9 лет проект Вдохновение Перемен помогает женщинам со всего мира повышать самооценку, находить призвание, создавать бизнесы и достигать своих целей.
«Скорая помощь» для восстановления энергии
Написала мне сегодня моя клиентка из бизнес-коучинга: "Женя, помоги! У меня дел на сегодня по бизнесу выше крыши, а делать ничего не могу, энергии нет, сильное сопротивление к работе. Есть у тебя быстрые рецепты, чтобы восстановить энергию, эдакая "Скорая помощь"?". ⠀...
читать далее
Хорошая новость: вы не вернетесь в прежнее болото!
Хочу поговорить с вами про развитие по принципу спирали. Я уже рассказывала, что для получения крутых результатов в жизни нужно заниматься в единицу времени только одной целью-намерением (остальное «под чертой»). Так вот, многие меня спрашивают: «Женя, вот прокачаю я,...
читать далее
О книге «Разожги огонь» Даниэллы Лапорт
Продолжаю рассказывать о своих любимых авторах и книгах. Одной из таких является "Разожги огонь" Даниэллы Лапорт. ⠀ Эта книга просто удивительная. Подобное встречается редко, при том, что я очень много читаю книг по саморазвитию, но часто они не вызывают у меня других...
читать далее
Как перестать быть замученной, стать наполненной и энергичной
У меня бывают такие истории, что хочется рассказать всем-всем, как оно бывает, чтобы те, кто находится в подобной ситуации поверили в то, что это возможно для вас! ⠀ Таня пришла ко мне на тренинг по тайм-менеджменту. Это была женщина-энерджайзер: 2 бизнеса, маленький...
читать далее
Как обучение изменило мою жизнь
Я обожаю учиться на тренингах. Делаю это уже 20 лет точно! Как только я стала учиться на психолога, сразу пошла на психологические тренинги. Это был незабываемый опыт личной проработки, новых навыков, взаимодействий с людьми. После каждого тренинга я выходила совсем...
читать далее
Как начался мой проект, и я стала доброй феей
Всегда с радостью делюсь моей историей, как я стала доброй феей, как я начала помогать девушкам менять их жизнь! ⠀ Все произошло как-то случайно. У меня был свой бизнес, который я не собиралась бросать. Я консультировала компании по маркетингу и продажам успешно 13...
читать далее
Способ управления энергией
Хочу вам напомнить о таком классном способе управления энергией, как музыка. Очень многие ее не используют, и я удивляюсь, почему. Лично у меня есть специальная музыка для занятий спортом, например, силовыми тренировками, специальная музыка для работы, музыка, которая...
читать далее
Секрет вложения энергии
А вы знаете, что энергия работает по тем же правилам, что и деньги? Очень важный момент: вы ее расходуете или вкладываете? Смотрите: вот у вас осталось лишних 1000 рублей. Вы их пошли и потратили на бургеры. Ничего не осталось, кроме сожалений и тяжести в животе. А...
читать далее
Как я из «совы» превратилась в «жаворонка»
Многие удивляются, как я могу так рано ложиться спать (стараюсь лечь в 22–23:00) и так рано вставать. В будни я встаю в 5.30 - 6 часов, в выходные тоже просыпаюсь без будильника в 7–8 утра. Ведь для многих девушек, особенно мамочек, самое приятное время в течение дня...
читать далее
На ком лежит ответственность за ваши проблемы?
Меня так удивляет, что большинство отдает свою жизнь во власть чего-то извне! Вот я встречаю огромное количество людей с разными проблемами и сложностями. У кого-то денег нет, у кого-то здоровье плохое, у кого-то лишний вес, и дети не слушаются, с мужем нелады, у...
читать далее
Книга «В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера»
Хочу порекомендовать вам книгу, с которой я начала регулярно заниматься спортом. Это книга «В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера». ⠀ Автор рассказывает о том, как он начал тренироваться, приводит научные аргументы о пользе регулярного спорта,...
читать далее
Мой сад – лучший отдых, перезагрузка и медитация!
Мне очень нравится заниматься садом, выращивать интересные овощи, приятно знать, что в сезон я ем органическую зелень и ягоды, для меня копаться в саду – лучший отдых, перезагрузка и медитация!
читать далее