Стоит только потянуть за ниточку…

Стоит только потянуть за ниточку…

Вы знали, что, например, плоскостопие может влиять на перекос всего тела в целом? Казалось бы, неправильно земли касается стопа, но вслед за этим не так встает вся нога, прогибается позвоночник, меняется угол наклона головы, хуже начинают работать внутренние органы,...

Читать далее

10 вопросов себе каждое воскресенье

10 вопросов себе каждое воскресенье

У вас бывало такое — отвечаете на простой вопрос друга, и разом всё встает на свои места? То же самое происходит, когда вы работаете с коучем. Один ответ, другой — и вот он, жизненный план на 5 лет вперед. Правильные вопросы всегда помогают найти правильные ответы,...

Читать далее

Как я прохожу обучение в кулинарной школе

Как я прохожу обучение в кулинарной школе

Мой перфекционист пищит от восторга! Обещала рассказать про обучение в кулинарной школе. Учусь у Дарьи Черненко (это не реклама) вторую неделю, и мне все очень нравится. Школа онлайн, будет длиться 2,5 месяца. На первой неделе мы учились составлять меню и...

Читать далее

Хватит жить в голове!

Хватит жить в голове!

Проводила на днях коучинговую консультацию. Клиентка говорит: «Я планирую проекты, пишу-пишу планы, цели, задачи, и… нифига не делаю. Я поставила цели 5 лет назад, и все никак к ним не подступлюсь». А я с ней давно работаю и вижу, что цели ее давно...

Читать далее

10 привычек, которые помогут чувствовать себя счастливее этой осенью

10 привычек, которые помогут чувствовать себя счастливее этой осенью

Все мы ставим новые цели и хотим много новых побед и ярких моментов. Но всегда стоит помнить, что великие дела начинаются с малого: например, со вкусного завтрака. Возьмите на заметку 10 привычек, которые обязательно помогут вам быть счастливее этой осенью: Вкусный...

Читать далее

Я купила 2 тренинга и не прошла их

Я купила 2 тренинга и не прошла их

Весенне-летний карантин показал, как все-таки важно найти «свое» в плане спорта и питания. Я обнаружила, что не могу заниматься дома, несмотря на любые ухищрения. Предыстория: я 3 года хожу в тренажерный зал, занималась сначала с тренером, потом сама. Мне...

Читать далее