Выбрать страницу
Расписание среднестатистической женщины

Расписание среднестатистической женщины

6.30 Как противно звенит будильник. Блин, неужели снова это злополучное утро? Кое-как уснула в час ночи: то соседи шумели, то дети вставали попить. Когда уже все это закончится? Так, все, пора вставать, выпить кофе, собрать детей в школу и бежать на работу… О, Боже,...

Читать далее

Пусть ничего не происходит…

Пусть ничего не происходит…

Одна из стратегий антистресса: «День, когда ничего не происходит». Иногда нашему организму (часто, на самом деле), необходим отдых такого типа, как сенсорная депривация. Сейчас поясню этот научный термин. Сенсорная депривация – это когда на наши органы чувств ничего...

Читать далее

Почему ваша психика не выдерживает?

Почему ваша психика не выдерживает?

Если долгое время давить на одно и то же место, оно непременно заболит. Так и наша психика не справляется с накопившимся стрессом, и наступает эмоциональное опустошение. 4 стадии выгорания, в том числе профессионального. Эйфория Обычно происходит на взлете карьеры,...

Читать далее

Как добиться успешной жизни без впахивания?

Как добиться успешной жизни без впахивания?

Вы знаете, что нам, женщинам, нужны свои подходы к успеху? Потому что мужские варианты у нас плохо срабатывают (а иногда почти «убивают», то есть откровенно вредят). И целей мы можем достигать только по-женски (в потоке), и деньги по-женски притягивать...

Читать далее

Как восполнить ресурс

Как восполнить ресурс

Только все наладилось, и вдруг на тебе! Не думайте, что вы однажды настроили жизнь, и она всегда будет хорошо работать. Меняемся мы, меняется все вокруг, и вдруг однажды вы обнаружите, что вам совершенно не нравится все, что происходит, и как все устроено. Этой осенью...

Читать далее

Как влияет эмоциональное опустошение на вашу жизнь

Как влияет эмоциональное опустошение на вашу жизнь

Часто слышу от своих читательниц: “Какие тренинги? У меня сейчас денег только на самое необходимое, вот подзаработаю и приду! У других вон депрессия, а у меня мало энергии. Я просто устала…” Смотрите, в чем парадокс такой ситуации: не буду тратить деньги на себя, на...

Читать далее