Выбрать страницу
Как похудеть без ограничений?

Как похудеть без ограничений?

Признавайтесь, написали в цели 2021-ый ПОХУДЕНИЕ? ПП и 3 тренировки в неделю? Чтобы что? Чтобы сделать это своим стилем жизни или сначала увидеть заветную цифру на весах, а потом будет видно? ⠀ Задумайтесь, сколько раз вы начинали и бросали?  Сколько лет вы живете в...

Читать далее

Как убрать «беременный живот»?

Как убрать «беременный живот»?

Я 4 года занимаюсь силовыми тренировками и слежу за питанием, у меня нормальная фигура, но «беременный живот» портил все. Вот со спины все идеально, а в профиль и спереди я выглядела ТАК, что меня тут же все начинали поздравлять с будущим пополнением в семействе! В...

Читать далее

Как я похудела на 7 кг за 3 недели 

Как я похудела на 7 кг за 3 недели 

Я интересуюсь темой питания и стройности более 20 лет и считаю себя экспертом в этой теме. Мало кто знает, что я с лёгкостью набираю килограммы, если перестаю следовать своей системе. Ведь все уверены, что я хорошо выгляжу, потому что у меня нет склонности к лишнему...

Читать далее

Каждая сфера моей жизни взлетела вверх!

Каждая сфера моей жизни взлетела вверх!

У меня сейчас супер-продуктивный и вдохновенный период жизни! Такое время, когда на все есть силы, энергия, вдохновение. Вот просто на все темы одновременно! Это фантастика. На чем я сейчас концентрируюсь: Фигура. Умные весы показывают сейчас 10 баллов из 10 .Я...

Читать далее

Лучшее средство для молодости лица

Лучшее средство для молодости лица

Лучшее средство для молодости лица. Проверено. Я тут стройнею усиленно (я делилась результатами в сториз) и удивляюсь, как меняется лицо. Молодеет на глазах. — Не нужны ни кремы, ни упражнения. — Уходят вторые подбородки, отеки, все лишнее. — Даже...

Читать далее

Как работает импульс прорыва

Как работает импульс прорыва

У всех так бывало: знаешь, что нужны перемены и результат, но движешься, как черепаха, или вообще топчешься на месте и ищешь отговорки. У меня так было недавно с питанием и фигурой… В конце зимы наступил сложный период, я стала есть все подряд. Мне нужны были...

Читать далее