8 (804) 333-71-36 author@eharitonova.ru

«Вдохновение перемен» с Евгенией Харитоновой

8 лет наш проект помогает женщинам со всего мира повышать самооценку, находить призвание, создавать бизнесы и достигать своих целей.

БЛОГ. ВДОХНОВЛЯЙСЯ НА ПЕРЕМЕНЫ!

Как перестать зависеть от других людей

Вчера я консультировала одну девушку, запрос которой звучал так: помогите мне устроиться на работу в офис и не уволиться. Когда мы стали разбираться, в чем дело, девушка рассказала, что постоянно устраивается на работу, но быстро увольняется сама. И ей хотелось бы найти все же постоянное место.
Я стала расспрашивать о том, чего хочет она сама, и выяснилось, что она мечтает о совершенно конкретном деле жизни, которое не имеет никакого отношения к работе в офисе. А зачем же тогда в офис?

читать далее

Принятие себя и самокритика, что нам мешает развиваться?

За 20 лет работы психологом в теме самооценки и в процессе получения своего собственного опыта выстраивания самооценки, я поняла, насколько важно принимать себя.

Но многие задают вопрос: принимая себя, как правильно относиться к своим ошибкам и несовершенствам. Ведь, приняв их, мы закрываем себе возможность развиваться и совершенствоваться.

читать далее

Базовое состояние и состояние Жертвы

Приветствую вас, друзья! Часто ли вы впадаете в состояние бессилия? Это ощущение, что вы что-то делаете, но ничего не можете изменить. Такое бывает в отношениях, в финансах, в похудении, в развитии, в любых попытках изменить жизнь к лучшему. Если такое состояние у вас...

читать далее

Мифы о достижении целей

О достижении целей сейчас говорят на каждом углу, вся информация открыта. А похвастаться достигнутыми целями в копилке не все могут. Почему?

1. Если я поставил цель, остается только действовать каждый день и она будет достигнута.
Нет, перво-наперво нужно будет справиться с задачей помнить о цели и продолжать ее хотеть.

читать далее

Методика, как легко делать кучу полезных дел каждый день и попасть в поток «делания и успеха»!

Все мы знаем, что полезно ставить цели, визуализировать, заниматься благотворительностью. Я такой человек, у которого все цели заранее прописаны и неоднократно выверены опытом. Я точно знаю, чего хочу. Если вы в той же категории людей, то для нас важно ДЕЛАТЬ🏄. Ну все же понимают, что просто визуализацией и планированием сыт не будешь. Только действия ведут к результату!

Сегодня предлагаю вам крутую методику, как легко делать кучу полезных дел каждый день и попасть в поток «делания и успеха»!

читать далее

Как я написала свою первую книгу

Меня часто просят рассказать, как я написала книгу. Рассказываю.

На самом деле все просто. Я вела свою «Группу Успеха» и видела, как здорово групповая поддержка помогает людям достигать самые невероятные цели. И предложила подруге тоже объединиться в «Группу Успеха», чтобы работать над целями. Одна я, конечно, тоже могу. Но вы не представляете, какая мощь есть у взаимоотчетности и озвучивания целей и обязательств кому-то еще. Так вот, я взяла в работу цель «Написать книгу».

читать далее

5 моих любимых планировщиков

Как часто вы используете новые планировщики, заводите новые блокноты/ежедневники, интересно стало?
Я — часто. Однообразие не люблю, люблю новизну и свежесть восприятия. В простом еже писать не могу, он должен греть взгляд и душу и быть особенным.

читать далее

Что такое триггеры (ответы на вопросы подписчиков)

«Женя, расскажи о триггерах, ты говорила, что есть приемы, помогающее делать нужные дела.»
Ответ:
Триггеры — это сигналы, включающие в нас определенное поведение через цепочку ассоциаций. Это как у собак Павлова: звонит звонок, еды нет, а у них выделяется слюна. У нас так же.

читать далее

Почему я не люблю многозадачность

Нет, я ее раньше страстно любила. Это такая встряска и возможность почувствовать себя супер-вумен! А что, одной рукой варю кашу, другой качаю ребенка, при этом подбегаю и отвечаю клиентам в скайп, в ванной наливается вода для купания, а параллельно набираю смс маме и слушаю аудиокнигу. Круто же, да?
Только я ничего не помню из книги, каша сгорела, ребенок орет, клиенту написала не то, вода перелилась, а мама ждет смс-ответ уже час как. Знакомо?

читать далее

Как выбрать главную цель (Ответ на вопрос подписчицы)

«Вы говорите, что кроме текучки и бытовых дел должна быть одна, основная цель на период, к которой нужно идти. Другие цели можно иметь, но в дополнение, «под чертой». Как же выбрать эту главную цель? Мне важно все!»

читать далее

Мой любимый и самый действенный рецепт: как прогнать хандру «все плохо»

Быв­ает, что вам стан­овится плохо от пере­числения в голове не­удачных результатов вашей жизни? Вес не падает, дома бардак, денег нет, у сына опять тройки, бизнес не идет… Начинаешь думать, и настроение ухудшается.
Обычно хочется забыт­ь, заесть это все и забить негативные эм­оции сериалом или со­цсетями.

читать далее

Мифы о мотивации

Сейчас модно говорить о том, что важно найти свои настоящие цели. И что как только вы их найдете и осознаете, так сразу же побежите все делать. А если вам лень, вы постоянно забываете об этом «важном» или никак не можете найти для него время, значит, не такое оно и важное на самом деле.

читать далее