8 (804) 333-71-36 author@eharitonova.ru
Как внедрить привычки ЗОЖ

Как внедрить привычки ЗОЖ

Недавно мне прислали ссылку на статью про Адскую неделю. Одно время я тоже была заражена этой книгой («На пределе»), потом поостыла и вот заглянула в статью снова. Каково же было мое удивление, что я живу почти по правилам этой адской недели, только для меня...
ВАШ УДАР В ЦЕЛЬ: Как стать красоткой к лету?

ВАШ УДАР В ЦЕЛЬ: Как стать красоткой к лету?

Весна на улице, и многие тоже хотят расцвести! Сбросить лишний вес, подтянуть фигуру, обновить гардероб, стать более ухоженной и стильной.  «С завтрашнего дня я на диете!»  «Не хочу быть унылой теткой, стану краситься и делать укладку каждый...
Что изменило мою жизнь в 2016 году

Что изменило мою жизнь в 2016 году

Есть одна штука, которая полностью изменила мою жизнь в конце 2016 года. Самое интересное, что я такого эффекта совсем не ожидала. Потому что я и раньше это делала, ну да, было приятно, но не более того. А осенью-зимой 2016 я получила просто вау-эффект! Делюсь: я...
Йоль 2016. День 3. Поговорим о стрессе

Йоль 2016. День 3. Поговорим о стрессе

Сегодняшний день Йоля соответствует февралю. Как проживете сегодня — таким будет февраль! Обращайте внимание на свои мысли, инсайты, можете записать их, чтобы проверить, сбылось ли. И также интересно смотреть на знаки свыше и пробовать разгадать их, это увлекательная...
Про регулярные занятия спортом. Как полюбить спорт — мой опыт

Про регулярные занятия спортом. Как полюбить спорт — мой опыт

Для всех уже является очевидным, что нашему организму нужны регулярные физическое нагрузки, а попросту — занятия спортом. Они избавляют нас от лишнего веса, обеспечивают тренировку мышц и сердца, улучшают обмен веществ, делая наш организм здоровым и энергичным!...
Про сон и ранние подъемы

Про сон и ранние подъемы

И сегодня я хочу еще раз поговорить про сон. Для меня это странно (потому что я уже постигла в этом вопросе дзен), но до сих пор я часто встречаю вопросы, или даже мольбы: «А-а-а-ааааа, как мне научиться вставать...