уровнем и своевременно его пополнять. Рада, как бы цинично это не звучало, что прохождение тренинга совпало с карантином, иначе бы просто не было физического времени на внедрение новых практик, привычек. Несомненно, с выходом обратно на работу будет какой-то шок и адаптация, но очень надеюсь, что справлюсь и буду продолжать практиковать усвоенное.
Елена Горемыкина

На тренинг пришла с целью повысить жизненную энергию. Но сразу оговорюсь, что скорее это зависит от состояния здоровья. Где то прослушала от Жени о жизненных энергиях, наверное я думала, что больше будут «Лечить» -Ха-Ха.
я достигла цели на 100%, потому что Женя дала понять, что это дело самого утопающего и это верно и я это знала. Просто немного с другой стороны на это посмотрела.
Целей то и не было особо, а вот сейчас цель: жить для себя любимой, оставить уже эти коммунистические идеи в прошлом.

Программа хорошая, очень легкая, психологически приятно воспринимается, Женя очень в точку всегда говорит.
3 вещи забираю с собой: прыжки утром, упражнения с валиком, душ с утра.

ПЕРЕМЕНЫ:я стала задумываться о структуре дня, планах, больше заглядываю внутрь себя и очень стараюсь смотреть в окно и быть счастливой! Спасибо!

Елена Давыдова

Женины тренинги всегда результативны. Все, что я проходила, давали результат. И то, с чем я пришла на тренинг — это тоже результат Жениных тренингов. С энергия была на базовом уровне. Хотелось большего. Хотелось отладить все, как часы.

Я хотела найти время для всего или отладить режим дня — достигнута на 60%. Тут надо понимать, что отлаживаение рутин — это длительный процесс и месяца мало. К тому же карантин внес коррективы в жизнь. Так что эти 60% равны 100% 🙂

Внедрен режим питься воды. И даже в карантине удалось выйти на стабильные 1,5 литра. Иногда даже 2л.
Утренняя гимнастика — тоже результат. Душ по утрам, 100 прыжков тоже внедрены.

Программа очень насыщеная. Внедрить даже половину сразу не получиться. У меня немного другая ситуация — я уже давно с Женей, и еще я проходила курс организаторов пространсва и внедрила многое оттуда. Но я составила список привычек на будущее. Я могу внедрить только 2 привычки за раз. И пока я держу фокус на них, внедрять что-то еще бесполезно. Т.е. это долгоиграющий курс.

У меня стало очень спокойное состояние. Светлое чувство не покидает. Даже окружающие замечают. Дети от меня не отходят (что в состоянии карантина не есть хорошо :-)), говорят: Мамочка, с тобой так хорошо. Хотя для меня это не самый лучший расклад — мне нужно работать, но я понимаю, почему это так. Нет суеты, почти все «надо» успеваю. И даже иногда успеваю «хочу». Общее самочувствие улучшилось.

Инна Маслакова