Выбрать страницу
Моя философия внутренней взрослости

Моя философия внутренней взрослости

Я на днях взяла личный челлендж: отказ от булочек и хлеба. И у меня спросили в Телеграм: «Женя, а вот лаваш вы тоже не будете себе позволять есть?» В этот момент я поняла, что у меня за годы работы над питанием и фигурой родилась собственная философия, где нет понятия...

Читать далее

Хроники абдоминопластики

Хроники абдоминопластики

3 дня назад мне сделали операцию на живот. Я мечтала о ней много лет. Почему мечтала? Дорого, рисково (как любая долгая полостная операция под общим наркозом), больно. После двух родов у меня был огромный диастаз, грыжа и нависающий над швом кесарева живот. Это нельзя...

Читать далее

Бронхиальная астма у ребенка

Бронхиальная астма у ребенка

Хочу рассказать про наш новый диагноз. В понедельник, приехав от папы, Егор задыхался, была сильная обструкция, типа простуды. Пришлось вытягивать ингаляциями. И вот мы были у пульмонолога и аллерголога, и нам поставили предварительный диагноз… аллергическая...

Читать далее

Как оставаться молодой и красивой

Как оставаться молодой и красивой

9 пунктов, чтобы оставаться молодой и красивой – мой обязательный минимум Антиэйдж/красота.

1. 7-8 часов сна. Лечь до 24.
2. 2,5 литра воды (пить как можно чаще).
3. Не злоупотребляю сладким, фастфудом и всякими вредностями, но иногда можно.

Читать далее