Выбрать страницу
Что делать, если привычка «слетела»

Что делать, если привычка «слетела»

У меня «слетели» тренировки. Я тренируюсь регулярно (силовые в зале) с 2018 года. Первый год было тяжело – приходилось заставлять себя, и результата не было. А вот последние пару лет тренировки для меня и радость, и удовольствие, и бегу на них всегда с готовностью, и...

Читать далее

Внутренний взрослый и состояние Хозяйки свое жизни – как взрастить?

Внутренний взрослый и состояние Хозяйки свое жизни – как взрастить?

У меня часто спрашивают: «Если я знаю, что надо что-то делать, например, домашние дела, но не делаю, ленюсь, пропускаю, а потом ругаю себя – это проблемы с внутренним взрослым? Мне надо самодисциплину прокачать?» Отвечаю: не все так просто. Внутренний взрослый (в...

Читать далее

Залог хорошего настроения с утра

Залог хорошего настроения с утра

Один из самых простых способов повысить самооценку и создать у себя в голове веру: «У меня все получается! Со мной все ОК. Я со всем справляюсь, и позитивные перемены возможны» – это навести порядок в своём пространстве и поддерживать его. В этом плане женщине важнее...

Читать далее

Как полюбить домашние дела

Как полюбить домашние дела

Еще 3 года назад в моих списках целей фигурировало: найти помощницу по хозяйству. Бюджет на это я легко могла выделить. И она была мне просто необходима! Двухэтажный дом, пусть и небольшой, придомовая территория, множество подсобных помещений, участок в 15 соток,...

Читать далее

Лидер Таск в моей ежедневной жизни

Лидер Таск в моей ежедневной жизни

С началом санкций я столкнулась со сбоем множества приложений и программ для планирования. Их стало невозможно оплатить! И хотя через пару недель способы оплаты «в обход» появились, я все равно была возмущена ненадежностью всех некогда любимых мною приложений из-за...

Читать далее

Три основных направления, над которыми нужно работать, согласно стоицизму

Три основных направления, над которыми нужно работать, согласно стоицизму

Некоторые удивились после статьи «Ловушка, в которую многие попадают»: «Стоицизм? Это же древняя архаика какая-то. Сократ…» – и все такое. Кстати, Сократ не был стоиком. Какое отношение это имеет к современной психологии? Вы удивитесь, но многие из вас – стоики....

Читать далее