Закон осознанной жизни мечты №7. Будь всегда на своей стороне.
Внутри многих из нас живет критикующий Внутренний родитель – одна из наших субличностей. И он разговаривает с нами точно так же, как разговаривали родители в детстве: критикует, подгоняет, делает токсичные высказывания, сравнивает.
Наши родители не виноваты, просто раньше такой стиль воспитания считался нормой: «Ну что ты такая медлительная?!», «Кто так моет посуду – руки не из того места растут?!», «А вот Марина уже давно сама все делает. А ты?», «Почему ты принесла четверку? Ты можешь гораздо лучше, просто ленишься!»
Теперь, когда мы выросли, не внешние родители критикуют нас (хотя и они могут продолжать), а их голоса уже внутри нас. Мы сами критикуем, понукаем, подгоняем и сравниваем себя.
В картине мира многих людей такое общение с собой является способом «мотивировать себя», делать себя лучше. На самом же деле это замечательный способ демотивации и убивания своей самооценки.
Если вы в апатии, у вас ничего не получается, мало сил, и вы, желая себя «замотивировать», начнете говорить себе: «Соберись, тряпка! Посмотри, все уже обогнали тебя, а ты что? Почему такая ленивая и грустная?! Ну-ка стань другой. Как тебе не стыдно? Позор!» – то у вас еще сильнее испортится настроение и снизится энергия.
Вы в мгновение получите эффект, обратный желаемому.
Тем более мы с вами уже изучили ЗАКОН №1 «Каждый человек делает наилучший выбор из возможных в данный момент времени», который говорит нам о том, что если у нас нет энергии, и мы бездействуем, значит, сейчас иначе не можем.
- Мы могли загнать себя в истощение и теперь приходится восстанавливать силы.
- А, может, мы в тупике и не знаем, как действовать дальше, куда идти.
- Или же неосознаваемые внутренние препятствия мешают нам действовать.
Поэтому нужно всегда относиться к себе с пониманием и исследовательским интересом, заботой и поддержкой. Наша «лень» появилась не просто так! И важно понять свои причины бездействия, помогать себе восстанавливать силы, обходить препятствия и находить решения, которые будут вам откликаться. Важно хвалить себя: «Я молодец, я справлюсь, и я хорошо двигаюсь».
Правильное отношение к себе – залог высокой энергии, хорошего настроения и высокой мотивации двигаться вперед. Тот, кто правильно к себе относится, всегда будет более успешен, чем человек, утопающий в самокритике.
Еще один важный момент: нельзя предавать себя! И всегда нужно помнить, что «лени» на самом деле не существует. За этим явлением всегда скрывается что-то другое. И об этом я расскажу уже в следующих законах.
А в комментариях поделитесь своими ощущениями по теме Внутреннего взрослого. Любите себя критиковать и подпинывать?
Комментарии: