Я не ожидала ничего подобного. Это были лучшие дни в моей жизни, которые прошли на одном дыхании. В течение этих дней я не вспоминала про чувство лени, что не хочется что-то делать.

Я поняла, что могу быть активной, энергичной, многое успевать и при этом не уставать как раньше. Также поняла сколько времени я раньше тратила впустую. Во время тренинга я получила много разнонаправленных техник по достижению своих целей. Например, теперь я знаю как бороться с негативными эмоциями, которые очень мешали мне жить полной жизнью; как общаться с внутренним ребенком, как планировать свой рабочий день, чтобы все успевать и еще много всего.

Самое большое открытие я получила с помощью 2-минутной концентрации: я поняла как достичь в ближайшее время своей цели, поставленной мною на год. Замечательный тренинг! Я очень рада, что приняла в нем участие. Думаю ни один раз я еще буду перечитывать конспекты, чтобы все окончательно внедрить в жизнь и ничего со временем не забыть. Планирую продолжать в том же темпе.

Для меня самым ценным в курсе были: структура, твой личный опыт и примеры из жизни, а также комментарии/ коуч-сессия.
Понравилась подача материала: все четко, ясно, по порядку, прожито на собственном опыте!

Недавно прочитала про 3 самых важных результата обучения. Это:
1. Знания, навыки, компетенции
2. «Среда», социальный капитал, контакты
3. Персональная трансформация и воодушевление
Так вот, для меня самым важным сейчас был именно третий компонент, и я его получила на 10 из 10! За что я тебе, Женя, очень благодарна!
Теперь о самом интересном. Где я была, и где я сейчас? Мне кажется, это самый верный критерий оценить, насколько курс был полезен для меня. Итак, 2 месяца назад у меня было направление, в котором я хотела бы развиваться и реализовывать себя, но я сомневалась, его ли выбрать, или мне стоит попробовать что-то другое. Я не знала, что дальше делать, чтобы начать «продвигать» себя…Были идеи, но они не были структурированы, был какой-то хаос: сайт, фейсбук, конференции, встречи с клиентами…Сейчас же у меня есть четкое понимание, чем заниматься в ближайшие полгода! Мало того, благодаря тебе, Женя, я буду использовать четкую и понятную систему: рутина+по одному небольшому делу (стратегия) из Wunderlist каждый день! И, конечно, не буду забывать о Дневнике целей.
И хотя я все еще сомневаюсь, «мое ли» то дело, которое я себе выбрала, я понимаю, что, только двигаясь вперед, смогу точно узнать это.

В начале я даже как-то растерялась и не знала, какие цели я хочу поставить на месяц в группе. Но потом поставила перед собой те цели, которые действительно хотелось, которые были немножко страшными и неподъемными с первого взгляда. Сразу скажу, что я не первый раз в каких-то тренингах ставлю цели, но первый раз добиваюсь таких с моей точки зрения замечательных результатов, в других тренингах запала хватало на пару недель, потом засасывала рутина, здесь же весь месяц прошел на одной волне, зарядив, я надеюсь, еще надолго вперед. И главная причина этого Женино внимательное отношение ко всем участникам группы без исключения, ее мудрые советы, ее взгляд со стороны, с одной стороны строгая критика (не расслабишься, с другой стороны поддержка именно оттуда, откуда ждешь. В группе царила замечательная атмосфера всеобщей поддержки, приятно было идти в ногу с людьми, которые хотят и добиваются своих целей, а главное, очень приятно найти единомышленников в стремлении стать лучше, богаче духовнее, в стремлении познать себя, в стремлении нести любовь и добро в этот мир. И еще я до этого не встречала такого индивидуального подхода к каждому. Честно говоря, после каждого отчетного поста, хотелось заглядывать чуть ли не каждый час на форум в ожидании комментариев Жени.

Немного жаль, что тренинг подошел к концу. Для меня он был таким прорывом. Я поняла, что именно такой темп – задания 1 раз в неделю – для меня идеально подходят. Во-первых, я наконец-то немного отдохнула от детей (в первый раз за 3 года): сын был в лагере, доча ходила в садик. Я, конечно, на диване не валялась, но морально стало легче. Кроме того, я взялась за себя: за это время посетила стоматолога (сделала даже профессиональную чистку зубов), окулиста и гинеколога. Занялась серьезно Бодифлексом, вернулась к системе Флайледи.

Во-вторых, я поняла, что многие дела по дому и огороду я уже могу делать вместе с дочей. Я рада, что ей уже через 9 дней исполнится 3 года. Можно вздохнуть свободнее. Теперь мы с ней вместе готовим, печем, убираемся, развешиваем белье, подметаем, собираем урожай.

В-третьих, я начала отслеживать состояние ожидания. Сначала я думала, что у меня его нет. Есть, конечно, у меня еще к этому добавляется и тяга наесться чего-нибудь вредного. Теперь я себя контролирую. Хотя вчера опять ждала вебинар «Разбор полетов» и была как не в своей тарелке (видимо ждала революционно новой информации от тебя!) Хорошо, хоть не ела все подряд – уже подвиг. Здесь есть еще над чем работать.

А революционно новое стало в вебинаре откровение о том, что оказывается у меня все в порядке, а проблемы в голове. Я за этот месяц прошла 2 тренинга (еще и параллельно красотой занималась своей), причем оба качественно, с выполнением заданий, отчетами (хоть и не каждый день), вырастила овощи, немного привела в порядок дом, выезжала отдыхать несколько раз на природу, купалась, а мне все кажется, что я не успеваю.
Насчет трех проблемных областей: я успеваю 2 из них разгребать (либо дом и огород, либо огород и дети, либо дети и дом). А может, и хватит для одного дня? Надо еще с перфекционизмом бороться. Больше теперь в отпуске с детьми времени провожу, да и трава в огороде уже ничего не задавит. Выручает, что сейчас идут дожди, хотя уже и никому не нужные. Но есть время для передышки.

Главное, что я осознала, что прохожу не те тренинги. В моем случае актуальнее сейчас не все успевать, а успевать отдыхать. Доча была маленькая, я даже полежать себе не позволяла 3 года, отвыкла совсем. Все мне кажется, что время уходит зря, что не тем я должна заниматься. Теперь же есть сдвиги: могу оставить всех на папу и пойти вздремнуть 20 минут для перезагрузки. Стала больше времени проводить и с детьми, и пусть весь мир подождет. Женя, придумай тренинг про отдых специально для меня (с ежедневными отчетами).

В общем, спасибо тебе, Женя, большое, дай Бог тебе и твоим детям больше здоровья. У меня всегда такое ощущение, что ты про меня рассказываешь, видимо, я нашла своего тренера. Увидимся в следующем тренинге.

О таком подарке для себя я ни разу не пожалела. Вначале я немного сомневалась, брать ли группу с поддержкой нового сотрудника. Все таки многие приходят сюда, потому что им хочется поработать непосредственно с Женей. Но в итоге я очень довольна тем, как Аня вела работу. И мы с ней еще ни на одном тренинге будем работать вместе. Пример хорошей мамы, которой я сама для себя все никак не могу стать:)

Тренинг научил меня задавать правильные вопросы, думать, чего я хочу, именно этого ли я хочу, насколько это действительно важно и нужно. Поэтому хоть продуктивность пока не высокая, но личная эффективность сильно повысилась. Теперь я стараюсь тратить время только на то, что действительно важно, а не создавать имитацию бурной деятельности. В конечном счете это все правильные инструменты к тому, чтобы жить своей жизнью.

Я фиксирую, насколько много удовольствия и энергии дают мне некоторые занятия и действия, и теперь больше не хочется делать то, что не соответствует моим ценностям, не дает реализовывать мне мои сильные качества, отнимает энергию, а не дает, то, что просто отнимает жизнь по сути. Хочется без компромиссов уже найти работу по душе, а не жить по принципу «хобби для души, а зарабатывать деньги тем, что нравится — это не для меня».

Поэтому тренинг стал хорошим толчком к тому, чтобы жить эффективнее, с большим удовольствием и легкостью и раскапывать важное о себе, позволять себе делать больше того, что я люблю делать, верить в то, что и на моей улице может перевернуться грузовик с энергией и удовлетворенностью. И я все это могу вполне организовать своими руками:)