Закон осознанной жизни мечты №20 «Время на стратегию»
Когда у нас совсем ни на что нет времени и ресурса, самое главное, на что его нужно выделить – это на размышления о стратегии жизни. Но, как правило, именно на это как раз время выделить практически невозможно.
Мы бежим-бежим, из последних сил, жонглируя делами. Забираем время у отдыха и сна. А в голове все крутится назойливая мысль: «Надо что-то менять. Надо сесть и подумать, что и как. Выделить время, когда станет поспокойнее».
Но спокойнее не становится! Время так и не находится, размышления откладываются, бег не останавливается, а сил все меньше и меньше день ото дня.
А секрет тут в том, что надо невероятным усилием воли, отменив или забросив обязательства, остановиться и взять себе максимально долгую паузу «на подумать».
Почему долгую? Да потому что ничего стоящего и креативного в истощенном состоянии вам придумать не удастся. Сначала нужно хорошенько отдохнуть, наполниться, прийти в себя, привести мысли и состояние в порядок, а потом уже креативить на тему «Как мне жить дальше».
Но зачастую мы такую долгую паузу не можем себе позволить, так как у нас всегда «все плохо» и надо срочно разгребать и что-то со всем этим делать. Таким образом, бег по кругу продолжается.
Единственным выходом тут будет стать «бессовестной пофигисткой»: отменить домашние уборки, детей отправить к бабушке, мужа на рыбалку, посвятить денек ничегонеделанию в одиночестве и в привычной домашней обстановке!
Ну а на следующий день садиться и неспешно думать о том, как же вы дошли до жизни такой, что и как нужно поменять, и написать стратегию.
Почему обязательно это нужно делать в одиночестве и дома? Суть в том, что когда мы «отдыхаем» с кем-то или где-то в необычном месте, происходит обмен информацией, которую нужно перерабатывать. Плюс к этому мы вкладываем усилия в общение, в реагирование на новую ситуацию. А нам нужно полностью отдохнуть от внешнего шума и соединиться с собой. На это нужно много времени.
В эти выходные мне повезло, и я осталась одна дома на два дня! Без дедлайнов и обязательных дел. Я насколько глубоко соединилась с собой и отдохнула, что чувствую себя другим человеком. Хоть я и не лежала на диване, а все воскресенье посвятила домашним делам, делая все с огромным удовольствием, как медитацию.
Сегодня я в очередной раз осознала, как нам всем нужна такая вот перезагрузка.
Поделитесь в комментариях, как часто у вас получается побыть вот так долго одной дома? Помогает это вам? Или вы находите тучу дел и стараетесь все-все переделать пока никто не мешает, и «на подумать» уже не остается сил?
Комментарии: