Онлайн-тренинг

УПРАВЛЯЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ, ЭНЕРГИЕЙ И ВОПЛОЩАЙ МЕЧТЫ СИЛОЙ МЫСЛИ

СТАРТ 8 ИЮЛЯ

Длительность: 5 недель

 

Онлайн-тренинг

УПРАВЛЯЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ, ЭНЕРГИЕЙ И ВОПЛОЩАЙ МЕЧТЫ СИЛОЙ МЫСЛИ

СТАРТ 8 ИЮЛЯ

Длительность: 5 недель

10 лет проект Вдохновение Перемен помогает женщинам со всего мира повышать самооценку, находить призвание, создавать бизнесы и достигать своих целей.

БЛОГ

Как заставить свою жизнь работать

Вы можете сотни раз решить начать новую жизнь и действовать несколько дней/недель по новому плану, внедряя новые привычки, но потом все равно срываетесь и перестаете делать, что запланировали, все сходит «на нет»

читать далее

Что делать, если самодисциплина не работает

Вы знаете, что каждому нужна самодисциплина, что нужно развивать силу воли, силу своей концентрации и целеустремленность, уметь договариваться с собой и четко выполнять поставленные задачи. Но часто в вашей жизни бывают периоды, когда самодисциплина улетучивается и перестает работать.

читать далее

База нашей жизни

Наладить правильное питание, спорт внедрить, процедуры красоты, что-то для общего оздоровления организма, повышения энергии — такие цели у многих ведь так и остаются целями, с большой буквы, которые не даются всю жизнь.

читать далее

Дневник питания

Пока вы ещё учитесь слышать своё тело и распознавать голод, именно реальный, а не эмоциональный, то нет лучшего метода, как дневник питания. Если вы внимательно запишите в дневник все, что съели за день, то удивитесь количеству еды.

читать далее

Техника «Случайное число»

Девочки, вы знаете, что любые дела лучше делать, играя? Внутри каждой из нас живет Внутренний ребенок, и если нагружать себя нудным, скучными делами из категории Надо, он будет сопротивляться и звать вас есть вкусняхи, отдыхать и смотреть интересное в интернете. Но дела никто не отменял.

читать далее

Работа в свободном графике

Расскажу, как это у меня: когда я мечтала сменить сферу деятельности и перестать работать в офисе, я представляла идеальный график, в котором все успеваю. Но первые годы работы из дома были сложны.

читать далее

Право на еду

Вы можете есть, если вы голодны. Если это случается на работе или по пути туда, то вы имеете право поесть. И это намного важнее того, что скажут или подумают окружающие.

читать далее

Как победить лень в 5 шагов

Бесплатный онлайн курс

от психолога с 22-летним опытом

ПОЛУЧИТЕ 5 УРОКОВ

станьте более эффективной

и счастливой!

Как победить лень в 5 шагов

Бесплатный онлайн-курс

от психолога с 22-летним опытом

ПОЛУЧИТЕ 5 УРОКОВ

станьте более эффективной

и счастливой!