Мы с вами закончили изучение Закона осознанной жизни мечты №10 «Лени не существует», ура! Делитесь в комментариях, какую из причин нашли у себя.
А мы пока переходим к одиннадцатому закону, который гласит: «Нам всегда нужен план дня!»
И даже если вы решили весь день валяться в кровати и смотреть сериалы, пусть это будет сознательно запланировано вами с целью отдыха, а не абы чего.
Зачем же нам нужен план дня?
Нет, не для того, чтобы себя перегрузить, использовать продуктивно каждую минуту и как можно больше всего сделать. А чтобы сознательно решать, куда тратить/вкладывать драгоценное время своей жизни.
Если вы это не запланируете, то ваше время заберут другие люди, события и эгрегоры. Вы и глазом моргнуть не успеете, как вдруг: Бац, и уже вечер! Бац, и пролетела неделя, а то и полгода/год.
Как правильно составлять план на день?
Просто взять и написать все дела, которые нужно успеть выполнить – это плохой вариант. Да, он лучше, чем ничего, однако приводит к плохим последствиям. Потому что дел, которые можно или нужно сделать у вас слишком много! И, скажу вам по секрету: они никогда не закончатся.
И если ваше планирование дня – это попытка впихнуть невпихуемое и пытаться это все сделать, то это прямой путь к усталости, выгоранию и депрессии. Многие по этой причине и отказываются жить с планами дня, напрочь отрицая тайм-менеджмент.
А какой план дня будет правильным?
Тот, который основан на ваших целях, правильно ранжирован и наполняет вас, а не истощает.
На деле план дня – это уже результат грамотно продуманной системы тайм-менеджмента. У меня есть своя система, я создавала ее 25 лет и делюсь ею в тренинге «Успеваю жить 2.0».
Комментарии: